關於 一人前天水圍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

水噹噹第一次出遠門，三天兩夜的露營之旅⛺️

這次中秋連假剛好在台灣，想說要來烤個肉
因為大馬中秋沒人烤肉，都提燈籠～哈哈
入境隨俗的我們，其實也八百年沒烤肉了欸！
所以蠻懷念 #中秋就是要烤肉 的氛圍
但疫情市區都不好烤～也怕人靠很近，乾脆來露營！⛺️
胖子前幾週就開始找營地，因為目前很熱⋯
有之前夏天露營中暑的經驗後，我們都很怕😅
這次還帶嫩嬰，所以往高海拔找，找到這間撒萬
其實中秋各露營區都很滿，能找到也是蠻幸運der😍
-
愛露營 撒萬露營區 露完我們覺得很棒！
營主人很好，也超好聊～
夜衝的路很安全，都有鋪柏油路，不會覺得要滾下山🤣
一大早就會看到有人在整理環境
廁所也是數一數二乾淨，乾濕分離
草皮更是完美！小孩在草地上打羽毛球、踢球、奔跑
開心的不得了🤩，很久沒有這種野放的感覺了
整個露營區被杉木大樹包圍，也很安全
我們還非常幸運，原本說中部會下暴雨⛈️
我們也沒遇到，更多的時間都是陰陰涼涼～超爽🤟🏻
唯一比較不適應的，大概就是沒收訊+WiFi比較弱吧🤣
-
這次我們帶第一次露營的朋友一起來，他們整個愛上
原本他們很怕蟲很多、又熱又黏、很髒很克難這樣
這好像是沒露過營的人都會有的既有印象
因為我們小時候的露營真的⋯很恐怖🤣
結果他們完全被涼爽的午後和會冷的夜晚吸引
居然還想買帳篷入坑了🤣🤣🤣
-
兩隻更是超級開心！
洗澡的時候還一臉滿足的說「馬麻～我好喜歡露營噢」
前天有上學很早起，他們還是撐到一點多
胖na進到帳篷秒睡，連晶姐都說她累了🤣
看到他們開心的奔跑曬太陽，曬的臉紅紅
隨時都發自內心開心的大笑，流汗
這大概是我們為什麼明明露營很累還要露的原因吧😌
-
然後他們這次發現～原來台灣中秋節真的會烤肉欸
大家都在烤肉！哈哈，因為他們過了四年提燈籠的中秋
這趟因為疫情，反而讓兩隻多點時間體驗了台灣生活
真的是蠻好的，一切都是最好的安排❤️

水噹噹《2m22d-24d。矯齡1m5d-7d》

==================================
📌小蜜IG追起來：https://goo.gl/VEHZan
（限動有的連不到粉絲團，趕快去追蹤IG先）
📌台灣好物社團：https://goo.gl/oo7aNJ (住台灣加這)
📌大馬好物社團：https://pse.is/TTZ6K (住大馬加這）

「#愛自己是終身浪漫的開始」
今天有沒有好好愛自己呀！
#颱風天 看書天 養生天 保養天☺️

情緒思慮太多容易累，消耗氣血。
穩定情緒減少焦慮，就會聚能量、養氣血。
#養精氣神最佳方法：多讀書，多保養
多保健多喝水，少做耗精氣神的事！

前方有路，未來可期。
無論經歷了什麼，
請記得帶上你的善良和感恩，
去遇見溫暖和幸福。

#9月愛保養
✨玫瑰漾白青春露
體驗優惠中👉 https://bit.ly/38XC2PS
亮亮女神全館【#滿千免運費】

#皮膚外油內乾的朋友
建議使用：多層次重複堆疊拍送

✨亮亮女神Super光采禮讚福袋
秒補水淡斑+喚白眼霜+黃金奢華亮麗霜
↘五折👉 https://bit.ly/3k0804m
【最後29組】
#黃金霜還是全新到貨沒多久
通通沒有即期品
就是要您青春又美麗!!!

