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MCTオイルって聞いたことはありますか？MCTオイルとは、ココナッツオイルやパームオイルに含まれる脂肪酸で、中鎖脂肪酸とも呼ばれています。MCTオイルは他のオイルよりも脂肪酸が短かい為、体が吸収しやすいです。また、直接肝臓に送られるので、素早くエネルギーとして使われやすく、脂肪になりにくいオイルだと言われています。
MCTオイルの効能は、
１、エネルギーアップ
２、血糖値のバランスを整え、食欲を安定させる
３、満腹感を与えてくれるレプチンというホルモンを増やし、食べ過ぎを防いでくれる
４、脂肪燃焼を燃やしやすくしてくれる
カナダ人は、このMCTオイルをコーヒーやスムージーに入れて飲んでいます。朝に飲むと力が出て、空腹感を無くしてくれるそうです。多くのカフェやスムージーバーのメニューにもあり、高い需要があります。
MCTオイルが手に入ったら、試しに朝のコーヒーに小さじ１杯のMCTオイルを入れてみてください。
MCTオイルって聞いたことはありますか？MCTオイルとは、ココナッツオイルやパームオイルに含まれる脂肪酸で、中鎖脂肪酸とも呼ばれています。MCTオイルは他のオイルよりも脂肪酸が短かい為、体が吸収しやすいです。また、直接肝臓に送られるので、素早くエネルギーとして使われやすく、脂肪になりにくいオイルだと言われています。
MCTオイルの効能は、
１、エネルギーアップ
２、血糖値のバランスを整え、食欲を安定させる
３、満腹感を与えてくれるレプチンというホルモンを増やし、食べ過ぎを防いでくれる
４、脂肪燃焼を燃やしやすくしてくれる
カナダ人は、このMCTオイルをコーヒーやスムージーに入れて飲んでいます。朝に飲むと力が出て、空腹感を無くしてくれるそうです。多くのカフェやスムージーバーのメニューにもあり、高い需要があります。
MCTオイルが手に入ったら、試しに朝のコーヒーに小さじ１杯のMCTオイルを入れてみてください。
6 お寺で感染拡大収束のために祈祷 https://youtu.be/HDQjjXb4XsI
10 雨期入りは5月15日からと発表 https://youtu.be/4FWVPatWrp4
12 反政府グループのペンギンさんを一時釈放 動画アップ待ち
パームオイルの買取価格改善要求 https://youtu.be/uqGptOV0kQA
サイアムスクエアワンにほとんど人がいない https://youtu.be/eOig35SiIb4
✚コロナ感染相談のホットライン一覧✚
กรมการแพทย์ 医療局 (08:00 - 22:00) 1668
สปสช. タイ基礎健康保険事務局 1330
กรมควบคุมโรค 疾病管理局 1422
สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ タイ救急医療研究所(バンコクのみ） 1669
ศูนย์บริการการแพทย์ฉุกเฉิน กทม. バンコク救急医療サービスセンター 1646
กรมสุขภาพจิด 精神衛生局1323
ライン：@sabaideebot
メンバー制度やってます。動画投稿継続のため支援してくださる方は是非登録お願いします。限定動画の試聴もできるようになります。↓
https://www.youtube.com/channel/UCJnoqD7400BIsHqq_ilzRVw/join
この動画は、自身のタイ語の勉強と、タイの状況を知りたいというリクエストを元に作成してい
ます。タイで放映されている民放放送のニュースを翻訳しているため、内容はタイ人向けとなっており、日本人向けの内容ではありません。
その代わりにタイ人がどんなニュースを見ているかを知る事ができるかと思います。
動画という体裁ですが、ほぼ音声だけのコンテンツなのでラジオとして、運転中、洗濯物でもたたみながら、料理中でもお聞きいただけます。
なお、できるだけ正しく翻訳するように努めていますが、間違ってしまう事もありますので、ご了承ください。また、元にしているニュース自体が間違っていることもあります。
朝のニュース紹介で新型コロナの感染者数を説明していますが、タイのニュースや新型コロナ情報センターではติดเชื้อ（感染）という言葉で解説しており、ＰＣＲ検査陽性と感染を分けて説明はしていません。このためこの動画でも全てひとまとめに感染や感染者とだけ説明しています事ご了承ください。
主に参考にしているニュース番組はこちら↓
เรื่งเล่าเช้านี้
https://www.youtube.com/user/MorningNewsTV3
- - -使用機材とソフトウェア- - - -
📱アイフォンで収録時
iPhone11
iPhone用マイク https://amzn.to/2LUidAp
三脚部屋用 https://amzn.to/2I77cIH
照明 https://amzn.to/2HOutM2
iPhone用動画編集ソフト
https://apps.apple.com/jp/app/lumafusion/id1062022008?mt=8
📹ビデオカメラで収録時
メインのビデオカメラ：https://amzn.to/3eXFIlY
アクションカム：https://amzn.to/38oVkwo
アクションカム：https://amzn.to/2ZvHiVT
多機能マウス：https://amzn.to/3gzsBbl
左手用キーボード：https://amzn.to/3mYrpRO
音声入力用マイク：https://amzn.to/38oQwah
画像編集ソフト：https://amzn.to/3p7KLpq
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🌏だいさんのプロフィール
生まれも育ちも日本の純日本人です。大学卒業後日本で就職しましたが、大学の頃知り合ったタイ人留学生の家に居候したことやバックパッカーとして東南アジアを旅行した日々を忘れられずタイに移住。詳しくはこちら↓
https://daijirok-jp.com/profile/
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🌏ユーチューブチャンネル
日本語タイ語：Vlog Day Sun Thailand
https://www.youtube.com/channel/UCMp96ys-f-_Z3dcAzCvUBHg
