9/10 大盤與明日盤勢解析
台股如前一天的盤析分析所寫在9/9指數由低點反彈後持續上漲,區間下緣有守,指數在量縮之下仍是區間盤整,在本周三9月期貨結算前仍有高點,留意結算後面臨的長假效應。長線多方趨勢仍在,在盤勢整理期間成交量縮,整理過後只要量增加上這個時間點之後,除非黑天鵝(重大疫情)出現,不然會再展開第三波攻勢
9/10台股如同前一天的盤勢分析文所寫,在外資大買小賣指數仍有上漲空間之下,加權與櫃買指數同時上漲,其中加權指數早盤受到美股下跌影響稍有下跌30幾點後開始上拉,除了大型權值股如聯電、聯發科、中鋼從一開盤就持續上漲之外,航運股中的貨櫃航運與中小型電子股也在接近尾盤時開始發動上漲,加權指數最後上漲170.24點,漲幅0.98%,收在17474.57點,成交量為2685.51億元。櫃買指數更大漲1.35%,成交量則增加到819.9億元,呈現價漲量增之勢。
技術面上,9/10的指數站回了各期均線之上,除了5日均線其他均線都是上揚,技術型態上,指數還是在區間內盤整,上方是9/6的高點17633點沒有改變,若以均線來看區間的下緣可放在月線目前在17100點的位置。
籌碼上,周五收盤後的籌碼表現是多空平衡,外資雖然大買現貨,但期貨與選擇權則轉為空方布局, P/C RATIO值大增,大戶與散戶在期貨布局上同時作空,而美股則是道瓊與那斯達克下跌,費半上漲,使得整體的籌碼指標多空平衡。
在標題段提到,由於外資在8/23反彈以來大買加權市場將近1400億元,台幣從28元升值到最低的27.66元,期貨也從21200多口的空單減到最低的12600多口,可見外資這段期間的作多心態,這會不會成為長期趨勢還要再觀察,但與中國大陸的行業整肅不無關係。
風險上還是不能不留意,尤其是新冠疫情(Delta)病毒或是其他還未傳入台灣的變種病毒,目前已知的有巴西的伽瑪(gamma)、南非的貝塔(beta)、美國的厄普西隆(epsilon)、巴西的澤塔(Zeta)、美國的埃塔(Eta)、菲律賓的西塔(Theta)、美國的艾歐塔(Iota)、印度的卡帕(Kappa)、秘魯的拉姆達(lambda)等等(看來要學學希臘字母了…),一旦這些病毒傳進台灣來,不免會造成幾天的行情振盪。
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今日的法人籌碼表,可點入以下網址閱讀(內有操作應用文章):
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今日(9/10)台股上漲,從9/8到9/9選出的強勢股表現還是非常強勢,且選股的個股都有連續性,如昱捷、世界長榮等,都是連續出現且連二天漲停或大漲。
今天的盤前操作策略,所提到可留意的類股與個股,在盤中都有所表現(為維護訂閱同學權益不完全公布所有內容):
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一天 吃 1400卡 在 Facebook 的最讚貼文
那天跟朋友吃早午餐,她說:
我要減肥了!越來越胖!一直想吃垃圾食物!有時半夜還餓醒,需要吃餅乾、牛奶、堅果才睡得著!
我這個朋友最近在工作之餘,有在上課、加兼職(勞力)。每天早出,回到家都9點多了。
所以我問她:除了體重增加,你感受到身體有何變化嗎?
有啊,很累、又很想吃垃圾食物!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
除了關心體重計的數字,我希望她能好好問問自己:
累= 是因為沒休息夠嗎?太晚睡嗎?
餓= 是因為蛋白質沒吃夠嗎?
運動沒力= 是因為碳水沒吃夠嗎?
排便不順= 是因為纖維、好脂肪吃不夠嗎?
我又問了她一整天的飲食,基本上自煮這點很棒,但我發現她為了減肥一整天只吃大概一顆馬鈴薯的碳水!