#9月愛保健
最近被茗華堂氣泡飲圈粉
喝上癮了😋
姐如何和它結緣的呢？？？

雖然做善事這種姊不會落於人後
盡量低調是做人原則😎
但前天收到這張感謝狀的時候
卻莫名的喜悅
好像小學生收到獎狀般開心😄

✨這麼有意義的活動是這樣開始的✨
5月底的某一天
我收到好友劉大哥的LINE
希望我參加【古樹紅茶挺醫護】茗華堂公益活動！
內容是：茶友捐一瓶，茗華堂同步捐一瓶
目標1000瓶
姊當下認購200瓶
因為當時疫情失控
為了慰勞醫療人員的辛苦
茗華堂將古樹紅茶擺放在台北各大醫院門口
希望醫護人員喝到冰涼的紅茶後，
身心靈都能獲得滿足❤️
也超多藝人及議員認同好茶值得擁有！

除了古樹紅茶之外
茗華堂普洱茶空間 還推出一款前面提到的氣泡飲
是蜂蜜口味的喔

我發誓：#是我喝過最好喝的無糖氣泡飲！！！
姐真的很幸運
周圍都是一群對自我及產品的要求甚高的好友

#茗華堂三週年氣泡水
採純正百花蜜與純水製成
拒絕添加果糖、香精
擁有香檳級的口感
任何場合都百搭
直飲 / 調飲 雙重享受
還能養顏美容唷
👉 https://17tea.qdm.tw/

您們看，多有儀式感的颱風天
每天都有不同健康飲品可享用
除了自家老公威廉嚴選黑咖啡
還有德國原裝進口國寶茶
以及好友贈送超好喝的古樹紅茶及蜂蜜氣泡飲，真的很幸福又幸運❤️

身體健康最重要💪
一起養成好習慣
午睡 | 正能量補給 | 健康作息
運動 | 養好皮膚 | 堅持泡澡泡腳
睡眠 | 避免久坐 | 無糖飲水

【工作是人生的一部份，但絕對不是全部】

前天我在某間企業內訓時，分享主題是《成為你，嚮往的那個人》裡面提到人生卡關在三十歲時，面對感情工作的徬徨，彷彿陷入了永無止境的黑暗。那時候身邊的人都無法給我支持力量，反而意外在某場打工度假分享會的分享者身上，我看見了嚮往的光。

當時的我是一個事業有成的小主管，接手管理職也差不多兩到三年，工作逐步上手，同事間也沒有什麼需要磨合的氛圍，只是常會在想「接續的日子是我想要的未來嗎？」面對老闆交辦的工作任務，越發不想完成。當時內心想：「你那麼厲害，你來做啊！」但仍會不爭氣的點頭說「好，我知道了！我會盡力去完成。」

事實上，我根本沒任何動力去完成，畢竟我從頭到尾都不看好老闆交辦天方夜譚的任務會完成。

於是每次工作會議前，我的焦慮症就會緊張到一直想跑廁所，心想到底該怎麼跟老闆說「拜託！放棄這個案子吧！做點會賺錢的項目！」或著「老闆！這個項目真的很難做，你不要在為難大家。」

同時心底明白老闆聽不進去，我也都說不出口，一定又會像往常般點頭跟老闆說「沒問題，我會盡量去完成」。最後老闆下了通牒說要看明顯進度，回到辦公室座位我就默默的打開電子信件，輸入了老闆的信箱位置，在信件標題打上三個字「離職信」，然後呆坐在電腦前久久不語。

旁邊的同事問：「你還好嗎？」我說：「還好！」微微一笑，把信件關了。到底不是剛畢業的年輕人，離職這回事是不能衝動的，老在同一個行業換工作也不是辦法！於是開了購物頻道轉移方向，心想為了繳信用卡債，就不會老往辭職方想去了吧！

