▒ スイッチひとつ
(レシピあり)
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𓎩 #きのことウインナーの炊き込みピラフ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078968084.html
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お米と具材をサッと炒めて
炊飯器に入れて炊くだけ。
ピラフっていうか炊き込みご飯やけど(笑)
お米を炒めてから加えることで
パラパラの食感に仕上がります♪
そして、シンプルな調味料でも
バッチリ味が決まり
想像を超える美味しさ♡
ポイントは具材を一旦炒めることと
酒と塩で味をつけること。
こうすることで香ばしさが加わり
素材の旨味がグンと引き出されます。
そして、その旨味がご飯にしみしみで...
「もう最高!」ってなります(笑)
今回、彩りを考えて
色々な具材を入れていますが
お好みでアレンジしてOK!
ウインナーをベーコンに変えたり
しめじを舞茸に変えたり
パプリカや枝豆は完全なる彩り要員なので
省いてももらっても全然大丈夫です。
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ きのことウインナーの炊き込みピラフ ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:15𝚖𝚒𝚗(炊飯時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #及川静香 さん( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:𝟸合分❳
お米...2合
ウインナー...5〜6本
しめじ...1袋(100g)
黄パプリカ...1/2個
玉ねぎ...1/4個(50g)
冷凍枝豆(鞘付き)...100g
にんにく(みじん切り)...1片
オリーブオイル...大さじ1
〔A〕
コンソメ顆粒...小さじ2
こしょう...少し
〔B〕
酒...大さじ2
塩...小さじ1/3
〔C〕
バター...10g
塩・こしょう...各少し
➊お米は通常通り研ぎ、しっかり水気をきる。ウインナーは斜め薄切りに、しめじは石づきをとってほぐす。黄色パプリカは1cm角の角切りに、玉ねぎは粗みじん切りにする。冷凍枝豆は解凍して鞘から出しておく。
➋フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、お米を加え5分ほどしっかり炒める。全体が透き通ってきたら炊飯器の内釜に入れ、〔A〕を加えて水を2合の目盛りまで注ぐ。
➌同じフライパンで、ウインナー・しめじ・黄パプリカ・玉ねぎ・にんにくを炒め(オイルが足りなければ足す)、しめじがしんなりしたら〔B〕を加えてサッと炒め、火を止める。
2の内釜に3を汁ごと加え(混ぜなくてOK!)、炊飯器にセットして炊飯する。
炊き上がったら、〔C〕・枝豆を加えて混ぜ合わせる。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
同時也有70部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅ABC Cooking Studio,也在其Youtube影片中提到,「みんなのよい食プロジェクト」プレゼンツ「国産食材で作る」おうちで楽しむタコライス タコライス 簡単タコライス!たくさん作って冷凍保存も可能! ...
にんにく 冷凍保存 在 Facebook 的精選貼文
▒ ご飯にもパンにも◎
(レシピあり)
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𓎩 #むね肉ときのこのトマト煮
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078951397.html
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定番の鶏のトマト煮を
むね肉でヘルシー&コスパよく♪
煮込まないので
むね肉は驚くほど
しっとりジューシー。
冷めても固くならないので
作り置きにもオススメです!!
ちなみに、トマト煮といえば
ケチャップベースの
パンに合う洋風のイメージですが
こちらは、しょうゆでコクをだし
砂糖で酸味を抑えて
ご飯にもぴったりの一品に♪
このまま食べるのはもちろん
チーズを乗せて
トースターで焼いても美味しいですよ〜!
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ むね肉ときのこのトマト煮 ▒
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⏰調理時間:25𝚖𝚒𝚗(下味をつける時間を除く)
🐧冷蔵保存:𝟸〜𝟹日
冷凍保存:1ヶ月
🥘使用した器: #スタジオM
❲材料:𝟸人分❳
鶏むね肉...1枚(300g)
しめじ...1袋(100g)
玉ねぎ...1/2個(100g)
片栗粉...大さじ3
オリーブオイル...大さじ1
塩・こしょう...各少し
〔A〕
しょうゆ、酒...各大さじ1/2
にんにく...チューブ1〜2cm
〔B〕
トマト缶(カット)...1/2缶(200g)
水...1/2cup(100ml)
しょうゆ、みりん、砂糖...各大さじ1
コンソメ顆粒...小さじ1
➊鶏肉は皮を取り、フォークで数カ所穴をあける。縦半分に切ってから、さらに1cm幅のそぎ切りにし、〔A〕を揉み込んで10分ほどおく。しめじは石づきをとってほぐし、玉ねぎは薄切りにする。
➋1に片栗粉をまぶす。(新しいポリ袋を使うか、バットに取り出してまぶす)
➌フライパンにオリーブオイルを広げ、2を並べる。中火にかけて4分ほど焼き、裏返して1分ほど焼く。しめじ・玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたら〔B〕を加え、蓋をして弱火で10分ほど煮る。
塩・こしょうで味をととのえる。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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にんにく 冷凍保存 在 Facebook 的最佳貼文
▒ 貧血の方にもオススメ!
