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安パイじゃなくて、勝負に出た1打❗️
完璧捉えたのに、ボールは1番細〜い枝にあたって右の林へ😭
どこどこってなりました(笑)
ワンペナの杭だった。
ゆっこの実況がツボ🤣
こういうシチュエーションは出すだけじゃなくて、勝負に出る打ち方練習しておかなくちゃね。
4Uで低くく距離も出せるクラブでハーフショット、次は成功させたいな。
#トラブルショット
#フェアウェイバンカー
#ワンペナ
#林へ
#instagolf
#ゴルフ女子
トラブルショット❗️
こういうリカバリー出来た時は嬉しい。
土の上から上手くフェアウェイに出せました。
ちょっとフェードっぽくと思ったら、左にドカーンといっちゃいました(笑)
だけど、しっかりインパクト出来たから満足です。
#ゴルフ女子
#トラブルショット
#東京クラシック
#土の上
#林の中
#golf
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トラブルショットを動画に収めたくて
さきに撮ってもらった😌
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完全に楽しんでる😂
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#ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #ゴルフコーデ #スポーツ女子 #フィットネス #トレーニング #ゴルフウェア #スポーツ #トレーニングウェア #インスタゴルフ部 #ゴルフ部 #golf #ゴルフコーデ #골프 #골프여자
今回は先日のレッスンの支点をずらさないスイングで飛距離アップし弾道が激変した成果を見るため、山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)にラウンドレッスンをしていただきながら実践していきます!
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https://www.taiei.cc
今後の距離がある競技に向けてャレンジしていくための準備としてフルバックティーから挑戦します!
今回、どんなトラブルが起きても冷静に対処する山高プロの本物の技術を見せていただきました!(この撮影は大栄カントリー倶楽部の倶楽部選手権前の収録で出場選手として特別な許可をいただきフルバックティーからラウンドしています)
今日はOUTコース1番ミドルホールからのスタートです!
まずティーショットの前に先日のレッスンで教えていただいた
「軸がズレない!支点がブレな い!まっすぐ打つための超簡単練習法‼️」
こちらのドリルの素振りをしてからティーショット を打ちました!
このドリルのレッスン動画はこちらです😌 https://www.youtube.com/watch?v=CrGpZwkixio&t=28s
この素振りをして弾道のイメージを持った状態でのティーショットはイメージ通りの弾道で、
ここ最近出ていたこすれ気味のスライスボールではなく、真っ直ぐでどちらかというとドローボールの最高のティーショットが打てました!😆
全部こういうドローボールが打てればフルバックティーからでも良いスコアが出そうです!😊💕
セカンドショットは私は少し右サイドで山高プロは左サイドに行きました。
山高プロの3打目は林からとなり、バックスイングは木にあたりそうで、目の前にも木がありの木のギリギリ右からグリーンを狙うシチュエーションでした💦
体とピンのライン上に木があり、
どう見ても難しい状況の中、見事、木の横をボールだけがすり抜けグリーンオンしました!😆
トラブルがトラブルではないみたいです😲
私の3打目は少しショートしましたが、4打目のアプローチで乗せて約3メートルのパターが残りました! 少し長めのパットですが、こちらも先日教えていただいたテイクバックは小さくフォローを大きくのイメージで打つと、少し強めでしたがラインに乗っていたので1パットで沈める事ができました!
(このレッスン動画はこちらです! https://www.youtube.com/watch?v=K1eL248jbuo&t=33s)
スライスラインだったのでもう少しボールを左に置いた方が狙いやすかったそうなので、こういったスライスやフックのラインによってボールの位置を変える事も忘れずにパターの精度を上げていきたいと思います!
続いて2番ミドルホールです!
先ほどと同じイメージで支点がずれないように意識しましたがアドレスの向きが少し左を向いていたようでほぼストレートボールでしたが、
左の林の中へ入ってしましました💦
そして珍しく山高プロもひっかけてしまい隣のホールまでいってしまいました💦
ですが、そのままトラブ ルで終わらないのが山高プロです‼️
なんと隣のホールから林を越えてグリーンを直接狙ったボールはまさかのベタピンでカップインまであと1センチでした!
本当に触るだけでバーディーであと少しでイーグルという完璧なショットでした!😆💕
隣のホールから打ったボールとは思えません!