隔天清晨，我完全打不起精神去上班。不想面對工作，不想面對老闆，不想面對同事的關愛，不想面對家人的詢問，不想看見信用卡帳單的數字。一巴掌拍像自己的臉，想到這禮拜在扣全勤下去薪水都快見底，日復一日，我仍拖延著任務，最後拖垮了自信，我覺得自己是世界上最沒用的廢物。

#如何從無限循環困境中走出來？

的確去做完全沒有興趣事，或不認可的工作，下意識會一直拖延並為自己找藉口，拖延症到最後，彷彿靈魂跟肉體分開，像過著行屍走肉的生活！例如老闆希望我開發一個強大的系統，而工程師明確說這是天方夜譚，我不是討厭系統規劃與溝通，但因為老闆的命令要去拼命為難工程師，並逼同事加班完成，這一點違背我的初衷與本意，而且專業評估這案子絕對無法進行下去，都不知道自己到底幹什麼，就像身不由己的棋子。

直到這案子真的爛了，老闆也決定放棄，我才鬆一口氣。老闆說：「辛苦你了！」但我對於眼下這份工作已經沒有任何期待跟熱情，明知道就是一場爛戲，卻還是要演完他，或許這就是職場社畜生存的真諦，有些事情！當你認真努力時，你就輸了。

後來我逐漸找到一個方法面對「拖延症」，的確面對不喜歡的工作，就會下意識感覺「不想做」，但如果我能把「不想做」的工作「做好」或是讓她「消失」，那我就不會陷入職場的焦慮情緒。

做好工作，不代表非要完美，
消失工作，不代表非要擺爛，
而是讓自己能在工作中不再被人際關係情緒勒索，
盡力，不是真的要用盡全力，而是讓自己不要落入情緒陷阱，
工作是人生的一部份，但絕對不是全部。

如果你認為自己已經被工作搞到焦慮不安，或許是時候你需要抽離一下。請拿出足夠的勇氣去面對「問題」，有時候問題是老闆，有時候問題是主管，有時候問題是自己，你的盡力，並不能真正幫你脫離困境。你的拖延，只會讓所有事情都變得糟糕而已。

✈ 紐西蘭 南島 西港 Westport New Zealand
-
生活中，選擇留下合適舒服的人
博客來：https://reurl.cc/4yEqzV

香港今日社論2021年06月15日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/-uRW5wXZfu0

請各網友支持巴打台
巴打台購物網址
https://badatoy.com/shop/
巴打台Facebook
https://www.facebook.com/badatoyhk/
巴打台Youtube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmc27Xd9EBFnc2QsayzA12g
---------------------------------
明報社評
美國總統拜登訪歐，拉攏盟友制華，七大工業國集團（G7）峰會甫落幕，緊接又有北約峰會。今次是拜登上台以來首度外訪，告別特朗普單邊主義、標榜「美國回來了」，是拜登此行希望帶出的信息，這次G7峰會氣氛，跟特朗普在位期間差天共地，元首們言談甚歡，不代表歐美之間沒有矛盾。G7峰會聯合公報聚焦中國，由印太、南海、東海、新疆、香港、疫情到環球經貿，全屬美方設定的議題，體現了白宮制華意志，然而公布表述及遣詞用字，跟美方取態卻有關鍵差別，突顯歐洲有其自身意志和利益盤算，德法樂見「美國回來」，但不想G7變成反華俱樂部。

蘋果頭條
政府在建制派全面配合下，上月立法會極速三讀通過「完善」選舉制度修例。《蘋果》委託香港民意研究所最新民調顯示，受訪者表示在下次立法會選舉中投票「機會細」的有42％，較4月升2個百分點；民主派包括本土派支持者中，表明再投票機會細的更升至60%。雖然政府已立法規管煽惑他人投白票，但民主派與本土派支持者表示投白票和廢票「機會大」仍分別高達53%與68%；學者分析，政府近月持續對民主派人士進行拘捕和打壓，包括禁止維園六四集會的做法，令更多民主派支持者對香港制度失去信心。

