▒お魚の日の副菜に!
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #崩し豆腐ときのこの中華そぼろあん
#またまた重版決定
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078064939.html
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メインのボリュームがちょっと少ないな…
って時にぴったり!
お鍋でただただ煮るだけの簡単副菜。
やさしい味でとろみつきなので
胃腸の疲れがでやすい今の季節にぴったり♪
身体もポカポカ温まりますよ♡
豆腐がメインの副菜だけど
ちょっとのお肉で満足感もアップです!!
❮崩し豆腐ときのこの中華そぼろあん❯
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⏰調理時間:10min
🥘使用した器:#スタジオM
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...100g
絹ごし豆腐...1丁(300g)
しめじ...1/2袋(50g)
えのきだけ...小1/2袋(50g)
A
水...1cup(200ml)
しょうゆ、酒...各大さじ1
オイスターソース...大さじ1/2
鶏ガラスープの素、砂糖...各小さじ1
しょうが...チューブ1〜2cm
B
水...大さじ2
片栗粉...大さじ1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊しめじは石づきをとってほぐす。えのきだけは石づきをとって長さを半分に切る。
➋小鍋に、豚ひき肉・1・【A】を入れて中火にかける。沸騰したらアクを取り、全体に火が通ったら絹ごし豆腐を加える。スプーンで崩しながら1〜2分煮る。
豆腐が温まったら弱火にし、合わせた【B】を回し入れる。優しく混ぜ合わせ、とろみがついたら完成。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🎀 \ \ ま た ま た 重 版 決 定 / / 🎀
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『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』
19刷 18万6000部突破!
これも、みなさまの応援のおかげです
本当にありがとうございます。
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プロフィール( @yuuyuu514 )のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す !
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅kottaso cook【kottaso Recipe】,也在其Youtube影片中提到,◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCjvnJSCiltZggjPrkeuO2zQ ご視聴ありがとうございます。 Thank you for watching I want to deli...
「ただ煮るだけ」的推薦目錄:
- 關於ただ煮るだけ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於ただ煮るだけ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
- 關於ただ煮るだけ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於ただ煮るだけ 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答
- 關於ただ煮るだけ 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答
- 關於ただ煮るだけ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
- 關於ただ煮るだけ 在 #ただ煮るだけ - YouTube 的評價
- 關於ただ煮るだけ 在 ただ煮るだけの簡単サムゲタン by メルカードポルトガル 的評價
ただ煮るだけ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
▒お肉ホロホロ放置で完成!
(レシピあり)
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𓎩 #手羽中とさつまいもの甘酢照り煮【 #PR 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078016782.html
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フライパンに入れてただただ煮るだけ。
調味料もオール1だから覚えやすい♪
酢入りの調味料で煮るので
お肉はホロホロ。
また、煮込んでいる間に
酢の酸味が飛び、旨味が凝縮〜!
甘いさつまいもとも相性のいい味付けで
ご飯にもぴったりです♡
❮手羽中とさつまいもの甘酢照り煮❯
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⏰調理時間:25min(水にさらす時間を除く)
冷蔵保存:3〜4日
🥘使用した器:#スタジオM
❲材料:2人分❳
鶏手羽中...12〜13本(300g)
さつまいも...1本(200g)
A
水...300ml
しょうゆ、砂糖、酢、みりん...各大さじ2
しょうが...チューブ1〜2cm
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊鶏手羽中は骨に沿って1本切り込みをいれる(省いてもOK)。さつまいもは1cm幅の輪切りにし、水に5分ほどさらす。
➋フライパンに1・【A】を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にし、落とし蓋をして20分ほど煮る。全体に火が通り、汁気がうっすら残る程度で火を止める。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🎀 \ \ ひ と り ご と / / 🎀
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お久しぶりの新規レシピの更新でした。
おやすみしている間もご覧くださった皆さま
本当に本当にありがとうございます!!