(レシピあり)
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𓎩 #小松菜とひじきの混ぜごはん
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078909633.html
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大変お待たせ致しました...!
ストーリーズでも
試作の様子をアップしていたのですが
やっと完成しましたー!!
インスタのフォロワーさんから
「小松菜レシピ」
「混ぜご飯レシピ」
「妊婦さんレシピ」
「ワク○ンの副反応対策レシピ」
をリクエストいただいていたので
それらを全部詰め込みました!
こちら、ひき肉の旨味と
甘辛の味付けで小松菜もひじきも食べやすい♪
(逆にご飯がすすんで困るくらい。笑)
冷凍しておけば
凍ったままレンチンするだけで
出来立てに戻るので
「いざという時のために」
ストックしておくのも◎
もちろん混ぜご飯にせず
〔おかず〕として食べて美味しいんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
ちなみに私は、栄養面が気になった時は
「小松菜」と「パプリカ」を
とにかく料理に入れ込みます。笑
この2つは栄養価が高く
少量でもパフォーマンスがいいので
買い物の時買っておくと◎
みなさんは、どんな野菜を
よく買いますか〜?
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▒ 小松菜とひじきの混ぜごはん ▒
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⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗(ひじきを戻す時間を除く)
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:3〜4人分❳
小松菜...1束(200g)
乾燥芽ひじき...5g
豚ひき肉...200g
温かいご飯...400gぐらい
にんにく(みじん切り)...1片
サラダ油...大さじ1/2
〔A〕
しょうゆ...大さじ1
砂糖...小さじ2
塩...ひとつまみ
こしょう...少し
➊小松菜は1〜2cm長さに切る。乾燥芽ひじきは、たっぷりの水に浸して戻し、水気をきる。
➋フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉とにんにくを炒める。ひき肉の色が変わったら、1を加えてさらに炒める。
小松菜がしんなりしたら、合わせた〔A〕を回し入れ、汁気がなくなるまで炒め煮する。
ボウルに、温かいご飯・3を入れてよく混ぜ合わせる。
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にんにく 冷凍保存 在 ABC Cooking Studio Youtube 的最讚貼文
「みんなのよい食プロジェクト」プレゼンツ「国産食材で作る」おうちで楽しむタコライス
タコライス
簡単タコライス!たくさん作って冷凍保存も可能!
人数:2人分
事前準備:ごはんを炊いておく。
材料 分量
a:
合挽き肉 150g
にんにく(みじん切り) 5g
玉ねぎ(みじん切り) 130g
a:a
砂糖 少々
塩こしょう 少々
一味唐辛子 少々
お好み焼きソース 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
ごはん 240g
ピザ用チーズ 30g
レタス
(3mmのせん切り) 2枚
トマト
(5mmの角切り) 1/2個
オリーブオイル 適量
作り方:
1. フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れしんなりするまで加熱する(弱火)。
2. 合挽き肉を加え、更に炒める(中火 約3分~)。
3. 《a》を加え、汁がなくなるまで煮詰める(中火 約3分~)。
4. 器にごはんと、【2】を盛り付ける。
5. レタス、トマト、ピザ用チーズを盛り付ける。
ABC Cooking Studioでは「食」でおうち時間を応援するコンテンツをたくさんご紹介しています!
