關於 エクオール 効果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大塚製薬様より閉経後の不調に効果的なエクオールという成分ののご紹介をしていただきました。エクオールは体内で作れる方と作れない方がいるのだとか。エクオールを作れるかどうかは何で決まるかはわかっていないのですが、大豆をよく摂取されている方は作れる人が多いようです。

腸活っていう言葉が、最近すごく流行ってきたような気がしています。

私が腸内環境の大切さにきがついた19年前はそんなキャッチーな言葉はなかったし、もっと言ってしまえば、「腸内フローラ」「デブ菌」「痩せ菌」という言葉もありませんでした。

「腸内フローラ」という言葉を流行らせた張本人は、この本とあるテレビ番組だと思うんだよな…さぁ、今回は日本国内での「腸内フローラ」ブームの原点ともいえる本をご紹介してみたいと思います！

↓この動画の後編はこちら
https://youtu.be/gVQZq7lnpso
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▼参考文献
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やせる！若返る！病気を防ぐ！腸内フローラ１０の真実(NHKスペシャル取材班)
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
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