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おはようございます。
今週の新ブログはマッサージガンは効果があるのかどうか？
色々と文献をリサーチしてみました。
結局のところ、マッサージガンだろうが、サプリメントでもコンクールでもなんでもいいんだけど、
・流行りだから
・みんながやってるから
・宣伝のビフォーアフターがすごいから
などで自分の健康を選ぶのはどうなの？という根本的なところに戻ってくると思います。
正しい知識+自分で考える力。
これに尽きるよね。
https://www.dancerslifesupport.com/massagegun/
【まぁよくもこんな身体で】
左→2017.8
右→今朝
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体重同じ47〜48㎏
まぁ、よくもこんなデコボコの身体でコンテスト出ましたねっと言いたい😂💦(コンテスト数週間後激太り写真)
右の写真の方が真っ直ぐなの一目瞭然ですよね☀️代表のアドバイスで身体がかなり変わった(*^_^*) @belion_official
体重これくらいあっても体型が気にならない（╹◡╹）
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女性の美しさは、体重や体脂肪率では測れない🌺筋トレでどんどん綺麗になろう(*^_^*)
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