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電源タップは「エレコム」が大正解！ 思い通りの場所に存在感なく置けるのは、マグネットのおかげ https://www.gizmodo.jp/2021/09/elecom-tap.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=4535e5b7d5b05879b118df71bccc87f7
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ファイナル進出7人勢揃い✨
みんな高身長🥳
そしてみんな綺麗で可愛くて
とっても優しい😭💓
外見も内面も素敵な人ばかり🌻
これはトレーニーあるあるかと
思うのだけど心が豊かで
思いやりのある人多い気がする☺️
BBJに挑戦し始めて出会った人たち
男女、年齢問わず素敵な人ばかり✨
同じ目標を持って前に進める仲間って
とってもとっても大切な財産❣️
お金で買えないしお金に変えられないし
1歩踏み出してチャレンジしないと
増えないかけがえのないものだと思うから
本当にこの大会に挑戦してよかったなって
こういう時にすごく感じるよね🥰
お金かかるじゃん！とか私なんて、、
じゃなくて目に見えない価値に
フォーカスしてもっともっと
視野を広げると人生が豊かに
なると思うな〜🌿✨
「私の思い出は、心は、悲しみだけじゃない。どれだって、私を形作る、かけがえのないものだから」
💙💙💙
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バー状のLEDライトをAmazonで調べてみました。
Godox LC500R
多機能だけど25000円程度とお高い。
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Soonpho ハンドヘルドLEDライト
こちらは1万円程度。
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伴が購入したYongNuo 360Sは色調整がないものだったので安かったのかも。
光源にある程度の長さのあるものならなんでも出来るので、身近な照明で試してみるのもオススメです。
会員になって伴の写真を見たい方向け
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写真日誌という形でフォトジャーナリスティックなブログをやっとります。
WS、レッスンなんかのお知らせもこちらから。
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深く知りたい人のための有料動画、こちらで販売中
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ポートフォリオという名の写真置き場
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「人の役に立てるレベル」で撮れるようになることを目指すオンラインサロン「おっさん写真道・虎の穴」
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Zeissのレンズで撮った作例をアップしまくるブログ
http://zeiss-senpai.com/
自分がananに…しかもあの美乳特集に取り上げていただく日が来るなんて…人生ってわからないものだ…( ꒪⌓꒪)
本当にみんなのおかげです！ありがとうございます！大好きです！！！
『anan美乳強化塾2021』2021年9月22日(水)発売
（倉科カナさんが美しすぎる美胸を披露されている表紙が目印）
さくまみお出演ページ（P38〜41）
カメラマン：小笠原真紀さん
スタイリスト：仮屋薗寛子さん
《カーディガン&デニム（シップス）、タンクトップ（H&M）》
ヘアメイク：nagisa氏（w）さん
ライター：瀬尾麻美さん
編集：山本恵子さん
■バストアップマッサージ徹底解説
→ https://youtu.be/3HjBcqAz6U8
■一緒にバストアップマッサージ3〜5分ver
→ https://youtu.be/_ARKcIiyJKs
■一緒にバストアップマッサージ80秒(声なし)ver
→ https://youtu.be/gyZfHHwChec
その他お悩み別バストアップ動画
→ https://youtube.com/playlist?list=PLKmqgJMPaU_mUmKNqPRhuBWzvsqJjd60y
－－［書籍📚］－－－－－－－－－－
＼重版ありがとうございます😭🎊／
『胸は大きく、体は細く！グラマラスレンダー習慣』(KADOKAWA)
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4040659910/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_S7EK910811FRXVZYHCWZ
【その他】https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000524/
－－［SNS💋］－－－－－－－－－－
〖Instagram〗https://www.instagram.com/sakuma_mio
〖Twitter〗https://twitter.com/sakumamio
〖YouTube/美〗https://www.youtube.com/c/sakumamio2
〖YouTube/馬〗http://www.youtube.com/c/sakumamio
－－［ラジオ📻］－－－－－－－－－－
TOKYO FMラジオ(AuDee)
『さくまみおのラジオ やってみお！』
毎週土曜21:00〜🎧♪
https://audee.jp/program/voice/100000111
－－［自己紹介🙋🏻♀️］－－－－－－－－－－
モットーは『可愛いおばあちゃんになるために』
少子高齢化の人生100年時代が、ニコニコ可愛いおばあちゃんであふれる世界になるように、外見も内面も健康美を目指して今日も部長は頑張りますᕙ( ˙-˙ )ᕗ
コンプレックスをバネに成長中！！！
【中学時代】152cm53kg（B cup）
↓ ↓ ↓
【33歳現在】158cm42kg（H cup）
☆ボディメイクインストラクター資格取得
☆リンパケアセラピスト資格取得
チャンネル登録者様=みお研部員(or部員)
と呼ばせていただいています︎︎\(◡̈)/
いつもへっぽこ部長を支えてくださりありがとうございます🙇🏻♀️✨
(おまけ)
スプーン曲げに意味はありません︎︎🥄⁾⁾笑
中学からの特技でマジック用ではないです。
曲げては戻すリサイクル制です♻️
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