https://youtu.be/JJ4hpqIVtoo
今回は、アイハーブで購入したものを使って、初めてロースウィーツのエナジーボール（ブリスボール）を作ったので、
ご紹介します！
かなり栄養素が詰まった健康スナックで、色々な組み合わせもできて、超簡単に出来るので是非試してみてね。
ロースウィーツ 在 Luv2bfree Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅luv2bfree，也在其Youtube影片中提到，アイハーブで２回買ったけど、前回動画にしてなかったみたい。 今回もあんまり多くはないので、前半はアイハーブ、 後半は、最近色々買って気に入っているものたちをご紹介します！ 急に寒くなって、家でエアコンつけてても、手足がやばい。。。 みなさんも体に気をつけて、よい新年を迎えましょうね！！ ラブ ーー...
ロースウィーツ 在 田中セシル Cecil Tanaka Facebook 的最佳貼文
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内側からの美しさが溢れて出てるのりちゃんとふみちゃんが作ってくれたケーキやプリンの数々…🍰🍮🧁
これ全てロースウィーツなの！！！
#ロースイーツ とは…
小麦粉・白砂糖・卵・生クリームなどを使わずに、生のナッツやメープルシロップ・はちみつなどを使用したスイーツのこと。
加熱せずに作るのも特徴のひとつで、ダイエット中の方や、ベジタリアン、アレルギーをもっている方も安心して食べられるんです😍
たくさん食べても罪悪感なし！！
身体に優しいご褒美です♡
はぁ〜美味しくって幸せなひとときでした❣️
お招きいただきありがとう〜✨
#raw #rawsweets #ロースウィーツ
#rawfood #rawfooddiet
#ローフードダイエット #ダイエット
#白砂糖不使用 #小麦粉不使用
#卵不使用 #生クリーム不使用
#グルテンフリー #glutenfree
#グルテンフリーダイエット #glutenfreediet
#vegan #veganfood
#vegetarian #vegetarianfood
#instagood #instalike
#instasweets #instaraw
#instahealth #instahealthy
#instahealthyfood #instahealthylife
ロースウィーツ 在 luv2bfree Youtube 的精選貼文
アイハーブで２回買ったけど、前回動画にしてなかったみたい。
今回もあんまり多くはないので、前半はアイハーブ、
後半は、最近色々買って気に入っているものたちをご紹介します！
急に寒くなって、家でエアコンつけてても、手足がやばい。。。
みなさんも体に気をつけて、よい新年を迎えましょうね！！ ラブ
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今回来たアイハーブの注文リスト：
https://iherb.co/9fqqYTE
前回にオーダーしてた中から月経カップはこちら：
Lunette, Reusable Menstrual Cup, Model 1, For Light to Normal Flow https://iherb.co/GPCxs3q
COSTCOでの購入品の動画はこちら：
https://youtu.be/6dlU5WTUJVA
Christophe Robinクレンジングピュリファイイングスクラブウィズシーソルト (小さいサイズは今ないみたい）
https://www.lookfantastic.jp/christophe-robin-cleansing-purifying-scrub-with-sea-salt-250ml/10787030.html
Christophe Robin モイスチャライジングヘアーオイル ラベンダー
https://www.lookfantastic.jp/christophe-robin-moisturising-hair-oil-with-lavender-150ml/10556821.html
Christophe Robin クレンジングマスク レモン
https://www.lookfantastic.jp/christophe-robin-cleansing-mask-with-lemon-250ml/10556822.html
Christophe Robin モイスチャライジングヘアクリーム
https://www.lookfantastic.jp/christophe-robin-moisturizing-hair-cream-100ml/10556826.html （今欠品中らしい）
★Lookfantasticで買い物される時に使えるクーポン（全品ではないですが）概要欄の一番下に書いてますので、良かったらどうぞ。
能率 NOLTY 手帳 2021年 B6 ウィークリー キャレル 2 キャメル 2048 (2020年 12月始まり)もう２０２０年のはないから大丈夫なはずｗ
https://amzn.to/3oXKdSg
さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣
https://amzn.to/2Lzd9l1
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あと、動画で言うの忘れてたけど、アマプラのSneaky Peteというドラマが面白くて全部すぐに見ちゃった。３シーズンで終わっちゃったけど。
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lookfantastic クーポンコード | LUV20 (12/31まで）
ロースウィーツ 在 luv2bfree Youtube 的最佳貼文
ずっと気になってた Raw sweetsのenergy ball/ Bliss ballを
やっと作りました。材料はオーツ以外全部アイハーブで買いました。
本当に何を混ぜても良さそうなので、組み合わせは無限！
もっと色々作ってみたいと思う！簡単だしね。
是非みんなも作ったらレシピ教えてほしいわー。
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＜材料＞ ボール１４個分
-Made in Nature, オーガニック乾燥デグレヌールデーツ ６粒
https://iherb.co/METQPon
-オートミール １カップ分（２００ｃｃ分）
-Now Foods, オーガニック生カカオパウダー 大さじ１強
https://iherb.co/s7ZKGfC
-Artisana, オーガニック、生ココナッツバター 大さじ１
https://iherb.co/AysGeyh
-Peanut Butter & Co., クランチ タイム、ピーナッツバター 大さじ２
https://iherb.co/4FhiRD9
-Edward & Sons, 100%オーガニック無糖細切れココナッツ低脂肪 適量
https://iherb.co/r17JGSj
ついでにiHerbにもEnergy ballレシピ用のリストも作成しました！
https://secure.iherb.com/tr/list?id=39909443&rcode=GVH296
＜作り方＞
デーツを熱湯につけて５分ほど置いて、やわらかくなってきたら、熱湯から取り出して、フープロに入れて混ぜる。（お湯は捨てないで！）
そこにオーツをそのまま入れて更に混ぜる。
そこに、残りの材料（カカオパウダー、ココナッツバター、ピーナッツバター）を入れて、混ぜる。
十分な水分がないと思うので、そこにデーツを付けていた熱湯の残りを大さじ１ずつ入れては混ぜる。ちょうど良い粘土くらいの硬さまで続ける。
大さじ１強くらいずつ手に出して丸める。
シュレッドココナッツをまぶして完成！
冷蔵庫で数日持ちます。
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