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從許久以前我就養成閱讀的習慣，經年累月下來我家的藏書多到常被來拜訪的朋友們戲稱像是到了二手書店，沒辦法~誰叫學海無涯呢~~
雖然現在工作跟顧小孩讓我忙到像顆陀螺一樣，但我還是經常設法抽出時間看書，早上趁著孩子們還沒起床前泡杯手沖咖啡搭配喜歡的書，對我而言就是一個美好早晨的開始!
最近讀到維摩詰菩薩的一個故事，當中寫到一句話我感觸很深「從痴有愛，則我病生」，經文中的每一句話都是大智慧，在我略略的解讀下這句話的意思應是愛源於痴，痴可以是執念也可以貪念妄想，眾生皆有愛，所以眾生皆在病苦中。我們有多少人無法放下過去，有多少人無法放下求而不得?世界上有很多事情都是需要經過努力，然而殘酷的是努力不一定會有結果…
我在看書的時候，喜歡配著飲料，在佛祖的眼裡應該也是有病吧?哈哈哈哈
想想某天要是這世上沒有奶茶咖啡，我覺得大概就是末日了
我喜歡飲品維持在一個稍微燙口的溫度，但是一直有個困擾是不鏽鋼保溫杯常常會有上次裝的飲料的味道殘留。要是先裝完人參茶再喝咖啡，那咖啡會直接變成人參口味。每次喝到異味殘留的咖啡，腦海裡都會自動點播一首「走味的咖啡」….特別說明一下!!我想我還年輕，只是喜歡聽老歌
好啦!!回歸正題~這次跟沃廚合作了保溫杯的團購，保溫杯的內膽是陶瓷的，比起不鏽鋼，陶瓷不易殘留異味，我終於不用再喝（複合式咖啡）了!
沃廚的保溫杯除了是陶瓷內膽外，最厲害的是他們家的產品都做得很美!!!
市面上一般的保溫杯很多都是金屬的銀色，而沃廚推出了很多顏色可以選擇~
大家看看我用的粉紅色【輕量隨行陶瓷保溫瓶】是不是很美~~是不是很少女~~~

大家還記得兩個月前我有拍照讓大家許願想要團購的保溫杯嗎?因為實在都太美太難選擇了!所以我選了【輕量隨行陶瓷保溫瓶】及【手提激凍輕芯鈦瓷易潔層保溫杯】兩款親自試用了兩個月的時間，這才推薦給大家喔!

團購時間一樣限時一週!大家請把握~
https://pse.is/3nj7nt

「如何從逆境中快一些復原」

前兩天才po出被退稿的文章，昨天就po了一張我哥哥幫我戴上忍者龜冷敷眼罩的搞笑照，今天又跑去上茶藝課，網友問我：明明被退稿時妳說悲從中來，為何如此神速的恢復日常，問我是如何如從挫敗中復原。

這是個好問題，每個人復原的方式和過程不一樣，讓我從我的經驗來回答這個問題。

通常我們會認為努力一定會有結果，努力沒有結果時，我們就會很難過。就像第一次失戀時會覺得我這麼努力，你怎麼可以不愛我。

隨著生命的總總經歷，我們了解到努力不一定會有結果，有時候不是誰的錯，恢復的速度就會快一些了。

十幾年前看到嘔心瀝血寫的文章被退稿，我會痛罵審查者不懂我，覺得努力被踐踏，有時候還會說「要不然你自己來寫寫看！」

後來看清楚畢竟對方是買貨人，他說不好就是不好，他說不合適就不合適，反正改一改，只會越改越好，就算最後他不要我，文章還是會在某個合適的期刊登出來。

當我的注意力從自己的努力沒有被看見，擴展到覺察對方需要什麼，擴展到如何讓自己更好，從逆境中復原的速度也就比較快了。

因為那時候看到的不是絕望，而是希望。

網友另一個問題是：被退稿的時候，妳不會看不起自己嗎？

開玩笑！我從嬰兒不會走路，青少年衝動白目到今天能夠養活自己，規律寫文章和大家分享我的日常，如果還看不起自己，那我實在太對不起自己了。

我常常打開我的人生記錄簿，數算與讚嘆自己一路走來是如何的克服困難，為自己爭取更好的生活。在清楚明白自己是如此的不簡單，即便生活上有短暫的失意，整體上，我還是認同自己實在很不錯，而現在的挫敗只代表要修正而已，不是我不夠好。

