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スタンスをほんの少し変えただけで
今まで意識してしていたことが
無意識に出来る様になりました😢💓
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ボールの位置やアドレスが
どれだけ大事か。
それだけで変えられるんだってことを
最近凄く痛感しています！
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ゴルフって難しいようで単純・シンプル。
けどそこがなかなか気づけないのがゴルフでもあるなと😵💫‼️
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毎日色々な発見があって
面白いです😊💕
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#そっぽ向いててごめんなさい⚡️
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自宅でセルフケアグッズの紹介
①マッサージガン
体の張っている箇所をピンポイントで解したり、筋膜リリースに使います。
②骨盤職人
その名の通り骨盤周りはもちろん、ボールの位置を移動させることにより、様々な箇所の圧迫に使えます。
③吸角（カッピング）
血行の改善や筋肉のコリをほぐす効果があります。血行が悪い箇所ほど濃く痣になります。
④フレックスクッション
自分は主に開脚しての前屈に使います。自然と骨盤が立つので、体が硬い人ほど効果が実感できると思います。
⑤マルチチューブ
様々な使い方ができますが、自分は主に肩甲骨周りの筋肉解したり、猫背を改善する目的で使います。
⑥フットマッサージ機
キャンプ中は毎晩大活躍です笑
主にこれらを使い、自宅やホテルなどではセルフケアをしています。
参考にする人はしてみてください。
#プロ野球#阪神タイガース#伊藤隼太#セルフケア#今日の疲れは今日のうちに#自分でできることは自分で
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光の虹さんが味方をしてくれました🌈
撮影をしてくれたのは
同じメンバーのかずのさん😚💕
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ありがとうございます(ू•ᴗ•ू❁)
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#大栄カントリー倶楽部
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#ボールの位置が右すぎた
#😨💦
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距離が近いアプローチで、高く打ったり低く打ったり
する場合に有効で簡単な方法をご紹介しています。
ボールの位置と振り抜き方を変えるだけで自在なアプローチが可能！
シンプルなアプローチを目指していきます！
＃アプローチ上達 ＃アプローチ打ち方 ＃アプローチコツ
スギプロが勉強させて頂いているチャンネルです↓
PowerRotationalGolf【欧米最新ゴルフ】↓
https://www.youtube.com/channel/UCJlBQzG2jsavzRnmU8L4awQ
比留間先生と小野プロが凄いです！！
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最新インドアゴルフ施設
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スギプロの公式HP【奇跡のゴルフレッスン】
http://sugipro.net/
スギプロの日常が解るかも！？
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撮影：関門菊川ゴルフクラブ
https://www.unimat-golf.jp/kanmonkikugawa/
音楽：魔王魂
今回は新しいインパクトのタイミングで手打ちにならずに体で振る感覚を改めて山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただきました!
今日のレッスンで不調だったスプーンやクリークなどのフェアウェイウッドの自信が取り戻せました!😆
チャンネル登録こちら😉 https://goo.gl/gGEUnc
@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
※山高プロのレッスンをご希望の方は
大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。
大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc
まずはアプローチで50ydの距離から練習しました!短い距離であればあるほど手打ちになりがちですが、50ydでも手で調整するのではなく、
50ydのバックスイングを作ったらしっかり体を使ったスイングでフィニッシュまでもっていくのが重要なポイントです!💡
この時も支点をずらさずにしっかり右足前でフェースターンを行います!
あくまでも距離はスピードで調整するのではなくバックスイングの大きさで調整します!
そしてフォロースルーは50ydなのでそれほど大きくなくていいのですが、
フィニッシュまで体で持っていくので結果としてフルスイングのフィニッシュに見えます!
手だけでフォロースルーを大きくしたり、
緩めたりしないのがポイントです!💡
アプローチはバックスイングの大きさとクラブ選択で50yd、60yd、70ydの 内訳ができるようになるのがGood👍だそうです!😊
練習しているうちに新しいインパクトのタイミングの感覚がわかってきました!☺
実際のインパクトは当然ボールにあたった瞬間なのですが、インパクトへ向けての始動のタイミングは バックスイングで間ができたあとのダウンスイングの瞬間にインパクトを意識すると、
同時に支点をずらさない意識とフェースターンの意識が働き、そのタイミングからは手を振るのではなく体を回すだけであとは勝手にヘッドもついてきてフィニッシュを迎えられます!
そうすると右足前インパクトともつながり、
距離の調整などもやりやすくなります!
このヘッドが後からくる感覚がわかると振らないスイングに近づきます!
アプローチで感覚を掴めてきたのでクリークでもチャレンジしてみます!
やはり長くなると手で振ろうとしてしまいます😖
そこでインパクトを手で打ちにいかないようなイメージを持つためのドリルを教えていただきました!
ボールの位置でインパクトの形で一旦止めて、
そこから上体を使ってボールを前に押し出すようなイメージです。
これをやってから一連の流れでスイングしてみると一気に弾道が変わってきました!😆
このドリルをやると今まで手で打ちにいっていたのが良く分かりました💦
無理にクラブを振りにいくのではなく、
インパクトまでの瞬間の間を作って、
その後に体をしっかり回転させることでビハインドザボールの形もでき、
あとからクラブが付いてくるのがわかります!
弾道もドローボールに変わってきました!
切り返しのタイミングも合ってきたので、
このタイミングを忘れないように練習していきますが、もしまた支点がずれてくるようなことがあれば、支点の感覚を思い出すために右手と左手を離して しっかりフェースターンができるように練習していきます!
久々にクリークも怖くなくなってきたので、ラウンドでも成果が出るように頑張ります!
大栄カントリー倶楽部instagram
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新井美穂 ウェアー提供：Sandie
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新井美穂 契約 シューズ：53 GOLF
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森満絢香プロレッスン編
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