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ごきげんよう、今日ものんべろべろりん、アスキーのナベコです。
大阪王将の天心飯が、オムライスにアレンジ可能だそうです。
アイスジャーナリストのシズリーナさんの記事。
「餡なし」をデリバリーで頼んで、デルモンテのチキンライスの素をご飯に加えるという手法です。大阪王将の天津飯のタマゴがふわっふわだから成りたつ裏ワザとか。
天心飯（ご飯＋タマゴ＋餡）とオムライス（チキンライス＋タマゴ＋ケチャップ）を結びつけたのスゴイ！
裏ワザをしてもしなくても、デルモンテのチキンライスの素は具だくさんだし、常備しておくと便利そうだなと思いました。
https://ascii.jp/elem/000/004/002/4002658/
『ちくわとソーセージのアメリカンドッグ』
【材料】 2人前
ちくわ 4本
ソーセージ（ミニサイズ） 8本
----- 生地 -----
ホットケーキミックス 100g
牛乳 80ml
揚げ油 適量
ケチャップ（添える用） 大さじ1
パセリ（飾り用） 適量
【手順】
1. ちくわにソーセージを入れ、4等分に切り、爪楊枝を刺します。
2. ボウルにホットケーキミックスを入れ、牛乳を2回に分けて加え、よく混ぜ合わせます。
3. フライパンに鍋の底から2cm程の揚げ油を注ぎ170℃に熱します。
4. 2を1に潜らせて衣を付け、3に入れます。衣がカリっとなるまで5分程揚げ、取り出して油を切ります。
5. 4を器に盛り付け、ケチャップとパセリを添えて出来上がりです。
【コツ・ポイント】
ちくわとソーセージはお好みのメーカーをご使用ください。
ソーセージがちくわに入らない場合は、ちくわに切り込みを入れて、爪楊枝で留めると大丈夫です。
【レシピの紹介】
ソーセージをちくわに詰めて、アメリカンドッグに仕上げてみました。ソーセージとちくわの旨味に、生地の甘味がよく合って美味しいです。生地はホットケーキミックスを使用してますので、簡単に出来ます。お持ち寄りやパーティーにも便利ですので、是非お試しくださいね。
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【エバラ×サカタのタネ コラボ企画】
「フリーダム」でハートと星のきゅうりの浅漬け！
エバラと同じく横浜に本社を構える国内大手の種苗メーカーの「サカタのタネ」さん。エバラ×サカタのタネのコラボ企画として、変わりダネ野菜を使った「こころ、はずむ、料理。」をご紹介します。今回は、イボのない外観が特徴のきゅうり、「フリーダム」を使った浅漬けです！
歯切れがよく、甘みのある「フリーダム」は浅漬けにぴったり。一般的な丸型に加え、専用の型にはめて育てたハートや星形もあるので、子どもたちも楽しんで食べてくれるかもしれませんね＾＾
おやつ感覚で食べられる「フリーダム」の浅漬け、ぜひお試しください♪
＜材料 4〜5人分＞
フリーダム 5本
エバラ浅漬けの素 適量
＜作り方＞
【1】きゅうりは長さ2～3等分に切ります。
【2】ポリエチレン袋に【1】を入れ、「浅漬けの素」を野菜が浸る程度注ぎ、よくもんでから約1～2時間冷蔵庫で漬けます。
【3】汁気を切って皿に盛り、できあがりです。
※断面が星型・ハート型・通常の形をご用意ください。
※「フリーダム」で作ったかっぱの目にはごま、頬にはケチャップを使用しています。
※「フリーダム」は直売所や一部スーパーでお買い求めいただくことができます。
How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
夏野菜とウインナーのカレー炒め
紅生姜卵焼き
ミニトマト
【夏野菜のカレー炒め】
＜材料＞
玉ねぎ 1/4こ
人参 30g
ピーマン 1個
キャベツ 100g
ウインナー ４本
（ソース）
ガラスープの素 小１
おろし生姜 小1/2
おろしニンニク 少々（なくてもOK）
ケチャップ・ウスターソース 大1/2
カレー粉 小1/2
＜作り方＞
１ 野菜とウインナーをそれぞれカットする。
２ ソースを合わせる。
３ フライパンに油をひき、ウインナー、玉ねぎ、人参を炒める。
４ キャベツを加えてウインナーをキャベツの上に乗せ、蓋をして1分ほど蒸し焼きする。
５ ピーマン、ソースを加えてさっと炒め合わせる。
【紅生姜卵焼き】
＜材料＞
卵 1個
紅生姜 箸でひと掴み（７g程度）
（調味料）
和風だし 小1/4
砂糖 小1/2
水 小2
【使用している調味料】
