お腹にまつわるアレコレを発信📣
【腹部の柔軟性のはなし】
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くびれを作りたい場合はお腹の横をストレッチしてみましょう🌱手を上に組んで横に倒すと伸びますよ🌟
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まっすぐに立ってやってみてね🌺
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細かいポイントはYouTubeにアップしていますのでチェックしてみてください(*^ω^*)
適当にやったらダメ!絶対!
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TOP URLから飛べます✈️
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私もくびれ育成中なので、一緒に頑張りましょう❣️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅れっぴReppi,也在其Youtube影片中提到,元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます! 今回は についてのお話です! 【チャンネル登録お願いします!】 http://www.youtube.com/channel/UC-5rmknSriFLUWFwE7glm7g?sub_c...
リバウンドしないダイエット 在 れっぴReppi Youtube 的最佳貼文
元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます!
今回は についてのお話です!
【チャンネル登録お願いします!】
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