お米おつまみ簡単jerycle_fit 在Facebook 的評價

Q: お米 おつまみ 簡単jerycle_fit 在Facebook 的評價

お腹にまつわるアレコレを発信📣今回は、お腹にいい事づくしのキャベツを使ったレシピです🍽 🌸キャベツと明太子の豆乳炒め🌸とでも名付けましょうかね🤭 そのまま食べてもいいし、豆乳の量を調整してパスタソースにしてもよし👍リゾット風にしてもいいし、アレンジたくさん出来そう🤤 ①無塩バターでキャベツ・明太子を炒める②胡椒とコンソメと豆乳を適当に入れて完成！笑 簡単でしょ🤗 パスタにしたい場合はコンソメと豆乳を増やしてみてね😉お米やオートミールを入れてチーズかけても美味しそう🤤 今週自炊を頑張るぞー💪❣️ #おうちごはん #ダイエットレシピ#健康レシピ#痩せるレシピ#簡単レシピ#痩せるごはん#カフェ飯#酒のつまみ #おつまみレシピ

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By jerycle_fit

2021-04-19 17:54:11 有 0 人按讚

お腹にまつわるアレコレを発信📣
今回は、お腹にいい事づくしのキャベツを使ったレシピです🍽
　
🌸キャベツと明太子の豆乳炒め🌸
とでも名付けましょうかね🤭
　
そのまま食べてもいいし、豆乳の量を調整してパスタソースにしてもよし👍リゾット風にしてもいいし、アレンジたくさん出来そう🤤
　
①無塩バターでキャベツ・明太子を炒める
②胡椒とコンソメと豆乳を適当に入れて完成！笑　　簡単でしょ🤗
　
パスタにしたい場合はコンソメと豆乳を増やしてみてね😉
お米やオートミールを入れてチーズかけても美味しそう🤤
　
今週自炊を頑張るぞー💪❣️
　
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女性専門　名古屋パーソナルトレーナーオンライントレーニング・動画の販売もスタート。リバウンドしないダイエットをコンテスト優勝者がサポート

お米おつまみ簡単在 macaroni Youtube 的最佳解答

By macaroni

2021-09-20 20:00:11 有 18,113 人看過有 322 人喜歡

今回は、旨味たっぷり！活用度満点の「ツナ缶」を使ったレシピ10選をご紹介します♪
ツナ缶を常備しておくと色々な料理に活用できてレパートリーも広がります！
ぜひ、試してみてくださいね！

【ツナ缶を使う献立レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1. ツナマヨたれうどん 00:04
https://macaro-ni.jp/96427
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・冷凍うどん：2玉
・ツナ缶：1缶(70g)
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・焼き肉のたれ：大さじ2杯
・マヨネーズ：大さじ1と1/2杯
・酢：小さじ1杯
＜トッピング＞
・卵黄：適量
・小口ねぎ：適量
・白いりごま：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
・糸唐辛子：適量

2. 蒸しなすのごま和え 01:12
https://macaro-ni.jp/56173
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：2本(160g)
＜和え衣＞
・白すりごま：大さじ2杯
・砂糖：小さじ1杯
・しょうゆ：小さじ2杯

3. 豆腐とツナのナゲット　01:53
https://youtu.be/1f5GzhZcxVw
■調理時間：15分
※豆腐の水切りの時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・木綿豆腐：1丁(300g)
・ツナ缶：1缶(70g)
・卵：1個
・しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 小麦粉：60g
・ケチャップ：大さじ2杯
・ウスターソース：小さじ1杯
・揚げ油：適量

4. キャロットラペ　02:30
https://macaro-ni.jp/84205
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・にんじん：1本
・塩：小さじ1/2杯
・a.オリーブオイル：大さじ1杯
・a.酢：大さじ1杯
・a.粒マスタード：小さじ1杯
・a.はちみつ：小さじ1杯

5. ツナとなめたけの炊き込みご飯　03:03
https://youtu.be/E1PdC8cFQng
■調理時間：60分
※お米を浸水する時間は含みません。
■材料（3〜4人分)
・米：2合
・えのき：100g
・ツナ缶：1缶(70g)
・水：2合の目盛りまで
☆酒：大さじ1と1/2杯
☆みりん：大さじ1と1/2杯
☆砂糖：小さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ1と1/2杯
☆だしの素：小さじ1/4杯
・酢：小さじ2杯

6. 鶏団子みそ汁 03:59
https://macaro-ni.jp/86787
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・鶏ひき肉：120g
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ2杯
・a. 塩麹：小さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ1杯
・れんこん：50g
・にんじん：40g
・しめじ：30g
・水：400cc
・だしの素：小さじ1杯
・合わせみそ：大さじ1杯
・小口ねぎ：適量

7. トマトの冷製パスタ 04:42
https://macaro-ni.jp/54916
■調理時間：20分
※冷蔵庫で冷やす時間は除きます。
■材料（2人分)
・スパゲッティ(カッペリーニ)：180g
・トマト：2個(200g)
・ツナ缶：1缶(70g)
・バジル：8枚
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/2杯
・a. こしょう：少々
・a. レモン果汁：小さじ1杯
・a. オリーブオイル：60cc