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
00:15 キュウリとミョウガの漬物
01:42 ささみとキュウリのサラダ
04:32 夏野菜の焼き浸し
08:37 ピーマンのツナ塩昆布
09:51 豚のトマト煮
※保存容器は熱湯消毒または食品用アルコール消毒をしたものを使用して下さい。
※保存期間については、季節や状況（冷蔵庫や気温）によって異なります。
自己判断でお願いいたします。
【キュウリと茗荷の漬物】（保存期間：冷蔵2〜３日程度）
＜材料＞
ミョウガ 3個 縦1/4にカット
キュウリ１本 ミョウガの大きさに合わせてカット
塩 ひとつまみ
いりごま 小１
（調味料）
カンタン酢…大１
しょうゆ…大1/2
ごま油…大1/2
＜作り方＞
１ ミョウガとキュウリをそれぞれカットして合わせ、塩をまぶす。
２ 調味料を加えて和える。
３ いりごまを振る。
【ささみとキュウリのサラダ】（保存期間：冷蔵2〜３日程度）
＜材料＞
ささみ ３本
キュウリ １本
（下味）
砂糖 小1/4
塩 小1/4
酒 大１
（調味料）
ポン酢 大1～1.5
砂糖 小１
ごま油 小１
＜作り方＞
１ 耐熱皿にささみを入れ、砂糖、塩の順に揉み込み、酒を振る。
２ ふんわりラップを被せ、600wレンジで2分加熱。
３ 一度取り出してひっくり返し、さらに1分加熱してそのまま冷めるまでおく。
４ きゅうりは細切りし、３のささみの粗熱が取れたら取り出して裂く。
５ 調味料を合わせ、４と混ぜ合わせる。
【夏野菜の焼き浸し】（保存期間：冷蔵3~4日程度）
＜材料＞
レンコン 100g
なす １本
パプリカ 1/2個
ピーマン 2個
※野菜はあるものでOK！！
（調味料）
あごだしつゆ…大４
（または３倍濃縮の麺つゆ…大５）
水…150ml
酢…大１
＜作り方＞
１ 野菜をカットし、焼き色がつくまで焼く。
２ 調味料を合わせておく。
３ 焼けた野菜から２に漬け込む。
【ピーマンのツナ塩昆布】（保存期間：冷蔵2〜３日程度）
＜材料＞
ピーマン 2～３個
ツナ 1缶
塩昆布 ５つまみ（8g）
＜作り方＞
１ ピーマンのヘタを取り、種とワタごと細切りする。
２ 電子レンジ６００wで1分加熱し、冷水にさらして水気を拭き取る。
３ 材料全て混ぜ合わせる。
【豚のトマト煮】（保存期間：冷蔵1~2日程度）
＜材料＞
豚バラ肉（焼肉用）300g
なす １本
パプリカ 1/2個
塩こしょう 適量
片栗粉 大１~２
オリーブオイル 大１
粉チーズ 大１
（調味料）
トマト缶 1/2缶
白ワイン…大４（トマト缶に入れて注ぎました）
おろしニンニク…小１（お好みで）
塩こしょう…適量
コンソメ…小1/2
ケチャップ…大2〜３
ウスターソース…大１
＜作り方＞
１ 豚バラ肉に塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。
２ 鍋にオリーブオイルを熱し、１を焼く。
３ 色が変わってきたら茄子を加えて炒め、調味料を加える。
４ 軽く炒め合わせたらパプリカと粉チーズを加え、5分ほど炒り煮する。
【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし https://amzn.to/3i67ezm
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※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日の作り置きメニュー
①かぼちゃの南蛮風（約10分） 00:00
②オクラのおひたし（約5分） 02:01
③ブロッコリーと竹輪のおかか和え（約8分） 04:09
④おから入りハンバーグ 06:01（約20分）
⑤我が家の定番カレー 10:28（約40分）
※煮たり焼いたりの時間や、レンジの時間をうまく使って同時調理しましょう！
※調理時間や保存期間は気温や状況によって異なります。参考程度にしてください。
【かぼちゃの南蛮風】（冷蔵2〜3日）
＜材料＞
カボチャ 1/８コ（200g）
いりごま 適量
（南蛮タレ）
砂糖・醤油・酢…大１
＜作り方＞
１ 食べやすい大きさに薄切りし、電子レンジ600wで２分ほど加熱。
２ フライパンに油をひき、1を焼く。
３ 焼き色がついたらタレを絡め、いりごまを振る。
【オクラのおひたし】（冷蔵2〜３日）
＜材料＞
オクラ 8本
塩 小1/2
かつお節 1袋
（調味料）
水…100ml
砂糖…小１
白だし…大1と1/2
＜作り方＞
１ オクラはガクの部分を切り、板ずりしてレンジで１分半ほど加熱する。