東方正論
不聽東方言，播疫在眼前！天水圍17歲少女月初確診感染新冠變種病毒，是首宗本地無源頭感染個案，專家調查老鼠傳人的可能性，又一次顯示東方報業集團前瞻性，多年來不斷警告鼠患嚴重，後患無窮，特區政府若有聽取忠言，事態怎會發展到今時今日田地？當局一直查不到17歲少女與母姊的感染源頭，之前例子亦經常不了了之，以整個政府團隊及資源，實在說不過去，令人懷疑其效率以及認真程度。

星島社論
新冠肺炎疫情趨放緩，本港消費市道亦有所改善，地產鋪位精英會資料顯示，多家零售店趁鋪租仍處於低水平，紛紛重返旅遊核心區覓鋪位「插旗」，當中以手機配件專門店、時裝店及食肆最為活躍，再加上創業者陸續進場，使鋪租較谷底回升一成水平。連鎖店老闆直言，因應競爭者增加，故現時即使在個別區份有門市，亦要在區內其他位置再開分店，以防相關據點遭對手進駐，同時服務亦須趨向多元化。

經濟社評
七大工業國集團（G7）峰會落幕，美國總統拜登成功爭取於公報多番點名中國，表面上拿下象徵勝利，但美歐各懷鬼胎，難掩重大利益分歧，無論公報措辭，抑或實際討論，俱未如美方所想與北京全面硬碰，法國更公開表示，G7不應成為「反華俱樂部」。即使美國終難促成西方遏華聯盟，北京和香港始終要小心應對，萬萬不能輕視。歐美和日本合組的G7發表的聯合公報，一次過觸及了新冠疫情源頭、新疆、香港及台海等美方不斷藉機煽起的議題，可謂歷來最有系統地反華。

香港今日社論2021年03月19日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/Ozw3pg5ehbY

請各網友支持巴打台
巴打台購物網址
https://badatoy.com/shop/
巴打台Facebook
https://www.facebook.com/badatoyhk/
巴打台Youtube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmc27Xd9EBFnc2QsayzA12g
---------------------
明報社評
中日外交起波瀾，外交部抨擊日本政府背信棄義，甘願仰人鼻息，與美國狼狽為奸；措辭之嚴厲，近年相當少見。中日關係總體向好的勢頭，忽然橫生枝節，必須放在中美博弈大格局理解。美國不斷拉攏盟友「站邊歸隊」壓制中國，日本之前一直採取戰略模糊策略，避免公開表明立場，然而本周美日防長外長2+2會談後的聯合聲明，罕有點名指控中國，甚至傳出美日將針對「尖閣諸島」（即釣魚島），舉行大型海陸空軍演。北京關注日本對華戰略變化，圍繞釣魚島的爭議近期亦見升溫，未來數月，不排除中日關係急轉直下，出現更多摩擦。

蘋果頭條
警務人員被法官批評工作俹簁屢見不鮮。《蘋果》獲悉，一名女子早前涉販運毒品被捕，並一直被扣留，近日被定罪後送往懲教院所，在懲教署人員搜查其隨身物品時仍發現毒品。據了解，案件最先由警方紅磡分區特遣隊人員處理，現已轉交九龍城警區重案組跟進。懲教署證實，羅湖懲教所上周五搜查新收納在囚人士時，搜出一小包懷疑毒品。警方則指，收到相關部門轉介，在一名37歲女子的隨身物品檢獲約4克懷疑「冰」毒，該名女子涉嫌「藏毒」被捕。

東方正論
新冠疫苗自上月底開打以來事故不斷，死亡人數達到7人，面癱、中風、昏迷等嚴重異常事故層出不窮，令人膽戰心驚。第二針科興疫苗將於下周開打，隨着市民對疫苗信心插水，「退針潮」此起彼伏，「疫苗猶豫」已成大勢所趨，港府如何「谷數」，恐怕也是無力回天。面對此情此景，浪費公帑事小，疫情難以收科事大。全球都如火如荼接種疫苗之際，致死致殘的報告同樣不絕如縷，牛津阿斯利康疫苗被指疑引起血栓，遭歐洲多國暫停使用，香港則以接種國產科興疫苗為主，引發的嚴重個案也以科興為最多，更因為港府解說不清，每次皆以「死亡與接種疫苗無直接關係」為由輕輕帶過，令市民信心盡失；加上衞生署遲來的指引有欠清晰，根本無法遏止退針潮。

