激しい運動ではなく、朝はゆるゆるストレッチで代謝をあげていきましょう！
目指せ！１日を通して痩せるカラダ！
たったの７分で痩せ体質に！
00:00 オープニング
01:08 ストレッチ
07:58 ウェア紹介
11:21 エンディング
そして、ストレッチやトレーニングをする上でモチベーションとなるのが
機能的で可愛いウェア。
今回は私のおすすめで、普段のトレーニングでも着ている
韓国のトレーニングウェアブランド「ミュラウェア」のオススメパンツ
３種類を可愛いミュラウェアのトップスと共に紹介してるよ！
「mulawear ミュラウェア」
オンライン 楽天 https://www.rakuten.ne.jp/gold/mulawear/top.html
オフライン なんばCITY（ポップアップストアで販売中！）
お値段も比較的手が届きやすくて、カラーバリエーションも豊富！
是非、チェックしてみてね！
#ダイエット＃痩せる＃ストレッチ
−１４kgダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね！
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【ダイエットルーティン】60→46kgになった私のリアルな１日を大公開！【永久保存版】
https://www.youtube.com/watch?v=cp-PQDw0zbw&t=74s
【60→46kg】14kg痩せた私がやめた10の事【食べて痩せる】
https://www.youtube.com/watch?v=2jaokJrNjZo&t=14s
Sub)【60→46kg】炭水化物メインでも痩せる！冬のダイエットご飯【Diet vlog#5】
https://www.youtube.com/watch?v=VU-B9nYWUms
【-14kg5年キープ】食べても太らない1日の食事・ダイエットレシピ全部見せます【Diet Vlog】
https://www.youtube.com/watch?v=-FkFCTfUD_M&t=68s
【−14kg】辛くない！しっかり食べて確実に痩せる1日の減量ご飯【ダイエットVlog#3】
https://www.youtube.com/watch?v=UD-WNuft-LY&t=29s
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