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＃高雄美食客
凹嗚～太想念太復古了吧！經典的一葉三角油飯😍😍前幾天被好友燒到，看到十幾年沒吃的紅色包裝三角形一葉油飯！立刻跑去買🤟🤟只能說十幾年沒吃，三角油飯還是一樣讚！糯米超香然後料超多，吃到站起來鼓掌，兩分鐘馬上完食👍👍茶碗蒸和壽司也好吃！
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https://angelala.tw/one-leaf/
浮光掠影中的海天一線，如空中之音，相中之色，水中之月，鏡中之象
隨著搖曳生姿的波浪，撐著一葉輕舟，超越海天的交界
願成為生命的漁人，如愚者般前行，輕舟不留痕但也無所求，心情坦蕩一如既往
#龍洞四季灣
#南雅奇岩
焗烤皺葉甘藍卷蛋糕
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份量：8-10 人份
準備時間：30 分鐘
烹調時間：35 分鐘
難易度：中等
所需材料：
14 片皺葉甘藍
植物油
1 公斤牛絞肉
1 顆洋蔥，切丁
1 瓣大蒜，切末
1 湯匙孜然粉
1 湯匙紅椒粉
1 茶匙肉桂粉
1 湯匙辣椒粉
1 茶匙香菜粉
鹽和黑胡椒粉
黑豆泥部份：
500 g 煮熟的黑豆
100 ml 蔬菜高湯
鹽和黑胡椒粉
此外：
2 顆甜椒，切丁
200 g 罐頭玉米粒
200 ml 番茄醬
200 克切達起司絲
香菜，裝飾用
法式酸奶油
圓形扣環蛋糕模，直徑26 cm
作法：
1. 將皺葉甘藍在滾水中煮2 分鐘。
2. 將油、牛絞肉、蒜末和洋蔥丁放入鍋中炒熟，並用鹽和黑胡椒粉調味。
3. 將黑豆和蔬菜高湯用調理棒打成泥後，加入鹽和黑胡椒粉調味。
4. 打開一葉皺葉甘藍葉，並依序放上2 湯匙黑豆泥、4 湯匙絞肉、少許甜椒丁和玉米粒。
小秘訣：如果皺葉甘藍葉的莖太硬，可以把它剪掉。
5. 用皺葉甘藍將其它食材包起來，並依序放入蛋糕模中捲成螺旋狀。
6. 在上面放上100 ml 番茄醬，再撒上100 ml 切達起司絲。
7. 再放上另一層螺旋狀的皺葉甘藍卷，然後是番茄醬和切達起司絲。
8. 放入175 °C的烤箱中烘烤30至35分鐘。上菜前撒上香菜並放上一湯匙法式酸奶油裝飾。
另外這道綁得像南瓜一樣的皺葉甘藍包絞肉不僅看起來很特別，味道也非常棒，食譜請看：https://youtu.be/jYCuFepU3Vk
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丸の内サディスティック 椎名林檎 スパバンドアレンジ
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スパバンド. スーパー
piano佐藤スパゲティ俊介
vocal anne
sax 福島プリンス哲平
guitar 中丸axnあつお
bass ダディー直樹
drum 田村胸騒ぎ賢作
#歌ってみた
#カバー
#cover
This is a cover video by a spa band! Please enjoy the arrangement ♪
For inquiries, please contact DM on twitter
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Spa band. Super
piano Sato Spaghetti Shunsuke
vocal anne
sax Fukushima Prince Teppei
guitar Nakamaru axn Atsoo
bass Daddy Naoki
drum Tamura Kensaku
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