さすが山高プロです✨
私の林からのセカンドショットはレイアップで右サイドに出しましたが、バンカーにつかまってしまいました💦
3打目のバンカーショットは上手く打てたのですが、少し左でグリーン前のバンカーの横あたりにいきました。
4打目は足がバンカーにかかるアプローチでした、できるだけボールは体の近くに置いてクラブを立ててパターを打つように転がすイメージだと山高プロ に教えていただきました💡
フェースに乗せるとボールが止まるのでフックボールを打つイメー ジだとアドバイスをいただきましたが、少しフェースが開いたままになってしまい、
右に行ってしまったので、山高プロに最後にお手本を見せていただきました。
パターのように転がすイメージなので足のスタンスをもう少し狭くしてフックボールのイメージで打つのが良かったようです!
山高プロが珍しく出だし2ホールで色んなトラブルがありましたが、結果がトラブルとは無縁のまさかのイーグル目前の余裕のバーティであったり、 林からのグリーンオンだったのには本当に驚きました😳‼️
ミスをチャンスに変えるとゲームの流れが変わるのを目の前で勉強させていただいたので、
私もトラブルをチャンスに変えれるように色んな引き出しを学んでいきたいと思います‼️
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前回に続きで掌屈(ヒンジコック)を使った指3本で上げるテークバックで力を使わずに飛距離を伸ばす練習をしていきます💪
今回も撮影後の自主練ですが山高プロ(大栄カントリー倶楽部 所属、PGAティーチングプロA級)にアドバイスいただいてます!
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右脇は締めて、テークバックは左手の小指、薬指、中指の順に外側から内側へ指を折っていき右手は添えているだけのイメージで上げていきます。
このテークバックの時、右手は早めに畳まずにできる限り伸ばした状態を保ち、限界がきたところで右肘を畳んで肩の回転でトップまでもっていきます。
腹筋を使ったテークバックになり慣れないうちはかなり苦しく感じます😣
ですが後ろから見ると体の正面に手がありとても綺麗なフォームになっていました!☺
自主練中にこの練習方法やフォームの確認方法を山高プロに教えていただきました!
まず右手だけで肘を曲げずに体の横のラインまでテークバックします。
そのまま上げると左手がグリップに届かないので、届かせようとすると左肩をしっかり入れる必要があります。
この状態でグリップを握った形が理想のテークバックになります。
そして逆にフォロースイングの時は左手だけで体のラインまで真っ直ぐ上げます。
同じようにこのままでは今度は右手が届かないので、届かせようとすると今度は腰を回す必要があり、その状態で握った時が理想のフォロースイングになります。
このイメージで右手だけのテークバックに左手を添えた状態からそのままスイングしてみると、
普通の綺麗なハーフスイングになっていました!😳
これだけで余計な動きを省いたシンプルなスイングの完成です!
最初は癖で右肘を畳んでしまいましたが理想のポジションに向かって肩で回転させるとイメージがしやすくなり、右手を伸ばす事を意識しなくても回しやすくなってきました!
これで左右がコンパクトになれば、
クラブを振らない時間が長く使えるそうです!
更に掌屈(ヒンジコック)が使えるとボールの捕まりが良くなります!
そして更に前回教えていただいたテークバックで顎の下に左肩が入り、フォロースイングで右肩が顎の下に入れば軌道の正確性も上がるそうなので、
この練習をするためのドリルも教えていただきました‼️
左足を籠の上に乗せ右足重心で振る練習です!
大栄カントリー倶楽部の練習場では特別に許可頂き撮影しましたが、他では代用品で左足を置き右足重心になるようなもので練習してみて下さい!
この練習方法は右足重心にすることにより、
回転ができないので軌道が理想の一方向にしかいかない事を体感するためのドリルです!
この正しい軌道を覚えれば手を返してもひっかからないそうです!
フィニッシュの位置は左に振ろうとして体の後ろではなく、左肩を外れないようにして右斜め前です。これに実際は回転が付くので左にフィニッシュするだけです!
こうやって分解するとこれまで教えていただいたことも良くわかりました!
