🍳やる気がない日の晩ごはん!🍳
(レシピあり)
#豚しゃぶとかち割りきゅうりのバンバンジー
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077519980.html
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暑くなると極力コンロの前に立ちたくない...
さっぱりしたものが食べたい...
そんな時にオススメなのがこちら!
豚肉を茹でて
あとは叩いたきゅうりと合わせて器に盛り
バンバンジー風のタレをかけるだけ。
バンバンジーのタレは練りごま不要。
そして、練りごまの代わりによく使う
マヨネーズさえも不要。
味噌+すりごま+酢で
あっと驚く美味しいドレッシングが
出来上がりますよ♡
とっても簡単で見た目も華やか!
あと味さっぱりで疲れた胃腸も喜ぶので
機会がありましたら、ぜひ〜♪
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⏰調理時間:10min
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【材料:2人分】
豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)...200g
きゅうり...2本(200g)
ミニトマト...3〜4個
A
しょうが(粗みじん切り)...1片
白すりごま、みそ...各大さじ1
砂糖、しょうゆ、酢、ごま油...各小さじ2
❶きゅうりはポリ袋に入れて麺棒などで叩き、手で食べやすい大きさに割る。ミニトマトは4等分に切る。
❷鍋にたっぷりの湯を沸騰させ、酒大さじ1(分量外)を加えて弱火にする。豚肉を2〜3枚ずつ加えてしゃぶしゃぶし、色が変わったらザル(またはペーパータオルの上)に取り出して水気を切る。
❸器に1・2を盛り、合わせた【A】をかけて、お召し上がりください♪
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。
とってもとっても嬉しいです!
こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。
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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
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同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅あみんのはやウマごはん&作り置き,也在其Youtube影片中提到,優しい味わいでほっこり落ち着くほくほくのジャガイモのミルクスープです🥔 パンにも合うし朝ごはんにも持ってこいて、ランチにもピッタリ☺️ じゃがいもはブレンダーなどを使わずに、煮込むだけなので作り方もとってもお手軽で超簡単です♪ 🎀じゃがいもとベーコンのミルクスープ 調理時間 10分 ...
「ご飯おかず」的推薦目錄:
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ご飯おかず 在 神谷千尋【オフィシャル】 Facebook 的最佳解答
今晩の成長期ご飯。 ☆ご飯
☆根菜きのこ味噌汁
☆ハンダマーのゴマサラダ
☆レンコンと三種きのこ島豆腐炒め
☆ササミフライ
長男よ、
ハンダマーの美味しさを知る時は
いつの日か来るだろう。
(野菜はいまだ苦手で鼻をつまんで飲み込んでいます)(ち)
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ご飯おかず 在 macaroni Facebook 的最佳解答
【ねぼすけ熱烈中華】
レンジで3品15分!飯ウマぶっかけ麻婆豆腐弁当
うわ、アラーム土日だけ設定だった...!
❤️Instagramならレシピ保存が簡単❤️
http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG
■食材
<麻婆豆腐>
・木綿豆腐:1/2丁
・豚ひき肉:70g
・長ねぎ:1/4本
・塩こしょう:少々
☆しょうゆ:大さじ1杯
☆みそ:小さじ1杯
☆豆板醤:小さじ1/2杯
☆にんにくすりおろし:少々
☆片栗粉:小さじ1杯
☆水:小さじ1杯
<ニラ玉>
・卵:1個
・ニラ:2本
・塩こしょう:少々
・オイスターソース:小さじ1/2杯
<エビチリ>
・むきえび:7尾
★砂糖:小さじ1/2杯
★酒:小さじ1杯
★ケチャップ:小さじ1杯
★しょうがすりおろし:少々
★片栗粉:小さじ1/2杯
■下ごしらえ
・木綿豆腐を水気を切って2cm角に切ります。
・長ねぎをみじん切りにします。
・☆の調味料はそれぞれ混ぜ合わせておきます。
・ニラを2cm幅に切ります。
・むきえびの背わたを取っておきます。
■つくりかた
①ボウルに卵、ニラ、塩こしょう、オイスターソースを入れて混ぜます。ふんわりラップをかけてレンジ600Wで1分30秒加熱します。
②ラップを広げて①をのせ、キャンディー状に両端をねじって手で押さえて俵形に成形したらニラ玉の出来上がりです。
③ボウルにむきえびと★の調味料を入れて混ぜ合わせます。ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3分加熱したら、エビチリの出来上がりです。
④別のボウルに豚ひき肉、長ねぎ、塩こしょうと☆の合わせ調味料を入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。レンジから取り出して豆腐を加えて混ぜ合わせ、再度ふんわりラップをかけてレンジ600Wで2分30秒加熱したら麻婆豆腐の出来上がりです。
⑤お弁当箱にご飯、おかずを詰めて、ご飯の上から麻婆豆腐をかければ完成です!