また、素敵なレシピを
たくさんお届けできるよう頑張りますので
気長にお待ちいただけると嬉しいです。
そして、さつまいも…まだ余ってますか?笑
ずっと更新していなかったレシピを
引っ張り出してきたので
今更感あったらごめんなさいm(__)m
🔻コメントのお返事はまばらです🔻
🔻DMあまり確認できません🔻
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🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
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ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
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ただ煮るだけ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
🍳そうめんの別茹で不要!🍳
(レシピあり)
野菜たっぷり♡ #うま塩にゅうめん
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これ、本当にめちゃめちゃオススメ!!
インスタのフォロワーさんから
”野菜たっぷりにゅうめんレシピを”
とリクエストをいただいており
やっとできあがったので
ご紹介させていただきますね。
これ、お鍋に具材を放り込んで
ただただ煮るだけ。
そうめんに含まれる塩分を利用して
スープに味付けをするので無駄がない。
また、そうめんを直接加えることで
適度にとろみがついて一石二鳥!
野菜も冷蔵庫にあるものを
色々入れて大丈夫なので
麺が少なくても満足感大!
あったかスープなので
冷房で冷えた身体にも嬉しいですし
夏風邪をひいたときや
胃腸の調子が悪い時にもぴったりですよ!!
とにかく、めちゃめちゃ簡単なので
「そうめんは栄養バランスが気になる」
「そうめんを別茹でするのが面倒」
「野菜をたっぷり食べたい」
なんて方、ぜひ!!!
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⏰調理時間:10min
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【材料:1〜2人分】
そうめん(乾)...1束(50g)
豚バラ薄切り肉...100g ※しゃぶしゃぶ用使用
キャベツ...2枚(100g)
にんじん...1/5本(30g)
小松菜...1株
卵...1個
A
水...500ml
鶏ガラスープの素...大さじ1
しょうゆ...小さじ1
B
塩...少々
粗挽き黒胡椒、ごま油...各適量
❶キャベツは手でちぎる。にんじんは千切りに、小松菜は3〜4cm長さに切る。
❷鍋に【A】を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にし、豚肉・キャベツ・にんじんを入れて煮る。豚肉の色が変わったらアクを取り、そうめん(乾燥のまま)・小松菜を加えて1〜1分30秒ほど煮る。
❸溶いた卵を回し入れ、好みの固さになったら火を止める。【B】を加えて調味する。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日(日)に
西部ガス ヒナタ北九州さん()で
「Cooking Live」を開催!
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
プレゼントキャンペーンもあります!
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🔻7月のインスタライブについて🔻
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【7月12日(日)14:00〜】予定
【7月19日(日)14:00〜】予定
【7月26日(日)①11:00〜 ②16:00〜 質問タイム14:00〜】
詳細は、また追ってお知らせします
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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。
とってもとっても嬉しいです!
こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。
——————————————————————
🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
(ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります)
(ハイライトにリンクを貼っています🔗)
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ストーリーにリンクあり🔗)
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077545029.html
ただ煮るだけ 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/channel/UCjvnJSCiltZggjPrkeuO2zQ
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●鶏むね肉:1枚(約300g)
(鶏むね肉の下味:塩コショウ、お酒)
●もやし:1/2袋(約100g)
(他の具材を入れない場合は全部入れちゃって大丈夫)
●ココナッツミルク:1缶(400g)
●水:200ml
●しめじ:1/2袋(約100g)
●茄子:2~3本
●にんにく:1片(小さいサイズの場合は2片)
●カレー粉:大さじ2
●コンソメキューブ:2個(ビーフコンソメおすすめです♪)
●醤油:大さじ1
●オリーブオイル
●塩適量
●ブラックペッパー
●最後にお好みでガラムマサラ
※鶏むね肉は常温に戻してから、茹でる時間は約3分、中火から弱火の間くらいで茹でて下さい。
※もやしと鶏むね肉だけでも十分美味しいんですけど
きのこ系は是非入れて欲しいです。
後は皆さんのお好みの具材でOK♪
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前回大好評だった『やみつき低糖質スープ』第二弾です。
もやしと鶏むね肉とココナッツミルクを使った
『鶏むね肉のココナッツカレースープ』作りました。
とても低糖質とは思えない味の深みと濃厚さが本当に美味しくて
ご飯やパンがめちゃくちゃ欲しくなる味付けになってます。
今回は前回と鶏むね肉の食感が違います!
