關於 スープジャー レシピ パスタ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【【H31.1/20〜1/26】週末の作り置きや来週の献立の参考に♪『一週間のレシピまとめ』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073784413.html

週末恒例！！

今週ご紹介したレシピを
主菜・副菜・主食・スープ・おつまみごとに
まとめてみました( ´艸｀)

ぜひぜひ週末の作り置きや
来週の献立に
ご活用いただけると嬉しいです！

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【主菜】

白身魚揚げ（がんも）と大根のうま煮

むね肉de丸ごとフライドチキン

照り照り♡甘辛鶏大根

ぶりの甘辛揚げ〜ネギごまソース〜

節約、簡単、がっつり、しかも糖質制限まで。
四拍子そろってしまう
「厚揚げの肉味噌チーズグラタン」の作り方

【副菜】

やみつき♡白菜のうまたれ

【主食】

鶏とキャベツのうま塩パスタ

【スープ】

豚バラ白菜と豆腐のチゲ風おかずスープ

【スープジャー】

なすの麻婆スープ


【おつまみ】

ごぼうとちくわのカリカリのり塩揚げ

【レシピまとめ】

作り置きやお弁当にも♪
男子もキッズも喜ぶ"豚肉レシピ10選"

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”お魚レシピまとめ〜総集編〜"

レンジやフライパン一つでできるものまで♪
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時間が経ってもほかほかで、そのままのおいしさが楽しめるスープジャー。スープはもちろん、パスタやリゾットまでのおすすめレシピをご紹介します。


↓詳しいレシピはこちら↓

①鶏むね肉のサムゲタン風スープ 　 0:04
https://macaro-ni.jp/81945

②白菜と豚肉の酸辣湯 　0:54
https://macaro-ni.jp/83355

③エビのビスク風 　1:50
https://macaro-ni.jp/83883

④トマトクリームペンネ　2:41
https://macaro-ni.jp/83042

⑤オニオングラタンスープ 　3:37
https://macaro-ni.jp/83736

⑥れんこん鶏団子の春雨スープ　4:34
https://macaro-ni.jp/81927

⑦豚バラ大根の中華スープ　5:29
https://macaro-ni.jp/82494

⑧トマトパンプキンポタージュ　6:25
https://macaro-ni.jp/81942


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#おうちで過ごそう #ステイホーム #stayhome

「ラタトゥイユの冷製パスタ弁当」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ラタトゥイユはレンジ調理だけであっという間に完成！パスタも耐熱容器に入れてレンチンするだけなのでお手軽です。火を使わないので洗いものも少なく、忙しい朝にも重宝しますよ♪

■材料（1人分/30分)
・サラダスパゲッティ：80g
・オリーブオイル：小さじ2杯

＜ラタトゥイユ＞
・カットトマト缶：100g
・玉ねぎ：1/4個(50g)
・なす：1/2本(40g)
・黄パプリカ：1/4個(40g)
・ツナ缶：1/2缶(40g)
・オリーブオイル：大さじ1杯
☆コンソメ：小さじ1杯
☆砂糖：小さじ1杯
☆塩：少々
☆粗挽き黒こしょう：少々
☆にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯

■下ごしらえ
・玉ねぎはみじん切りにします。
・なすはヘタを落として1cm角に切ります。
・黄パプリカは種を取り、1cm角に切ります。
・スープジャーは氷水を入れて冷やしておきます。
・ツナ缶の油は切っておきます。

■作り方
①スパゲッティを茹でます。耐熱容器にスパゲッティ、かぶるくらいの水、塩少々(分量外)を入れ、ラップをかけてレンジ600Wで5〜6分加熱します。取り出して湯切りし、オリーブオイルを回しかけて和えます。

②ラタトゥイユを作ります。耐熱ボウルに玉ねぎ、なす、パプリカ、ツナ、オリーブオイルを入れ、レンジ600Wで2分加熱します。

③②のボウルにトマト缶、☆の調味料を加えて軽く混ぜ、ラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。粗熱を取って冷蔵庫で10〜15分冷やし、スープジャーに入れてフタを閉めます。

④お弁当箱にパスタを詰めて完成です。食べる際は麺にラタトゥイユをかけてお召し上がりください。


■コツ・ポイント
サラダスパゲッティを使うことで、茹でる時間を短縮できますよ。麺はくっつかないようにオリーブオイルで和えるのがポイントです。ツナの代わりに鶏肉を入れたり、パセリや粉チーズをラップに包んでおいて、食べる前にトッピングするのもおすすめです♪


↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/54321

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