#減醣日記Day11
Hi~各位 我回來了💓
大家都有好好的放假嗎?
隔了兩個禮拜沒有po影片我自己都好不習慣…
原諒我~身份還是個媽媽
必須把孩子顧好才能好好工作~
最近我做了一些決定,排開了一些工作
停掉小一課後班,自己來陪晨晨
我自己帶著他從零開始學習
雖然學校進度很快,但我們要把基礎的學好
之後才能一步一步往前走💪
經過這個禮拜的陪伴,偷偷說…
他從一開學的零分到今天拿回成績是70分囉😊
媽媽真的很欣慰,繼續加油我們會更好的💪
就像我的頻道經營…
如果一直只看著別人的成果追著別人跑,
自己也會很累而失去熱情及目標
甚至有可能懷疑自己而沒有信心😢
其實我們就像蝸牛在自己的時區裡往前走
看似很慢,其實我們都有進步~
所以不要和別人比較,只看著自己以及眼前的路
最後抵達目標時,我們一定會為自己而驕傲的😊
今天減醣日記來分享一日三餐
👉早餐:蔬菜千張蛋餅 無糖燕麥拿鐵
👉午餐:韓式泡菜豬肉糙米飯 檸檬氣泡水
👉晚餐:墨魚海鮮義大利麵
希望你們也會喜歡這一集的分享💓
一起看影片吧😘😘
#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣餐
同時也有90部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,💕護鍋神器 瑞士KUHN RIKON 節能板開團囉~ 🛒這裡下單: https://mami.pops.tw/6xj2e 📅團購時間:即日起~9/5晚上23:50截止 各位大家期待已久的節能板來了~ 如果家裡有不沾鍋或者美鍋 千萬不要再用大火去折騰它了!! 換上這個瑞士KUHN RIKON的節能板...
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#網美拍照 #IG打卡 #台北展覽 #台北科教館 #未來遊樂園 #親子旅遊
來到了科教館,最美麗且能一同齊樂的展覽就在這裡
【teamLab未來遊樂園&與花共生的動物們】
季節限定,展覽於 10/8 開始,可以先準備期待一下唷
和花兒及動物來場愛的互動,讓我們一起來
就讓我們一起看影片吧
我想這就是愛吧,科科
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#有心簡單煮 #黃金小土雞 #韓式雞湯
☁️開始慢慢秋意涼!
是時候該來為全家人補補身子了
今天 有心簡單煮 就來教大家
如何製作超級無敵簡單版的『#韓式人蔘雞湯』
使用有心的『黃金小土雞』
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千萬不要再用大火去折騰它了!!
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讓你的鍋子壽命更延長,使用起來更開心😊
我自己實際使用它從4月到現在
只有四個字~相見恨晚啊!
它根本就是每個家庭廚房必備的好物之一啊
👉最大特色是保護鍋子避免直火大火燒壞鍋柄
不用再辛苦刷鍋底,鍋子受熱也變得很均勻
👉另一個特色是可以快速解凍,以後再也不用用水沖洗解凍,放在節能板上就可以了!
👉防止湯汁外溢滴進爐心,瓦斯爐檯面更好清潔
👉獨家的溝槽可以防滑集油,雙面都可以使用
一面還可以當炙燒烤盤喔!
👉節能蓄熱的效果好,省下很多瓦斯錢哦
👉專利100%鋁合金陽極處理,堅固耐用菜瓜布鐵刷都可以刷喔!
要選節能板就要選正宗專利的才有效喔😊
👉SGS檢驗零塗層檢出,安全有保障
再高溫也不會有異味喔!
👉原廠保固兩年
👉榮獲TIME雜誌評選百大廚房好物推薦
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一起看影片吧🥰🥰
🚛出貨時間:結團後,9/10開始出貨
運費說明:未滿2999本島運費80元
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💳付款方式:ATM轉帳和信用卡
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一起看影片吧 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最佳解答
家裡每天都有十個人要吃飯。
好吃到要讓大人先吃。
好吃的要讓男生先吃。
如果你不趕快搶,你就沒得吃。
這樣的成長環境,讓莉芳對於吃是極度沒有安全感的。
所以只要有得吃,她一定吃飽、吃爆、吃到撐。
以前的她根本不知道「健康」是什麼?
已經胖到罹患呼吸中止症,有半年都要坐著睡覺。
她依然吃吃吃,痛苦地吃著。
直到他開始做一件事:
叫聆聽身體的聲音。
她開始聽她的心臟如何為他賣力跳動,她開始聽膝蓋說你太重了,我們必須合作,才能繼續走下去。
她開始對自己的身體說「謝謝」、「對不起」
她與身體和好了。
她與自己和好了。
她不是那個吃不飽飯的小莉芳了。
芳在影片裡發自內心地說:
我們一生一直陪著我們的,就是我們的身體。
所以,去聽聽你身體的需要。
它需要什麼?
莉芳的身體需要健康。
你的身體呢?
一起看影片吧,看完也問問自己的身體:
你需要什麼?
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