タイ語：ช่องของไดซัง - คนญี่ปุ่นรักเมืองไทย -
https://www.youtube.com/channel/UCj37Qbf0DBWXMjfRqHYqksQ
日本語：バンコク在住ダイさんのチャンネル
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🌏ブログ：タイざんまい（タイ生活雑記）
http://daijirok-jp.com
🌏ブログ：タイスタディ（タイ語の解説）
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日本に興味があるタイ人とのやり取りに便利（のはず）。
宜しくお願いします。
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#タイのニュース #タイ #ニュース #まとめ #日本語で解説 #ローカルニュース #ラジオ
こんにちは！フロリダ在住、ヴィーガンで３児のママのあかりです。
このチャンネルでは、ヴィーガンのライフスタイルや、現在キャンピングカーで生活しているので、キャンピングカー生活の様子、子育て、私自身がシンプルで環境に優しい暮らしを目指しているので、そのような事について発信しています。
今回は地球の為にできる事シリーズの第二段で、簡単に取り入れられる環境に優しいアイディアを５つシェアしてみました。
このビデオが少しでも役に立てたら嬉しいです♡
検索エンジンEcosia
https://www.ecosia.org
＊Netflixで観れるお勧めドキュメンタリー＊
プラスチックについて
A Plastic Ocean
動物性食品と環境破壊について
Cowspiracy (カウスピラシー）
ファストファッションについて
The True Cost (ザ・トゥルーコスト）
サンゴ礁について
Chasing Coral (チェイシング コーラル）
その他お勧めドキュメンタリーシリーズ
Broken (ブロークン ー危険な商品ー）
Instagram @akari_soflo
#サステイナブル ＃ヴィーガン ＃パームオイル ＃パーム油 ＃アマゾン森林火災 ＃オーストラリア森林火災
リンゴの種って毒あり？「一日一個のリンゴで医者いらず」って言いますよね。でも、もし間違って種を摂取してしまったらどうなると思いますか？ リンゴを食べたことで、病院行きになったりするのでしょうか？ また他の食べ物にどんな驚きの事実があるのでしょうか。今回の動画ではそんな食べ物の“ビックリ事実”をご紹介。視聴したら、もう同じ目で食べ物を見れなくなっちゃうかも！
例えば、ナツメグパウダーでケーキの味付けをしようとしているなら、入れ過ぎに注意しましょう。このパウダーを小さじ3杯以上入れると、軽い幻覚症状を起こすリスクがあるからです。
それに加えて、手足が突然暖かくなります。しかし、最悪なのはここから。ナツメグの大量摂取後、30分～1時間ほどで、深刻な副作用が出始めます。それは、吐気、嘔吐、下痢など。最も極端なケースでは、心臓と神経の問題を引き起こす場合があります。
タイムスタンプ:
りんごの種を大量に摂取するのは危険1:02
幻覚を引き起こしかねないナツメグ 2:45
ブラウンシュガーが白砂糖より健康であるということはない3:29
パーム油はそんなに体に悪いわけではない4:50
コーヒーは抗酸化物質の摂取源 5:58
我々が口にする「ワサビ」のほとんどが実はホースラディッシュ7:19
水のペットボトルに記載されている消費期限の意味は… 8:17
貯蔵寿命が永遠のハチミツ 9:00
アイスクリームに海藻が含まれているものがある10:09
#リンゴの種 #毒性のある食べ物 #パームオイル
概要:
-リンゴは、アーモンド、桃、チェリーと同じようにバラ科の植物。これらは、人間や動物とって有害となる、たくさんの天然化学物質を含んでいます。
-“より体に良いから”という理由で、白砂糖よりブランシュガーが好ましい、ということを聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。残念ながら、ほとんどのケースではただのマーケティング戦略です。ブラウンシュガーは、大抵、糖蜜が加えられたことによりブラウンになったというだけの、普通の砂糖なんです。
-パーム油は、コレステロール値を増加させ、血圧をあげるかなり脂っこい油です。その結果として、これを大量摂取すると、脳卒中や心臓系の病気を発症する可能性が高いのです。
-抗酸化物質は、人の健康にかなり重要。なぜなら、それは体を老化や深刻な病気から守ってくれるからです。驚くべきことに、コーヒーにはポリフェノールやフェニルプロピオン酸など、かなりの量の抗酸化物質が含まれています。
-大抵の「ワサビ」は、実はホースラディッシュ。外国であれば本物のワサビを食べたことがない人もいるはずです。本物のワサビは日本国外ではあまり馴染みがありません。
-ペットボトルのラベルにある消費期限は、水のことじゃないんです。
実は、そのペットボトルの期限。
-ハチミツは、酸性食品。pH値は3～4.5で、ハチミツに寄生しようとするものは、全て死滅します。たとえ“強力なバクテリア”がハチミツの瓶の中に住居を構えることができたとしても、長く生存することはできません。
-メーカーによっては、アイスクリームの製造にカラギーナンを使用します。この物質は、特定の赤い海藻から作られたものです。カラギーナンは、すべての材料をまとめて、舌触りを良くするために加えられています。
音楽:
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
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ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
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声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所
パームオイル 在 「パームオイル」を通じて考える未来のエコライフ - YouTube 的推薦與評價
講師：国際農研 生物資源・利用領域 鵜家綾香令和4年度国際農研一般公開https://www.jircas.go.jp/ja/event/2022/openhouse#マレーシア # パームオイル ... ... <看更多>