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私の性癖というか、
すごく好きな部位は背中なんだけど
背中の縦線がすごく好きで最近ちょっと鍛えてる♥
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少し体脂肪を気にするようになって
ミスパリさんの7Daysかんたんダイエットしてるの☺️
背中とお腹の余分な線がだいぶ消えてきた気がする…！
すごい…！！✨
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１食だけ置き換えて飲むだけなんだけど
私の場合たべる量が多いので…
おやつの代わりにこれを飲んでます🥛✨
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無理なくできるダイエットって最高！
あと3日分あるけど
味のレパートリーがあるから飽きずに完走できそうです🥳
背中もお腹も美人になるぞー！✨
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#ミスパリ #ミスパリアンバサダー #7daysdiet
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本来の山の日である今日。
明日から小屋に上がることになってるけど、上がっちゃうと運動不足になりがちなので、早朝から甲斐駒ヶ岳で朝活してきました😆
トレラン装備とはいえ、走り続けることなんてできないのでほぼ早歩きw
前半飛ばし過ぎるとあとに響くので、いいリズムで心地よく歩くよう心がけました。
でも五合目に着いた時点で2時間近く経過していて、去年皇帝宮原徹さんはもう山頂にいたのかと思うとやっぱり異次元を感じましたw
七丈まではいい感じだったけど、そこからはペースダウン。脚も攣り始めて辛かったけど、たまたま菊嶋さんがいて、2人で話をしながら楽しく頂上まで登ることができました。
さて、今日の目標タイムは山頂まで3時間を切ること。時計を気にしながらペースアップ。
御頂上の駒嶽神社本社をスルーしてスパートすれば可能な感じだったけど、それだけは絶対にできないので時間を気にすることは終了。
御頂上の本社で御真言を唱え、いつも通り登山者の安全とお山を守っていただくよう祈願して御本地である頂上へ。
結果3時間を1分上回ったが、まあ満足。
素晴らしい駒ヶ岳からの眺めと、すでに秋を感じる風が心地良かったです。
今日は下山後にアグリーブルでミーティングがあってすぐに下山。最後は尾白川渓谷にドボンしてアイシングして、無事に出勤できました😆
この朝活、けっこう病みつきになりそうです😆
#甲斐駒ヶ岳
#黒戸尾根
#朝活
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「気にしないで」や「心配しないで」を「Don't worry」以外で表現
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誰かの否定的な発言のせいで夜も眠れないくらい悩んでいる友人や、イライラしてむしゃくしゃしてる友達、仕事のミスで落ち込んでいる同僚に「気にすることはないよ」と言葉をかける時、英語では「Don't worry.」以外にどんな励ましの言葉があるのでしょうか？
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1) Don't lose sleep over it.
→「気にすることないよ」
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「Lose sleep over _____」は「〜が心配で眠れない」や「～を眠れないほど心配する」を意味し、何か悪い出来事が原因で眠れない程心配している様子を表す際に用いられるフレーズです。一般的に否定文で使われる傾向があり、特に相手が発言するネガティブなことに対して「気にしなくていいよ」のように心配するニュアンスがあります。
＜例文＞
I'm not going to lose sleep over it.
（そんなことで心配はしません。）
It's nothing to lose sleep over.
（心配するほどの問題ではありません。）
〜会話例〜
A: I'm so nervous about my presentation tomorrow.
（明日のプレゼン、緊張するなぁ。）
B: Don't lose sleep over it. I'm sure you'll do great.
（心配する事ないよ。あなたなら絶対に上手くいくから。）
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2) Don't let something/someone get to you.
→「～を気にするな」
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「Get to + 人」で「～を困らせる」や「～をイライラさせる」を意味することから、「Don't let（～をさせることを許さない）」と組み合わせると、「～を困らせることを許さない」、つまり「気にするな」と言う意味になります。
＜例文＞
Don't sweat it. It'll be all right. Don't let it get to you!
（気にするな！）
〜会話例〜
A: He is really driving me crazy!
（彼は本当にイライラする！）
B: Don't let him get to you. He's not worth your time.
（彼の事は気にしなくていいよ。時間の無駄だよ。）
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3) Don't sweat it.
→「心配するな」
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Sweatは「汗をかく」という意味の他に、「心配する」や「気にする」と言う意味もあることから、否定形で表現することで「心配しないで」の意味としても用いられます。自分のミスや失敗で落ち込んでいる相手を励ますような状況で使われます。
＜例文＞
Don't sweat it. It'll be all right.
（心配しないで。何とかなるよ。）
〜会話例〜
A: We're gonna be late to the meeting!
（ミーティングに遅れてまう！）
B: Don't sweat it. We'll be there in 5 minutes.
（心配せんでええよ。もうあと5分で到着するし。）
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得する生き方と損する生き方の違いについてのお話です。
人生一度きりですから、幸せな人生を歩んでいきたいですね。
～損する生き方の特徴～
・世間体を気にする
・計算して保険をかける
・頭の中で負のドラマをつくる
・嫌なことは人のせい
・人の上下を気にする
・ここではないどこかを求める
・先を争う
・人の情報に踊らされる
・やりたくないことだけ考える
・もう全部わかったつもり
・目を背けている
～得する生き方の特徴～
・心の声に耳を傾け
・信じて一歩踏み出す
・もくもくと事実を積み重ねる
・うまくいくのは誰かのおかげ
・人とは役割が違うだけ
・ここで全力を出し切る
・今を味わう
・自分で調べる
・やりたいことだけ考える
・いつも未知への質問だらけ
・目を開けている
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～プロフィール～
みんなのヒーローゆうき
1974年2月4日生まれ 水瓶座のO型
20代の頃はBANDでギターボーカルを担当
フリーターをやりながら、ライブハウスや路上ライブなどを敢行
30代の頃に一度だけまともに会社に就職
一度きりの人生、やりたいとをやろうと思って独立開業
2011年からネットビジネスの世界を知って参入
2014年にアフィリエイトで月収100万超えを達成！
2017年に株式会社パブロックを設立
現在はコンサル、オンラインスクール、セミナー、教材販売、YouTube、アフィリエイトなど、WEBマーケティングを中心に幅広いビジネスを展開しています。
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music: You Know-Jef