２ さっと水にとって水分を拭き取り、お好みの大きさに（※１）カットする。
３ 調味料を合わせて２を漬け込み、かつお節を加える。
（※１）オクラは細かく刻んで、ご飯にかけて食べても美味しいです！
【ブロッコリーと竹輪のおかか和え】（冷蔵2〜３日）
＜材料＞
ブロッコリー１株
ちくわ２本
（調味料）
白だし大１
かつお節 1袋
＜作り方＞
１ ブロッコリーは食べやすい大きさにカットし、よく洗っておく。
２ ちくわも１cm幅の斜め切りし、１と一緒に５分ほどレンジで加熱する。
３ さっと冷水にとって色止めし、水分をよく拭き取って調味料と和える。
【おから入りハンバーグ】（冷蔵2日、冷凍2〜３週間）
＜材料＞
玉ねぎ 1個
合挽き肉 450g
卵 2コ
（調味料）
塩こしょう…適量
顆粒コンソメ…小１
オイスターソース…小２
おからパウダー・牛乳…大３
（ソース）
ケチャップ・ウスターソース
赤ワイン（または酒）・水…各大１
＜作り方＞
１ 玉ねぎをみじん切りし、レンジで３分ほど加熱した後粗熱を取る。
２ 大きめのボウルにソース以外の材料を全て入れ、よく捏ねる。
３ ８等分して成形し、熱したフライパンに油を引いて中火で２〜３分焼く。
４ こんがり焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして極弱火で８分ほど蒸し焼きし、そのまま余熱で完全に火を通す。
５ ハンバーグを焼いたフライパンにソースの材料を加えて少し煮詰め、ハンバーグにかける。
※私は半分は生のままラップに包んで冷凍保存しました。
【我が家の定番カレー】（冷蔵3〜５日、冷凍１ヶ月程度）
＜材料＞（８〜１０皿分）
玉ねぎ １〜２個
人参１本
じゃがいも ２～３コ
豚バラ肉（お肉ならなんでも！）300g
おろしニンニク・生姜 小１程度
箱の分量の水 1000〜1300ml
（隠し味はお好みで）
ケチャップ 大２程度
ウスターソース 大１
はちみつ 甘いのでお好みで
※今回は入れてませんが、チョコレート・醤油少々なども◎
味見をしてお好みで加えても良いと思います！
＜作り方＞
１ 玉ねぎの半量はみじん切り、半分はざく切りする。
２ 人参、じゃがいもはお好みの大きさにカットし、じゃがいもは水に浸しておく。
３ 肉を食べやすくカットする。
４ 鍋に油大１程度入れ、ニンニクと生姜を弱火で炒める。
５ 香りがしてきたら、玉ねぎを加えて中火でできる限り炒める。この時、軽く炒めて広げて暫く放置でOK。
６ 時どき炒めて、広げてを繰り返し１０分ほど炒めたら肉と野菜を加えて全体混ぜながら炒める。
７ 水を加えて沸騰したら灰汁をとる。蓋をして10〜15分煮る。
８ 火を止めてカレールーを加えて溶かし、さらに10分ほど煮る。
９ お好みで隠し味を加える。
※ルーを加えた後は、鍋底が焦げないよう注意してください。
※翌日の方が味が馴染み、野菜にも染み込んで美味しくなります！
※粗熱が取れたら、必ず冷蔵庫で保存してください。
※冷凍するときは、ジャガイモを取り除いてから冷凍してください。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
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【抗菌効果があると言われているもの】
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※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
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メーカー で商品を絞り込む · トマトコーポレーション · ビオ・マルシェ · モンテベッロ · 肥後あゆみの会 · キユーピー kewpie · 健康フーズ · イカリソース · ソントン ... ... <看更多>
また、カゴメ、ハインツ、デルモンテなどたくさんのメーカーから販売されています。この記事では、ケチャップの選び方をはじめ、赤ちゃん向けのものや ... ... <看更多>
ケチャップ メーカー 在 【2022年】ケチャップのおすすめ人気ランキング25選 - mybest 的相關結果
とはいえ、ハインツやカゴメなど有名なメーカーが多く、一体どれがおいしいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、ケチャップの選び方とともに、 ... ... <看更多>