【ラム肉のカレーケチャップ炒め】Lamb meat with curry and ketchup.
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/G4QI-_okJEk
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こんにちは！みすずです
今日は手軽に作れるラム料理🐏
スパイスの風味とケチャップのまろやかさで食べやすい「ラム肉のカレーケチャップ炒め」です
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/lamb_ketchup
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【目次】
0:00 挨拶
0:36 今日の流れ
1:03 栄養素について
1:22 材料について
1:37 材料の準備
2:15 炒めます
2:51 調味料を加えます
3:28 器に盛ります
3:47 最後に
4:48 エンディング
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[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア パラティッシ21cmプレート(ブラック)
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【関連動画】
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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#羊 #ラム肉 #低糖質
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