第一次錄公視的節目就上手！
終於有人找我非醫療類的節目了
我還是比較喜歡分享運動類型的阿
像我天天在減肥 有很多減肥失敗心得的~~
還有一個很大的收穫
就是認識傳說中的自行車之王 #小花
一日雙塔失敗 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過105萬的網紅巧克力，也在其Youtube影片中提到，經歷各種屬性的跑酷...最後等著我們的...是獨眼大魔王！ 🍫每天更新影片～喜歡我的頻道的話，就訂閱我吧！=► http://bit.ly/HiChocolate Minecraft賓果競賽=播放清單=►https://www.youtube.com/playlist?list=PLuK9WP7...
一日雙塔失敗 在 伊娃 Eva Facebook 的最佳解答
一日雙塔520K，考驗一個人的體力、耐力，以及意志力。
一日雙塔棄賽的當下，有很多不得不的掙扎。
完整版在這►https://bit.ly/34LlEOf
也猶豫沒完賽要不要放？要放多少內容？因為真的哭好醜QQ
想想這是目前我們的發生的事情，如何把事情講清楚分享給大家也是種練習，也讓未來的我們可以記住。
一日雙塔真的不簡單，中間的補給、休息、團隊之間搭配等等缺一不可。
失敗也是種經驗，可以讓大家借鏡避免跟我們一樣問題~
今年能完賽的，真的是勇者中的強者，完全敬佩！
雙塔一直都在，調整好明年再戰！
歡迎各路好手報名破風(誤)
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拍攝器材｜GoPro Hero 7
輪組｜Racing Zero competizione(競賽版跑零)
風鏡｜100% SPEEDCRAFT
安全帽｜KPLUS ULTRA
卡鞋｜LAKE CX237
碼表｜Bryton Rider 330
車子型號｜TCR ADVANCED 1-KOM 2019
一日雙塔失敗 在 柯文哲 Facebook 的最佳貼文
人生中，我幹過最瘋狂的事就是一日雙塔。
一日雙塔不是一天吃兩個蛋塔，而是從台灣最北端的富貴角燈塔，一日之間騎到最南端的鵝鑾鼻燈塔，要完成這段長達520公里的考驗，秘訣是必須從根本忘掉失敗。
在富貴角燈塔踩踏下去的那剎那，雨下得很大，你問我有無把握騎到鵝鑾鼻，坦白說我也不知道，因為之前我從來沒騎過，怎麼會知道？但是不試怎麼會有機會？
我常笑說，當時很像電影「阿甘正傳」的跑步場面，一開始是一個人騎，到最後跟騎的人很多，路邊圍觀的更多，竟然有超過一百萬人盯著GPS地圖上的那顆紅點在移動。
慢跑跟長途自行車一樣，都需要意志力才能達成。現在，也有一群年輕人舉辦「阿甘盃公益路跑」，就是希望讓這樣的阿甘精神可以延續下去，鼓勵所有用意志力克服身體不便的身障跑者，可以跟大家一起奔跑。
參賽者不只可以鍛鍊自己，每個人每跑一公里，主辦單位還會捐出5元給視障團體，邊跑步運動邊做愛心，讓身心都健康。
攝影／潘俊霖
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第九屆阿甘盃公益路跑
日期：2018/04/28（六）
主辦單位：社團法人台灣阿甘精神發展協會、台北市力行國際青年商會
報名網址：https://goo.gl/jZmLL6
一日雙塔失敗 在 巧克力 Youtube 的最讚貼文
經歷各種屬性的跑酷...最後等著我們的...是獨眼大魔王！
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Minecraft賓果競賽=播放清單=►https://www.youtube.com/playlist?list=PLuK9WP7Ml3KmRtK8kfuciepWlBzNKDWYi
也可以來看看天空突襲戰系列唷=►https://www.youtube.com/watch?v=A0p1o7NmXO0&index=1&list=PLuK9WP7Ml3KmEhJyhjkuCXdTvjbC5WEcw
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#跑酷出任務下 #跑酷打魔王
一日雙塔失敗 在 eLun_fitnessTW Youtube 的精選貼文
在日籍攝影師小林賢伍的鏡頭下，抹茶山的名氣不脛而走，成了最近火紅的拍照熱點，其實這座山(五峰旗山)在山友的口中並不陌生，一直以來都是宜蘭礁溪的熱門踏青去處
聖母山莊跟朝聖地都有一段神奇的故事，在宜蘭當地流傳已久，分別都與聖母有關
從五峰旗風景區停車場到山頂距離5.6公里，路況分成到登山口的前段4公里產業道路，以及後段1.6公里的山徑
產業道路路況相當好走，地面區段鋪設柏油、水泥或碎石；但是後段的山徑路況就比較難走些，爬升陡峭不說，部分路段甚至有點泥濘，但是一想到抹茶山的絕美景致，再難走也要走上去啊~~
趁著周末的好天氣，趕緊帶著你的家人好友，出門去踏青啦~~~
#抹茶山#聖母山莊#小百岳#五峰旗#宜蘭#礁溪#越野跑#花生捲冰淇淋#科科家#柯氏蔥油餅#https://a-myzone.com/
//攝影器材//GoPro Hero 7 Black Sony a6400 DJI Mavic Air
●Top/H&M
●Bottom/A-myzone
●Shoes/Tecnica
●Bag/Aonijie
●Watch/Marathon World
《相關影片》
【百岳必訪武陵四秀兩天一夜行，山頂360度環景盡收雪山山脈和中央山脈】https://youtu.be/l2W4C2f8nLg
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道─鎮西堡神木群】
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【黑熊來了】https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【台北渣打馬拉松】https://youtu.be/LeijQtMWlLg
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE
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一日雙塔失敗 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳貼文
2020年1月19日渣打台北公益馬拉松在總統府前盛大登場，這場賽事共吸引了將近30000人參加，其中不乏許多國內外好手，賽程分為42k全馬組、21k半馬組、13k以及3K親子組，另外還有視障以及菁英組，終點則設在大佳河濱公園。
這次的全馬蒐集到第一個DNF，流感加上摔傷讓這次的渣打馬吃盡了苦頭，其實賽前一天還在掙扎乾脆棄賽吧，不過好強心驅使參賽了。賽前決定就算慢慢跑完成這次的全馬，但隨著里程數的增加，身體不舒服的感覺也慢慢的被放大。最後停錶拆晶片的一瞬間有些失落，不過早能預期這狀況發生，一路上就思考要不要記錄這一切，心理想：「沒完成有什麼好紀錄的？」但這不就是人生嗎？哪有每一篇文章或影片都是這麼順遂。
#渣打馬拉松#台北#凱達格蘭#路跑#17tkbar#一輪的運動日常#SCB marathon in Taipei
《相關影片》
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE
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