【寶貝幫TV_育兒大解密】《餵母奶為什麼愈來愈胖? 那是因為你沒做這些事》
★餵一天母乳消耗熱量,大約是400到500大卡,相當慢跑1小時!
★但一個排骨便當熱量就大約是700大卡,很容易「吃破表」!
★親餵媽媽別誤以為吃不胖,可少量多餐多吃蔬菜、瘦肉和清魚湯!
★每天起床睡覺前,在床上踩30分鐘空中腳踏車,收腰平腹瘦腿!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅Horseman & Storyteller,也在其Youtube影片中提到,大家都有聽過聖殿騎士團這個組織吧? 聖殿騎士團的每個人既神秘又擅長操弄 也比其他任何組織都更重視秩序和力量 它的起源也跟基督教文化脫離不了關係 更有人認為他們就是光明會的前身組織 到底這些基督與所羅門聖殿的貧苦騎士 他們是如何從窮困潦倒變得富可敵國呢? 又是為什麼會在黑色星期五被瓦解掉呢? 趕快在留...
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《震撼媽媽! 顯微鏡下「母乳」竟然是活的》
★要餵母乳還是配方奶?配方奶有辦法補足母乳的營養嗎?這些問題讓媽媽好傷腦筋,到底母乳和配方奶有什麼差別 ?
★把新鮮的母乳放在顯微鏡下放大1000倍,可以清楚看到顯微鏡下的母乳會動,是活的,游動顆粒物是母乳中的脂肪球和免疫細胞,較小的就是維生素、蛋白質、碳水化合物和脂肪!
★母奶主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白質,不同時期這些成分的比例會自動調整,來適合當時寶寶成長的需要。也就是說母乳成分是動態的,並不是一成不變,而是會變動的「活」液體。 寶寶從出生第一天到哺乳最後一天,母乳成分會為寶寶量身訂作!
★就算是同一餐,寶寶喝到的第一口到最後一口,成分比例都不一樣,愈後面的奶水所含的脂肪比例愈高!前奶是每次哺乳,寶寶最先吸入的乳汁。前奶中富含蛋白質、乳糖以及一些其他的營養素,含水分也多,母乳寶寶藉著吸前奶而獲得大量的水分。後奶則是每次哺乳,後吸入的乳汁。前奶和後奶沒有清楚的分界。在餵奶過程中,脂肪含量會逐漸升高,熱量也較前奶來的高。所以餵母乳時,必須讓寶寶有足夠的時間吸吮,而不是倉促停止餵奶,這樣才能確保寶寶攝取到足夠後奶和熱量!
★提醒媽媽, 母乳中有一種抗體,叫做「IgA」,藉由這種抗體,可以保護寶寶不受到太多的病菌感染。不過「IgA」經過冷藏、冷凍、加熱之後,保護力就會變弱,所以如果想要提升寶寶的抵抗力,親餵還是比瓶餵有效。
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感謝柚子小兒科診所院長 「柚子醫師」陳木榮專業解說
一天母乳量 在 Facebook 的最讚貼文
今天捐血活動由 秘方和洋餐廳 MEET FUN 提供豬排三明治、小米包自宅烘焙提供奶酥麵包、女娘的店 提供清涼解渴的酸梅湯,還有獨家限量的紀念帆布袋!
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我們在天母忠誠路二段96號等你到6點喔~~
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一天母乳量 在 Horseman & Storyteller Youtube 的最佳解答
大家都有聽過聖殿騎士團這個組織吧?
聖殿騎士團的每個人既神秘又擅長操弄
也比其他任何組織都更重視秩序和力量
它的起源也跟基督教文化脫離不了關係
更有人認為他們就是光明會的前身組織
到底這些基督與所羅門聖殿的貧苦騎士
他們是如何從窮困潦倒變得富可敵國呢?
又是為什麼會在黑色星期五被瓦解掉呢?
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#光明會 #聖殿騎士 #十字軍
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新型喪屍病毒如果從中國傳出去 / 人類有辦法在殭屍末日下撐多久?
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一天母乳量 在 一隻阿圓 I am CIRCLE Youtube 的最佳貼文
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一天母乳量 在 母奶奮鬥史:增加奶量破千的人奶製造機 - 媽媽經 的推薦與評價
復工後(小暴龍2.5M),還是繼續瓶餵加親餵。每天固定6-7個小時擠一次奶(中午會在公司擠ㄧ次),每天總共3-4次,每次產量都有250-300左右或更多。(如果中間有親餵就大概只有 ... ... <看更多>
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寶寶目前1M7D,第一胎
從生完我的奶量就很少,一次雙邊手擠加起來總量只能30
常常在月中落淚
覺得身為媽媽卻無法給孩子喝母奶
後來比較認真追,有變比較多一點,可以升到一次6-70
用電動的只能吸到一點點,所以還是都用手擠的
親餵因為奶量不足而且流速很慢
寶寶常常吸到生氣或睡著
之後月中還是補他全量的配方才撐得過時間
所以後來就放棄親餵了
回家後為了照顧寶寶、安撫他莫名爆哭等等的
完全沒時間擠奶
只能趁空檔擠
又掉到一次3-40
而且幾乎不會有漲奶的感覺
寶寶現在一餐吃120
我擠得母奶一天只夠餵他個1-2餐
其他都是補配方奶
照顧寶寶的身心疲憊,
還有常常花時間擠奶卻只能擠一點點的心酸
實在不知道該如何堅持餵母奶這條路
不知道是否有媽媽也是奶量不多
但卻仍持續餵寶寶喝母奶的
希望能給我一點建議和鼓勵
謝謝
--
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