蛋白質、脂肪、纖維⋯⋯一天總熱量約1400大卡!我都不好意思說我一天沒幹什麼大概都1800大卡😝
我跟她說:
首先,她必須接受自己是一個很美麗的人,她不需要「減肥」!
臉蛋精緻、皮膚澎澎的,很可愛!比起去年她減脂時臉上的凹陷和法令紋,她現在更美了!
第二:她必須接受自己是人,放鬆看電視想吃零食,這是人性,她不需要覺得愧疚或罪惡!尤其她上班、上學、又用勞力兼職,放鬆吃些高熱量的食物,有何不可!
第三:吃正餐時要吃飽,各大類營養素都要攝取,不要邊吃邊覺得怕胖!而且不要只吃八分飽,要全飽。
這樣才不會一下下就又餓了,然後又餓到睡不著再來吃零食,吃完再來批判自己很沒用!陷入無限痛苦的循環!
🎁變胖,不是一件壞事,是身體給你的溫暖訊息:
嘿~ 親愛的,你是否該好好對待我了!
所以不要只關心體重計的數字,你的身體需要你的聆聽💫 #減肥 #減脂 #健康瘦身 #愛自己 #變胖 #健康減脂 #台灣人在澳洲 #brisbanecafe #brisbanebreakfast #brisbaneeats #brisbanefoodies
一天 吃 1400卡 在 SuSu Travel Facebook 的精選貼文
現在要瘦,最常見的就是吃1200-1400大卡
(連ig一些營養師,也會做那種一日1200卡的飲食參考圖)
殊不知這比二次世界大戰後的女性攝取的熱量還低
也比70歲女性需要攝取的卡路里還少
這樣你要怎麼進化~~~~~🥴🥴🥴
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今天跟大家一齊去全家便利店吃一天
很多人忙的時候,可能都只能吃超商~但其實現在大家注意健康,所以超商們都推出了很多健康的餐點、食品。
拍這影片的時候我真的超驚喜的⋯
因為每家全家的東西都有點不一樣,好像去挖寶的感覺,哈哈!
然後找到蟹膏、蒸豆豆、花椰菜米、小滷蔬菜等,都非常好吃、低醣又高纖
而且微波就搞定⋯超讚的啦❤️
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最後一天,在翠池山屋度過美好早晨,爬回雪主再一路下降1400回登山口。
▋一日下翠池詳細行程記錄 |https://christinako0829.blogspot.com/2020/05/blog-post.html
▋更多山景照片|https://www.instagram.com/christina_k0829/
▋粉專讚一下 | https://www.facebook.com/christinako0829/
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▋ 傳送門
登山|一日下翠池 D1 山屋閒聊泡茶、七卡與369命名由來你知道嗎?
https://youtu.be/yGTXGgIEeg4
DAY 3 奇萊北壁下屏風山、喂最後一天還要爬一座101 !! Mt. Qilai, Taiwan
https://youtu.be/rkITojsyfb0
DAY 1 北壁下屏風山、極美稜線營地
https://www.youtube.com/watch?v=S1CGVZnHG4c
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▋身上
上身底層|Klattermusen 天絲羊毛混紡長袖
上身中層|Montbel 輕羽絨(綠)
上身外層|ARC'TERYX Beta SL 防水外套 (藍)
下身|UA legging
遮陽帽|Columbia ( 棕色)
毛帽|Klattermusen Eir Beanie 美麗諾羊毛 (淺綠/灰色)
心得 https://www.instagram.com/p/B8sa1Kin2sn/
▋戶外裝備
拍攝影片|iphone11 手持
相機|Canon6d2 24-70mm
快扣|peak design
小包|Klattermusen
大包|COLUMBIA Eto Peak 45L 日本購入
睡墊|i迪卡儂泡棉睡墊
枕頭|迪卡儂充氣枕頭
睡袋| CHINOOK 隨身變形睡袋
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