柔らかさの中に程良い弾力があってそれがまた濃厚なカレースープと合って
とっても美味しいんです。
もやしはシャキシャキ♪茄子は柔らか♪鶏むね肉は程良い弾力♪
異なる食感がこれまたたまらなくやみつきになります。
糖質制限をされている方にはもちろんですが
ご飯やパンにも合うのでがっつり食べたい方にも勿論おすすめですよ♪
ただ煮るだけでとっても簡単ですが
お店に負けない最高なスープになっていると思います。
是非作ってみて下さい。
[Ingredients]
● Chicken meat: 1 piece (about 300g)
(Seasoning for chicken meat: salt and pepper, sake)
● 1/2 bag bean sprouts (about 100g)
(If you don't want to add any other ingredients, you can add them all.)
● Coconut milk: 1 can (400g)
● Water: 200ml
● Shimeji mushrooms: 1/2 bag (about 100g)
● Eggplant: 2~3 sticks
● Garlic: 1 clove (2 cloves for small size garlic)
● Curry powder: 2 tablespoons
● Consomme cubes : 2 (beef consomme is recommended)
● Soy sauce: 1 tablespoon
● Olive oil
● Salt to taste
● Black pepper
● Garam masala to taste.
※ Boil the chicken breasts for about 3 minutes over medium to low heat.
※ The chicken meat should be boiled for about 3 minutes.
You can also add mushrooms.
The rest can be made with whatever ingredients you like♪
---------------------------
This is the second episode of the "Addictive Low Carb Soup" that was
so popular last time.
This time I used bean sprouts, chicken breast meat, and coconut milk.
I made "Coconut Curry Soup with Chicken Breast Meat".
It's really delicious, with a depth and richness of flavor that you
wouldn't expect from a low-carb soup.
The flavor makes you want to eat rice and bread.
The texture of the chicken meat this time is different from last time!
The chicken meat was tender with just the right amount of elasticity
to match the rich curry soup which is very delicious.
And the bean sprouts are crunchy, the eggplant is soft, and the
chicken meat has a good elasticity.
Those different textures make it very addictive.
This is a great dish for people who are trying to limit their sugar intake.
It is also good with rice and bread, so it is recommended for those
who want to eat a hearty meal.
It is very easy to make, just boil it. It's very simple to make, but I
think it's the best soup you can find at home.
Please try to make it!
【translation】
1 Takes less than 10 minutes and is super tasty ♪ "Addictive low-carb curry soup" with Chicken Breast, Bean Sprouts and Coconut milk [Low Carb] [Diet]
2 سوبر لذيذ بمجرد غليان ♪ "شوربة منخفض كارب إدمان" باستخدام صدر الدجاج وحليب جوز الهند [ قليل منخفض كارب] [النظام الغذائي]
3 "Minestra a Con pochi carboidrati crea dipendenza" con petto di pollo e latte di cocco
4 "Sup Rendah karbohidrat ketagihan" menggunakan dada ayam dan santan
5 "Sopa adictiva baja en azúcar " con pechuga de pollo y leche de coco
