關於 アボカドトースト 卵 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

『大満足 半熟卵とアボカドトースト』

【材料】 2枚分
アボカド　　　　　　　　　　　1/2個
玉ねぎ　　　　　　　　　　　　50g
クリームチーズ　　　　　　　　30g
①マヨネーズ　　　　　　　　　大さじ3
①塩　　　　　　　　　　　　　小さじ1/3
①黒こしょう　　　　　　　　　少々
卵　　　　　　　　　　　　　　2個
食パン（4枚切り）　　　　　　2枚
水（卵が浸るくらいの水）　　　適量
冷水　　　　　　　　　　　　　適量

【手順】
クリームチーズを常温に戻しておきます。
1. 玉ねぎをみじん切りにします。
2. アボカドの皮をむき、1㎝角に切ります。
3. ボウルに1、2とクリームチーズ、①を入れてスプーンで潰しながらよく混ぜます。
4. 食パンをトースターで焼き色が付くまで焼いたら、3を塗ります。
5. 水を鍋に入れて沸騰させたら、中火にし、卵を入れて5分加熱します。
6. 5を冷水に入れて殻をむき、4の真ん中に乗せたら完成です。

【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。
こちらのレシピは半熟状態の卵を使っています。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵をしっかり加熱してお召し上がりください。
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今朝はアボカドトースト。アボカドと卵の半熟具合と下に敷いたチーズがちょうど良く合さってトロリ〜

アボカドとチーズに卵！考えただけでも美味しそうな組み合わせのレシピです♪
お気軽にできるのに、本当に美味しいです！
ぜひお試しくださいませ！

【材料】
アボカド 1個
トースト 1枚
卵　1個
クラッカー お好みで♪

【作り方】
①アボカドをスライスします。
②卵を白身と黄身に分けます。
③アボカドのくぼみに黄身を入れます。
④トーストの上にスライスしたアボカドを乗せます。
⑤両方にチーズを振りかけて、オーブントースターへ
⑥4分ほど、にらめっこ
⑦完成♪

イイネやシェア、コメントからのリクエストもお待ちしております！

#クラシル ＃くらしる ＃kurashiru #kurashirufood

みなさんこんにちは！mamです！
本日の動画は、一人暮らしのリアルな食事を一週間分どどーんとお届けしたいと思います！！🥰

是非最後までご覧ください〜！！

また、詳しいレシピ知りたい料理や、作って欲しいよ〜の声も
コメント欄にてどしどしお待ちしております！！🤣


0:00 ~OP

0:19 ~１日目：夜
トマトチーズリゾット

1:33 ~２日目：昼
グリル野菜など

2:46 ~２日目：夜
野菜ハンバーグ、コールスローサラダ

4:50 ~３日目：昼
サンドイッチ、サラダ、茹で卵など
コーヒーはここの！
POCKETFACTORY＞https://pocketfactory.jp

6:31 ~３日目：夜
ごちゃ混ぜサラダ

8:26 ~４日目：昼
サラダ・バケット

9:48 ~４日目：夜
餃子・麻婆豆腐風

11:16 ~５日目：昼
お弁当

12:36 ~５日目：夜
富士宮風焼きそば

13:49 ~６日目：昼
アボカドトースト・コーヒー
(コーヒーはまたまたPOCKETFACTORY＞https://pocketfactory.jp )

14:48 ~６日目；夜
シャケのクリームパスタ
プチトマトのカプレーゼ

16:01 ~７日目：昼
グラノーラ乗せヨーグルト
オープンサンド

17:22 ~７日目：夜
炊飯器で簡単参鶏湯
チョレギサラダ

18:21 ~ED

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0:00 動画スタート
0:18 ダグ・クローウェルの挨拶
0:26 シェフ紹介
0:36 調理開始
1:22 卵を茹でる
1:50 アボカドをカット
2:47 調味料を入れる
3:09 卵を冷やす
3:25 パンを焼く
3:47 卵の殻を剥く
3:58 バターを塗る
4:08 アボカドペーストを塗る
4:28 盛り付け
5:27 試食


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#アボカド
#朝ごはん

こんにちは！『めだま』です。
今年46歳のアラフィフ専業主婦です。
20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。
そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。
どなたかの参考になれたら嬉しいです。


Diet Vlog #9(4/19〜4/25)
今週も観て下さってありがとうございます！
今週は朝ごはんを充実させた1週間でした。
朝ごはんを食べるのが大好きで、前日の夕方から何を食べようか考えています(笑)
来週はゴールデンウィークですね。
我が家は特に予定もないのでおうちでのんびりベーキングに励みたいと思います。


00:00〜00:25 オープニング。
Mon. 00:25〜04:21アボカドトースト。ノンフライ厚揚げ丼。ベルクの4月ケーキ。お買い物。
Tue. 04:21〜8:18ベーグルサンド。キャベツ卵おから蒸しパンサンド。グリーンスープの話。お豆腐チョコクリーム。
Wed. 8:18〜10:03焼き芋。お買い物。そら豆グリル。筍ごはん。
Thu. 10:03〜14:33ココアおから蒸しパン。豆腐ハンバーグ。ブラックビーンズパテ。ブラックビーンズブラウニー。イングリッシュマフィン。
Fri. 14:33〜16:35ライ麦パントースト。お豆腐ファラフェル。
Sat. 16:35〜19:48おから蒸しパンいちごサンド。豆腐バーグとキムチのサラダサンド。オートミールワッフル。
San. 19:48〜24:00オートミールワッフル。トルティーヤ。デーツナッツチョコバー。


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よろしくお願い致します。

Diet Vlogは毎週月曜日配信予定です。