星島社論
長和系昨日派發去年度成績表的同時，長實（1113）公布「大刁」，宣布以一百七十億元作價，向大股東旗下李嘉誠基金會收購四家歐洲公用公司資產，並以每股五十一元，發行三點三三億代價股份支付，代價股份較昨日收市價溢價百分之八點四，而五十一元作價，較對上十個交易日平均價，有一成溢價。長實又以相同作價及股數向股東提出回購要約並註銷股份，令長實完成交易後，股份數目維持不變，李嘉誠家族持股則由百分之三十五點九九，增至百分之四十五點〇二。長實主席李澤鉅說：「希望個交易在股東同意後，股價會靚仔啲，股價會好啲，幫股東製造價值。」

經濟社評
新冠疫苗猶豫籠罩本港多時，但周三爽約比率劇減，頗有可能多得特首林鄭月娥表明會增加打針誘因，港府更要盡快爭取對外通關、對內斟酌放寬防疫。疫苗第二針開打在即，也衍生了迫在眉睫的連串問題，須有3招萬全準備，當局首先要大力推廣只打一針對個人和社會的不良後果，也應發放詳盡指引甚麼人不適合打次針，最後則要釐清半途換針究竟是否可行。本港各疫苗中心的科興針劑預約接種率前天及昨天升至約83%，比之前9日高約10個百分點，復必泰接種率亦連續兩天創1周最高的94%。

【說直播就直播】ft. 劉力瑋瑋 aka 辣個拿過最多台大盃冠軍的媽咪

2021台大盃初賽前天剛結束，一如往常的幾家歡樂幾家愁。
入圍隊伍有什麼厲害之處？有什麼被毆飛的遺珠之憾？真的拿到台大盃冠軍是什麼感覺？想聽聽看街舞嘴砲師們私底下怎麼討論這樣的賽事？
來來來，我等直接cue出跟台大盃有著最深厚淵源的瑋瑋老師、搭配上同樣擔任過多次評審的 Mow Chan 、本次新團初登板就歐飛的 張雅鈞 以及萬年攝影師我本人，一起來聊聊今年的台大盃初賽、以及瑋瑋老師一路走來的心路歷程。
什麼？你說會不會歪串？這我還真是沒把握，但想被嘴的歡迎線上留言點播，我們也不一定會回就是了 XDDD
明天下午3/10（三）PM 1600，老地方elsewhite的youtube頻道～ 😃
#對沒錯我們直播時間又換了
#只要晚上時間喬不攏就是下午播啊
#反正影片會留著有空的再自己follow啦

00:00:00 準備開始
00:08:30 START！開場閒聊

台大盃入圍隊伍點評
00:12:43 IP LOCKVATORS
00:22:59 Poplotó
00:35:50 牙買加黑人
00:47:47 The Duo
00:52:26 Locksajia Locksadua
00:58:50 水曜日
01:03:30 Soul ju Roll
01:15:00 來不及聊的隊伍快速帶過

瑋瑋老師訪談時間
01:18:44 『越是情緒深沉的敘事內容，更需要時間來鋪陳』
01:29:11 舞蹈生涯一路走來的心路歷程跟觀念衝擊？
01:37:21 有沒有什麼事件或因素『造就了你現在的模樣？』
01:47:03 在評審的角度上，你的打分標準？以及評分機制？
01:56:40 舞蹈之中有什麼缺憾，有人嚮往你的模樣、會給什麼建議？

02:06:55 追加點評：Freshmen
02:22:27 延伸題『關於台大盃全國熱門舞蹈大賽』對於非典型街舞風格隊伍該如何評判？
02:42:35 給台大熱舞社的建議跟延伸話題