6 "ซุป คาร์โบไฮเดรตต่ำ" ที่ใช้อกไก่และกะทิ
7 "Süchtig machende Suppe mit Wenig Kohlehydrate" mit Hühnerbrust und Kokosmilch
8 Tavuk göğsü ve hindistan cevizi sütü ile "Bağımlılık yapan Düşük karbonhidrat çorba"
9 चिकन स्तन और नारियल के दूध [कम कम कार्बोहाइड्रेट वाला ] [आहार] का उपयोग करके उबलते हुए "स्वादिष्ट कम कार्बोहाइड्रेट वाला सूप" सुपर स्वादिष्ट
10 "Soupe addictive à Faible teneur en glucides " avec de la poitrine de poulet et du lait de coco
11 "Súp Ít tinh bột gây nghiện" dùng ức gà và nước cốt dừa
12 "Sopa de Low-Carb viciante" usando peito de frango e leite de coco
13 «Суп с С низким содержанием углеводов » с куриной грудкой и кокосовым молоком
14 “上瘾的低碳水化合物汤”就超级好吃[低碳水化合物] [饮食]
15 닭 가슴살과 코코넛 밀크를 사용했다 "중독성저탄수화물〟【저탄수화물】【다이어트】
16 “上癮的低碳水化合物湯”就超級好吃[低碳水化合物] [飲食]
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ただ煮るだけ 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】(保存期間:冷凍で約2週間)(4~6人前)
●お好みの炭水化物:ラーメン、うどん、ご飯、焼きそば麺、つけ麺など
●豚ひき肉:600g
●長ネギ:1本
●にんにく:4片
●生姜:1片(にんにくより少し少なめ)
●玉ねぎ:1個(食べる人数にあわせて用意してね)
●絹豆腐:2丁
●ごま油
●豆板醤:小さじ2(辛いのが苦手な方は小さじ1)
●XO醤:小さじ1
●甜面醤:小さじ2
●オイスターソース:大さじ1
●塩コショウ少々
●水:400ml
●丸鶏がらスープ:大さじ1
●醤油:大さじ2
●お酒:大さじ1
●砂糖:大さじ1
●お好みのカレールー:大さじ3くらい
●水溶き片栗粉適量
●お好みで花椒
夏に暑さやダルさをいっきに吹き飛ばす旨辛な超やみつきカレー麻婆を作りました。
麻婆豆腐とカレーのコクと旨みを両方併せ持つハイブリッドな新感覚料理!!
花椒の少し下がピリっとした感じや生の玉ねぎのシャキシャキ感が更にやみつき度合いを増してくれて一度食べたら忘れられない味になってます。
今回はご飯とつけ麺に合わせましたが、焼きそば麺やラーメン、うどんにも合うし、パンにつけて食べても超絶旨いです。
フライパン一つ、ほぼ煮るだけで簡単に出来るので是非お好きな炭水化物にかけて食べてみて下さい。
※カレーは冷蔵では日持ちしないので保存する場合は冷凍でして下さい。
その際、ジップロックで保存する場合は出来るだけ空気を抜いて、
夏の時期は特に細菌が発生しやすいので
フライパンからボールに移して氷水が入ったボールの上で冷やすか、
冷たい布巾の上に乗せて冷やすなどして
粗熱が取れたら出来るだけ早く冷凍保存してあげて下さい。
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ただ煮るだけ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
【煮るだけ】照り焼きチキン風の作り方〜Teriyaki chicken〜お砂糖みりんなしレシピ
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こんにちは!みすずです
今日は『煮るだけ照り焼きチキン』
焼いたり絡めたりがめんどくさい時に全部鍋に詰めてただ煮るだけのテリヤキチキン。
(「巻かない鶏チャーシュー」とも言います)
字幕に入れ忘れましたが大人用なら鷹の爪も加えます
ほんのり黒酢を加えても美味しいです
☆詳しいレシピは↓
https://www.misublog.com/entry/teriyaki_nirudake
☆フライパン→バッラリーニトリノ28cm
☆器→staub カンパーニュ 22cm
————————————————-
【関連動画】
https://www.youtube.com/watch?v=nfLCn1pY9mU
https://www.youtube.com/watch?v=3tO32_Xv7ag
https://www.youtube.com/watch?v=DIKpT931ALA
————————————————-
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新! @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#照り焼きチキン #ダイエット #糖質制限
ただ煮るだけ 在 ただ煮るだけの簡単サムゲタン by メルカードポルトガル 的推薦與評價
2015/06/09 - 「ただ煮るだけの簡単サムゲタン」の作り方。韓国の薬膳スープ“サムゲタン”を一時間で本格的な味に。コラーゲン、プルプルです。 材料:鶏骨付きもも肉、 ... ... <看更多>
ただ煮るだけ 在 #ただ煮るだけ - YouTube 的推薦與評價
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