【コツ・ポイント】
卵は熱いうちにラップで包むことで形がまとまりやすくなりますのでレンジから取り出してすぐに成形してくださいね。レンジによって加熱時間が異なりますので、様子を見て調整してください。
ご飯おかず 在 あみんのはやウマごはん&作り置き Youtube 的最讚貼文
優しい味わいでほっこり落ち着くほくほくのジャガイモのミルクスープです🥔
パンにも合うし朝ごはんにも持ってこいて、ランチにもピッタリ☺️
じゃがいもはブレンダーなどを使わずに、煮込むだけなので作り方もとってもお手軽で超簡単です♪
🎀じゃがいもとベーコンのミルクスープ
調理時間 10分
《材料》2人分
じゃがいも 2個
ベーコン 2枚
玉ねぎ 1/2個
A味噌 小さじ1
A顆粒コンソメ 小さじ2
A水 200mlくらい(野菜がひたひたに浸るくらい)
牛乳 300ml
ブラックペッパー 2振り
バター 10g
《作り方》
① じゃがいもは5mm幅のいちょう切りにする。
ベーコンは1cm幅に切る。
玉ねぎは薄切りにする。
② 鍋にバターを入れて、ベーコンを炒め、玉ねぎとじゃがいもを入れてサッと炒める。
③ A(味噌 小さじ1、顆粒コンソメ 小さじ2、水 200ml)くらいを入れてじゃがいもが柔らかくなり、水気が少なくなるまで煮込んだら、牛乳を加えて沸騰直前で火を弱め、ブラックペッパーで味を整える。
④ 仕上げにお好みでドライパセリをトッピングする。
《ポイント》
牛乳は沸騰させると分離してしまうので、沸騰直前で火を弱めてかき混ぜながら調理してください。
味噌はしっかりと溶かしてください。
コンソメは顆粒ならなら小さじ2使用して下さい。
以下でもレシピ公開してるので良ければ覗いてみてください。
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ご飯おかず 在 dfarm Youtube 的最讚貼文
何時も、一番先に現れるご飯時の秋田犬そうすけ君・・今日は寝坊です
おねだり、尻尾フリフリも今日はしないで、尻尾下げてますね。
孫娘、体重減った話を昨日してました、ご飯おかず、そうすけ君が
食べてしまいますから、太れない話しを冗談でしてたので、責任感じて
申し訳無さそうに、くださいな・・秋田犬そうすけ君のお話しでした
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愛しの女医さん♪恋する秋田犬そうすけ君の動物病院veterinary hospital
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動物病院大好き!秋田犬そうすけ・女医さんお待たせしました!
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運動会も終わり仲良くオヤツの時間・孫娘とシェパード犬マック
Granddaughter and dog snack time
https://youtu.be/6mtt5tsOI9E
シェパード犬・学校に迎に来たよ♪GermanShepherd I came to the school
https://youtu.be/yVxW8RVPzfQ
愛しの女医さん.秋田犬.感激・綺麗な若い先生
Loveタッチ♪veterinary hospital
https://youtu.be/B3HCjnd59x4
☆そうすけとマックが仲良しだった頃
シェパード犬マックの悲しい出来事 He snatched food.
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REXウィーン警察シェパード犬刑事に刺激されてるかも?
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