昨天終於打到疫苗第一劑，
在我前面那個女生暈針被攙扶出來後，不怕針的我內心有點小抖抖。
大概是護士被暈針的嚇到，在還沒幫我手臂擦拭酒精時居然看著我問說
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護「不好意思~我想請問妳的睫毛是接的嗎?」
我恍神有沒有聽錯「對。」
護「妳這樣是接幾根好自然喔~」
我「140根，不過現在已經有掉一點了」
護「喔~很自然好看耶」
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我心裡只有惦記著「要打了沒? 要打了沒?」
眼睛又不敢看
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然後護士又問我
「妳這運動褲好特別是本來就這麼多布標嗎」
我「對喔~」我真的詞窮
護士「好特別喔!」
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我想護士應該是要讓我分心、降低恐懼...之類的。
可是我其實被她問的更緊張，眼睛直視前方心裡想「是要打了沒? 抖」
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最後話題結束叫我深呼吸，終於打了，
而且一點都沒感覺阿。
算不算是運氣好遇到會打針的醫護。
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然後我的保鑣李就把我接回家了。
昨晚居然不到23點我就睡了，伴隨著酸痛的左手臂，都不敢隨便翻身。
今天第二天也是左手臂特別酸痛抬不起來，身體有種軟軟的疲勞感這樣。
好幾個人跟我說，BNT第一劑都還好，是第二劑才可怕要躺個2~3天。
好啦好啦~ 一直嚇人乾嘛!!
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不管~那我打完BNT第一劑也要休息，
兩天在家都不出門，
早上還可以免開車送小孩上學真好，手很酸沒辦法轉方向盤咩~哈哈哈
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就在家剪輯跟女朋友們去玩樂的影片好了，
(噗)幾百張旅遊照先不放，
這樣看影片才會有新鮮感吧~哈哈哈
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#我也打疫苗了
#BNT
#運動只好先休息兩天
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☆個人資料簡述:慢跑為主，重訓類會做深蹲、弓步這類會使用腿的動作
會做伸展動作放鬆，不過一直也想要買滾輪來用看看
我有一個50D硬度的瑜珈磚，會拿來用髂脛束(IT BAND)
側身用大腿壓在瑜珈磚上會覺得非常痛，但還不會流眼淚
然後我腿部的筋膜一直都很緊
瑜珈的話，海狗式會坐不直(大腿前側太痛)，但腳已經可以勾到手了XD
很想試試看滾輪有沒有辦法改善筋膜緊繃的問題~因此請大家幫忙挑選^^
★挑選需求:可以放鬆筋膜，強度夠強但又不會痛到噴淚的程度XD
選手1號
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☆猶豫不決:這個看fitness版的討論是會邊流淚邊做QAQ
看一休的回應也是因為硬度較高跟分布較窄
所以對穴位的按摩比較強
(翻譯:就是很痛)
那~請問以我緊繃的筋膜來用，是否會直接升天XD?
選手2號
★物品連結:專業波浪版 /一般波浪版 NT.1680 https://goo.gl/SZnHc9
☆猶豫不決:以硬度分配來說的話專業波浪版是100%，一般波浪版是80%
看別人的討論是比較像瑜珈滾輪放鬆
但會比較有感
不曉得以我的狀況較適合哪種強度?
有版友有使用過可以分享一下嗎?
謝謝喔:))
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