フィニッシュの時は右肩で顎を押し出すようなイメージなので手で左へ回そうとせず、
思っている以上に前に出してみると少しずつミート率は変わってきました。
そしてミートした時のスイングでそのまま左足の籠をはずして体を回転させると、
普通に綺麗な位置のフィニッシュになっていました!😆
違和感はありましたが結果をみて良く理解できました✨
体を回すようにレッスンでは言われますが、
インパクトの瞬間は体の正面にあり、どちらかというとリストターンを体の右側で処理しているので、結果としてインパクトは正面にあり、結果として体が回転しているというのが正しい表現になります。
またこの練習は左足上がりやつま先上がりの時にもそのまま役に立つ動きになります!
この右足軸のスイングができないと傾斜でも対応が難しいのがよくわかりました💦
イメージは下から前への軌道イメージです。
少しずつ慣れてきましたが、
これで籠が無い状態で体の回転が伴うと逆にクラブは上から入りひっかからなくなるそうです!
フルスイングの練習より、この右足一軸での練習をした方が良いそうです!
これだと左肩が外れない練習にもなり、
更にトラブルショットの練習もつながるのでスイングの基礎を改めて固めるためにもしっかり練習していきます!
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今日は池ポチャの後の挽回方法で戦略、
狙いどころ、スコアメイクをラウンド中に教えていただきました‼️
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9月の大栄カントリー倶楽部の4大競技であり倶楽部競技の最高峰である“倶楽部選手権”に向けて、本番でトラブルショットがあった場合に冷静に対処するための考え方としてと ても勉強になりました✨
今回は大栄カントリー倶楽部12番ホールで山高プロ(大栄カントリー 倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただいてます!
今回もバックティーからですがフルバックティーの飛距離や景色も見ながら感覚を掴んでいきます。
フルバックティーだと池越えは厳しい景観になりますが、バックティーからだと狙える景観に見えます。
今回はバックティーからなので飛距離的には池越えを狙えますが池が右に流れているのでボールも右に流れると飛距離が更に必要となります💦
私のティーショットは少しこすってしまいスライス気味で池に入ってしまいました😥
山高プロ は狙い通りのポジションでした!
今の私のティーショットは手が前に出て体から離れてしまっていてそれを修正するために左肘を引いて調整したのでこすってしまったようなので、右手を しっかり返す修正が必要です!
そして3打目は池越えが必要なので左へレイアップしようと思ったら、山高プロのアドバイスは違っていました!
まさかのグリーン方向約180ydの池越えです!😲
確かに飛距離としては届く範囲かもしれませんが・・・ここから池と木が手前にあるグリーンを狙うとは思っていませんでした💦
ですが、山高プロの仰る通り、池に入れても3打目でグリーンオンすればパーも狙えるかもしれません!という事で池越えショットの挑戦です🔥
ドロップした位置が少しラフで沈んでしまったので、スプーンだと厳しいのでクリークで狙います!
どちらもキャリーはそれほど変わらないそうで、
池越えまで125ydなので落ち着いて打てば十分乗る可能性はあります!
そしてクリークで放った打球はなんと池も木も超えカート道も味方してくれ花道までいきました!😆
私が自分で考えて打っていたら、
完全に左のレイアップの池越えなので、
ほぼダブルボギー確定でしたが、これだとパーも狙えてボギーでおさまる可能性があります!
無理した方がいいという事ではなく、
ライと障害物と飛距離を考慮した上で狙えるなら狙うという事でした!
今回は全て揃っていたのでチャレンジできました!
そして4打目はカラー手前ですが少し距離があったので、ランニングアプローチで狙いました!
スライスラインでイメージ通りに打てたので1ピン以内まで寄りました!そして最後のパターも1パットでおさめることができ、
このホールボギーで上がれました😭💓
池に入った後の3打目を攻めたことで結果が全然変わりました!
ティーショットがナイスショットだった山高プロもボギーだったので、ミスショットがあっても落ち着いてリカバリーできる方法を考えれば何とかなるのを実践で学ぶことができました!
これは価値あるボギーだと山高プロにも褒めていただきました☺💕池に入れてやってしまった😭と思っても、こういうリカバリーができボギーで上がれれば、精神的にも楽になれ、むしろ上手くいった事で自信にもつながるのも実感できました!
次はトラブルがあっても落ち着いて自分で考えて攻めるゴルフができるように頑張ります!
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