等了一年被退稿，我不難過嗎？

我會。然而眼前的失敗所代表的是要修正，不代表我是個失敗者。

而我之所以能夠不貶抑自己，是因為我不將我曾經的努力視為理所當然，經常給自己拍拍手，於是在挫敗的時候，我不是個過河拆橋、撻伐自己的酷吏，而是個溫暖的陪伴者。

碰到失敗時，我會滋養自己，做喜歡的事; 我會跟我的家人一起玩，我也會去上有趣的茶藝課。碰到困難時，我會先把自己的身心伺候得舒舒服服以後，明天起床以後再來戰！

貼圖小語：別當自己的酷吏，好好數算自己的成就，好好肯定自己。

～[時時正念]line貼圖(文字版）～
https://store.line.me/stickershop/product/16284967/zh-Hant
～[時時正念]line貼圖～
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～郭葉珍的《和自己，相愛不相礙》～
博客來 https://tinyurl.com/y723qf8r
～郭葉珍的《我們，相伴不相絆》～
博客來：https://reurl.cc/NjZWge

台灣時間8月30日，蕭美琴大使將在美國職棒大聯盟的紐約大都會主場登板，為紐約大都會的「台灣日」擔任開球嘉賓。

回顧蕭美琴大使在美國的這一年，從獲邀參加就職典禮、到台美官員交往準則修正、開展經濟對話、在關鍵時刻爭取到疫苗、參議員訪台等等，可說是好球連發。過去我曾把這幾年譬喻為台灣命運的棒球第九局，蕭大使正為台灣的戰局響起希望的號角。

大聯盟的主題日，是很經典的運動行銷活動，事關社區關係、公共事務、國家文化宣傳。在這類國家主題日，通常會與觀光單位結合，可能會舉辦一些座談會、分享特色美食、甚至邀請電音三太子來現場互動等節目。除了文化分享，主題日的收益也會捐助公益，像是台灣日會捐助台灣需要的組織，譬如偏鄉單位。

紐約大都會的台灣日已舉辦十六屆，過去曾邀請過李遠哲、李安、魏德聖、盧彥勳、蔡阿嘎等各界人士開球，是大聯盟裡最盛大、最悠久的台灣主題活動。這幕後有許多盡心推動的工作人員，比如像是任職大都會隊亞洲發展及團體服務部分析師的王偉成。王偉成先生出身台灣，在美國攻讀行銷領域，歷經籃球裁判、運動導播助理、各類運動職務，最後在紐約大都會落腳耕耘十餘年，台灣日就是他非常引以為傲的活動，今年和台僑團體「 Hello Taiwan 」合作台灣日紀念球衣，一推出就被搶購一空！先前AIT處長孫曉雅抵台亮相的口罩，也是出自「Hello Taiwan」的手筆，再經由蕭美琴大使贈送給孫曉雅處長。

過去台灣人做生意，帶著一只皮箱就走遍天下闖出名堂，很謝謝這些前輩為我們打下根基，現在的台僑團體、蕭美琴大使、新一代的王偉成，接下了前輩的棒子，透過各種方法讓世界看見台灣。他們拼命投出好球打出安打，我們做為隊友不能漏氣，一起守下對手的攻勢、再奮力推進壘包！就像我先前說的，我們一世代一世代接棒努力，終有一天Keep Taiwan Free。It’s time for Taiwan！

＃你努力了不一定會有結果不努力了就什麼都沒有
Mets Taiwan Day/ 紐約大都會台灣日

#我的野蠻女友 #엽기적인그녀 #二胡
我的野蠻女友主題曲-I Believe 二胡版 by 永安
My Sassy Girl - I Believe (Erhu Cover by YungAn)

P.S. 這是2010年上傳的錄音，之前因為被Youtube判定中繼資料錯誤而被刪除，我根據維基百科修正了影片資訊，再重新上傳一次。

前陣子看韓國電影『我的野蠻女友』挺好看的～雖然全智賢真的很恰XD

主題曲『I Believe』我也很喜歡，就用二胡來拉看看吧！

趁著西洋情人節，有興趣的朋友，可以對著下面的簡譜練練，

拉給自己喜歡的人聽喔~

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我的野蠻女友主題曲-I Believe 二胡版

韓文原唱：申升勳
韓文作詞：金亨熙、申升勳
中文作詞：阿怪
作曲：金亨錫
二胡錄製：2010年2月14日
簡譜：永安
二胡：永安

1=G

I Believe 當我在妳家門口
5 1 2 2 3 4 3 4 5 3
下雨了 你看了也會難過
3 6 2 6 7 1 7 1 2 2
I Believe 妳不說話的時候
5 1 2 2 3 4 3 4 5 3
也是一種 其實妳在回應我
3 6 3 2 6 7 1 7 1 2 2