詳細はプロフィールから↓
@abccookingofficial
#みんなのよい食プロジェクト
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#JAグループ
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#abcクッキングスタジオ
#料理教室
#世界中に笑顔のあふれる食卓
#キッチンから世界を変える「みんなのよい食プロジェクト」プレゼンツ「国産食材で作る」おうちで
にんにく 冷凍保存 在 夕方食堂 Youtube 的最讚貼文
今回は久しぶりのまとめ買いからの片づけ動画です
誰かの何かの役に立てれば嬉しいですw
笹身の筋取りはこちらがわかりやすいかな↓
https://www.youtube.com/watch?v=hcUaDU30Vn0&t=109s
Instagramはこちら
https://www.instagram.com/yugata_syokudo/
Twitterはこちら
https://twitter.com/yugata_syokudo
妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ/videos
本日の買い物
※価格は全て税別です
ガリガリ君 10本セット 399円
絹豆富3P 89円
木綿豆富3P 89円
納豆3P×2 130円
めかぶ3P 129円
黒こんにゃく 99円
カニカマ2P 139円
玉子12個 209円
生乳ヨーグルト 209円
ブルガリアヨーグルト4P×2 198円
牛乳 129円
醤油 265円
岩下新生姜(大)259円
甘ラッキョウ190g 169円
北海道バター 359円
ライトツナ缶4P 299円
ホールトマト缶 79円
ポッカレモン 299円
焼肉のたれ 299円
本わさび 109円
はまぐりお吸い物の素 109円
松茸お吸い物の素 109円
ホールブラックペッパー 159円
リンゴカレールー 299円
横浜舶来亭カレールー 279円
無添加切り餅1㎏ 299円
無添加田舎みそ 229円
みりん 299円
三島炊き込みわかめ 89円
塩昆布 58g 159円
SBパセリ 129円
超熟8枚切り 129円
5枚切り 129円
こんにゃくゼリー26個 299円
人参7本入り 180円
れんこん 262円
玉ねぎ大入り 299円
じゃがいも 200円
にんにく 199円
パイナップル1/2 299円
フルーツ盛り 999円
(桃×2 梨×2)
キャベツ1/2 79円
ミニトマト 196円
胡瓜3本 199円
茄子 199円
小松菜1束 150円
豆もやし 69円
ピーマン大入り 248円
ブラウンマッシュルーム 227円
舞茸2株 159円
ニラ1束 100円
長ねぎ3本 199円
セロリ1束 129円
レタス 129円
柿の種6P入り 189円
MIXナッツ6P入り×2 380円
サラダ柿の種350g 299円
鶏むね肉 617円
100g 59円
鶏もも肉 1130円
100g 69円
イベリコ豚バラ 325円
100g 128円
国産豚バラ 573円
100g 158円
豚ロース 516円
100g 99円
砂肝 211円
100g 89円
笹身 320円
100g 78円
鰤カマ 790円
北海道産いかゲソ 590円
源牛切り落とし 1570円
100g 298円
合計18,703円
#まとめ買い#下処理#ロピア
にんにく 冷凍保存 在 まりのすけTV Youtube 的最佳貼文
常連様もご新規様も
動画を見てくれてありがとうございます♡
生活の質を大事にしながら共に成長していけたらなと思います!!
★★★
三姉妹5人家族!!
今回は勝手に夏休みシリーズ!第3段です!!笑笑
第1段はこちら★
作り置きで夏休みを乗り切る!!
https://youtu.be/U3rgYy_QRN8
第2段はこちら★
こうしておくと便利!野菜の下処理!!
https://youtu.be/LIU4LyitjnE
いよいよ夏休み終わりですな!!
毎回毎食5人分作るのは大変やけど楽しい!!
一人暮らしと母からの教えで身についた自炊力が
子育てにも役立っています!!
まだまだ毎日何かと研究中(^^)!!
ありがとうございました!!
出汁醤油の作り方はこちら!
https://youtu.be/KmL9hXy0_JE
にんにく醤油の作り方はこちら!
https://youtu.be/gB-_eOi1kRY
楽天ルームは下にあります!!
by.まりのすけ
★★★
その他、質問が多いまりのすけの愛用品👇
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ファンレター宛先できました!!
まりのすけと仲良くしてくれる方は是非ww
生物以外受付中^ ^
▷宛先
〒165-0026
東京都中野区新井2-7-12
エントピア中野 15号室
『まりのすけTV宛』
☆☆改めて軽く自己紹介↓↓☆☆
▷三姉妹おかんのまりのすけ。
▷ネイリスト
▷小5、小3、年中とオット
▷5人暮らし
▷フェレットのショーン♂
▷チワワのラテ♀
▷大阪在住
▷インスタは下にあります♡
▷楽天room
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わたくし、まりのすけが実際に買った物を
どんどん載せていきたいと思います!!
よかったら見てみてください^ ^♡
▷料理、お弁当、収納、インテリア、
ネイル、メイク、購入品。。。
セカンドチャンネル↓↓↓
【まりのすけてぃーびー2nd】
ゆるいです笑
最近更新の仕方がわからなくなって、
色々調べ中です!
でも登録よろしくです!!笑
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