雖然不曾說 相信妳正在懂
1 2 3 5 5 5 5 6 4 5 3
就算牽的不是我的手 我不真的難過
6 7 1 7 1 3 2 6 6 6 6 6 6 5 5

不知道在高興什麼 妳的笑容
5 1 5 4 3 4 6 5 1 1 7 6
有時候也寧可 當作妳在為我加油
5 6 4 3 4 6 7 1 4 5 6 5 3 2
不知道在妄想什麼
5 1 5 4 3 4 6 5
只告訴自己 I Believe 妳總會看到我
5 #5#56 7 7 1 1 1 7 1 7 6 6
在某個時候 想讓妳陪伴的是我
6 3 2 1 5 3 4 3 6 #67 3221

I Believe 沒有回應的時候
5 1 2 2 3 4 3 4 5 3
只不過 正好妳在電話中
3 6 2 6 7 1 7 1 2 2
I Believe 語音信箱的沉默
5 1 2 2 3 4 3 4 5 3
也是一種 其實妳在傾聽我
3 6 3 2 6 7 1 7 1 2 2

雖然不曾說 相信妳正在懂
1 2 3 5 5 5 5 6 4 5 3
就算牽的不是我的手 我真的不難過
6 7 1 7 1 3 2 6 6 6 6 6 6 5 5

不知道在高興什麼 妳的笑容
5 1 5 4 3 4 6 5 1 1 7 6
有時候也寧可 當作妳在為我加油
5 6 4 3 4 6 7 1 4 5 6 5 3 2
不知道在妄想什麼
5 1 5 4 3 4 6 5
只告訴自己 I Believe 妳總會看到我
5 #5#56 7 7 1 1 1 7 1 7 6 6
在一切之後 留在妳身邊的是我
6 3 2 1 5 3 4 3 6 #67 3221

那延續太久的一時衝動
6 6 6 7 6 #5#56 7 #5
在妳身後的獨角戲 聚光燈沒亮過
3 6 1 7 5 5 3 56 5 6 b76 5 4
懷疑 是自己編造的內容 妳從不真的認得我
6 5 5 #5#56 7 7 1 1 3 1 b7b7b65 4 b65

不知道在高興什麼 妳的笑容
5 1 5 4 3 4 6 5 1 1 7 6
有時候也寧可 當作妳在為我加油
5 6 4 3 4 6 7 1 4 5 6 5 3 2
不知道在妄想什麼
5 1 5 4 3 4 6 5
只告訴自己 I Believe 一定會有結果
5 #5#56 7 7 1 1 1 7 1 7 1 76
在很久以後 留在妳身邊的是我 u~mm~ umm~
6 3 2 1 5 3 4 3 6 #67 3221 2 32 21
umm~ 會陪著妳的人是我
3 3 4 3 6 #67 3221

END

另外一件是昨晚半夜十二點，亞視出通告話出緊急消息。那緊急消息話江澤民現身上海，身體強壯，不需要人扶。但我想講這件事已經去到決定性關頭。最近，胡錦濤及一眾退休常委全部都出來，因為我相信高喻的消息是可靠的。江澤民叫了習近平，叫他反貪不能推得太急，罵了王岐山一輪。但王岐山完全沒有收歛，在三峽水壩中威脅到李鵬，在華潤事件中威脅到賀國強，威脅到陳雲。而且整個香港的中資將會連根拔起。因為華潤二十樓所有人的飯堂，食一餐飯要幾十萬，全港中資集體貪污的地方，口供便會牽涉到所有人。現在所有退休常委覺得對付周永康，因為他想謀殺你或者想政變，這些罪如同反叛，是可以對付。但不能因為貪腐去處理政治局常委，因為所有政治局常委都貪腐，會令到人人自危。大家不要相信法輪功那一套，話習江鬥，這是錯的。而是習對所有政治局常委、所有退休的政治局常委，所有元老一齊鬥。現在習近平只有挨打但沒有還手的機會。因為他不能批評江澤民和胡錦濤，如同他不能否定毛澤東一樣。他是不能否定共產黨帝系的合理性，一否定皇帝有問題，便所有皇帝都有問題。那整個共產黨的legacy 和legitimacy都會崩潰，他怎能夠批江澤民和胡錦濤。因為這2個人是帶他出身。而且他是維護共產黨的法統。這是道統問題，若批評他們，他們一齊攻擊他的時候，習近平只能夠解釋而不能夠反面。
這局面已去到攤牌的地步，非作出妥協不可。我看不到他怎能不作出妥協。上次他口頭上作出某程度的妥協，但他仍講反貪不能夠不進行，又拉了一班人。今次不會只是口頭答應便了事的，最少也要王岐山作出自我檢討自我批判，若王岐山不交出人頭，也要自我批判。因為他們背後勢力是多大呢，當動到了陳雲家族，紅二代都有貪腐，如果反貪，所有人也會有危險。江澤民和胡錦濤提拔過多少人，去到最後關頭，以為支持自己的李克強，若胡錦鑄一聲令下，也不會支持習近平而會企在胡錦濤那邊。這就像胡耀邦趙紫陽。若習近平失勢，就到李克強繼位。整個政治局常委，習的鐵幹只有王岐山。現在那班人若怕你搞得太厲害，他們是有一奪特質去抵抗習。現在反得那麼急，是所有人都覺得人人自危，我用一個比喻形容習近平反貪，就像康有為戊戌變法，搞到所有人跪住圍住慈禧哭，再不搞好光緒和康有為，就會很「大鑊」，結果和朝廷所有人作對，因為大陸每一個人都貪腐。我相信過多一個月，一定會有結果



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我的野蠻女友主題曲-I Believe 二胡版 by 永安
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前陣子看韓國電影『我的野蠻女友』挺好看的～雖然全智賢真的很恰XD

主題曲『I Believe』我也很喜歡，就用二胡來拉看看吧！

趁著西洋情人節，有興趣的朋友，可以對著下面的簡譜練練，

拉給自己喜歡的人聽喔~

我的野蠻女友主題曲-I Believe 二胡版
韓文原唱：申承勳／作曲：金亨錫
中文翻唱：范逸臣／中文作詞：阿怪
簡譜：永安／二胡：永安

1=G
I Believe 當我在妳家門口
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下雨了 你看了也會難過
3 6 2 6 7 1 7 1 2 2
I Believe 妳不說話的時候
5 1 2 2 3 4 3 4 5 3
也是一種 其實妳在回應我
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雖然不曾說 相信妳正在懂
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就算牽的不是我的手 我不真的難過
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不知道在高興什麼 妳的笑容
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有時候也寧可 當作妳在為我加油
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不知道在妄想什麼
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只告訴自己 I Believe 妳總會看到我
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在某個時候 想讓妳陪伴的是我
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I Believe 沒有回應的時候
5 1 2 2 3 4 3 4 5 3
只不過 正好妳在電話中
3 6 2 6 7 1 7 1 2 2
I Believe 語音信箱的沉默
5 1 2 2 3 4 3 4 5 3
也是一種 其實妳在傾聽我
3 6 3 2 6 7 1 7 1 2 2

雖然不曾說 相信妳正在懂
1 2 3 5 5 5 5 6 4 5 3
就算牽的不是我的手 我真的不難過
6 7 1 7 1 3 2 6 6 6 6 6 6 5 5

不知道在高興什麼 妳的笑容
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有時候也寧可 當作妳在為我加油
5 6 4 3 4 6 7 1 4 5 6 5 3 2
不知道在妄想什麼
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只告訴自己 I Believe 妳總會看到我
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在一切之後 留在妳身邊的是我
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那延續太久的一時衝動
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在妳身後的獨角戲 聚光燈沒亮過
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懷疑 是自己編造的內容 妳從不真的認得我
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不知道在高興什麼 妳的笑容
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有時候也寧可 當作妳在為我加油
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不知道在妄想什麼
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只告訴自己 I Believe 一定會有結果
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在很久以後 留在妳身邊的是我 u~mm~ umm~
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umm~ 會陪著妳的人是我
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