8. コーンポタージュ 05:59
https://macaro-ni.jp/55620
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・コーンクリーム缶：1缶
・玉ねぎ：1/2個(50g)
・水：150cc
・牛乳：200cc
・コンソメ：小さじ1杯
・塩こしょう：適量
・バター：20g

9. ツナ缶キーマカレー 06:42
https://macaro-ni.jp/89170
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ツナ缶：1缶(70g)
・玉ねぎ：1/2個
・なす：1本
・トマト：1個
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・カレールー：50g
・水：大さじ2杯
・ごはん：400g
＜トッピング＞
・温泉卵：2個
・パセリ：適量

10. きのこのレモンマリネ　07:51
https://youtu.be/c63LtKGjUak
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・エリンギ：1/2パック(50g)
・まいたけ：1/2パック(50g)
・しめじ：1/2パック(50g)
・にんにく（みじん）：1/2片分
・レモン果汁：小さじ2杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・オリーブオイル：大さじ1杯
＜トッピング＞
・イタリアンパセリ：適量

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【厚揚げのひき肉餃子あんかけ】ヘルシー＆夏バテ解消レシピ♪ごはんがすすむ！
https://www.youtube.com/watch?v=GEq08feIh94

🌟2位【じゃがいもの明太子和え】マヨネーズで和えるだけ！おつまみにも副菜にも🍻
https://www.youtube.com/watch?v=WmRoQpjg2R0

🌟1位【れんこんの明太チーズ焼き】簡単おつまみ♪材料4つでOK！
https://www.youtube.com/watch?v=pSp_n3x5-ao

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お米おつまみ簡単在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的最讚貼文

By kattyanneru/かっちゃんねる

2021-09-08 16:00:02 有 21,628 人看過有 898 人喜歡

【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a
】

◎初のレシピ本！書店・ネットショッピングで発売中！！◎
▼「人気店の味をおうちで！週末が楽しくなる再現ごはん」▼

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【９月の目標】
どんな時でも前向きに。　 byかっちゃん

▼今回使用した材料（２合分）▼
・牛バラ細切れ肉　　　　　　　２００ｇ
・醤油　　　　　　　　　　　　小さじ２
・みりん　　　　　　　　　　　小さじ１
・塩こしょう　　　　　　　　　少々
・サラダ油、ごま油　　　　　　各大さじ１／２

・ごぼう　　　　　　　　　　　１００ｇ（１本）
・しょうが　　　　　　　　　　１片

・お米　　　　　　　　　　　　２合（３００ｇ）
・醤油　　　　　　　　　　　　大さじ２
・みりん　　　　　　　　　　　大さじ２
・砂糖　　　　　　　　　　　　小さじ１
・だしの素　　　　　　　　　　小さじ２／３
・水　　　　　　　　　　　　　２００ｍｌ
（水は２合の炊飯ラインまで様子を見て足して下さい）

※もち米がある場合は、お米２４０ｇ+もち米６０ｇで代用しても美味しく仕上がります。

◎おすすめの動画◎
▼【炊飯器で失敗なく作れる】食欲の秋に一度作って欲しい！秋の舞茸おこわの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/LwE9cDVm9Wc

▼【炊飯器で作れる】誰でも失敗なく作れます！秋の中華おこわの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/5_ip0Sxubb8

▼「twitter」▼
http://twitter.com/_yuka1011

▼「instagram」▼
https://www.instagram.com/kattyan1011/

▼「TikTok」▼
https://vt.tiktok.com/2GxqVm/

▼｢Pinterest｣▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/

▼「Facebook」▼
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▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334

▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/

▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com

◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

音楽の卵
http://ontama-m.com/

Youtubeオーディオライブラリ

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お米おつまみ簡単在さくぱん sakupan channel Youtube 的最佳貼文

By さくぱん sakupan channel

2021-08-18 20:00:31 有 13,516 人看過有 250 人喜歡

ご視聴いただきありがとうございました。

毎朝何品も作ってはいられないけど、お弁当さえ作っておけば
お財布や体にも優しいんですよね。
あと作り終えた後、達成感とともに目がさえるのも私にとっていい習慣になっているのかなと感じられます。

しかしながら今日と昨日はお米をきらしているという理由をつけておさぼりしました（*´∀｀*）

🌻Instagram→sakupan_youtube
🐓twitter→sakupan_gohan

🎊2020.10.22KADOKAWAさんよりレシピ本を発売しました🎊
　　　　　　　おかげさまで好評発売中
　　　　『帰宅後30分で作る新婚ふたりごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4048968580?tag=kadoofce-22

愛用・おすすめの調理器具やお皿
https://room.rakuten.co.jp/room_1451a2e8c0/items

◇よくある質問コーナーQ&A
https://www.youtube.com/watch?v=oP5oSgYNjUs

◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/

youtubeオーディオライブラリ様
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Epidemic Sound様
https://www.epidemicsound.com/

さくぱん sakupan channel

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初めまして。さくぱんと申します。料理とねこ、食べることが大好きです。昔から、母の手料理が大好きでした。朝、包丁のとんとんとんという音が心地よく、寝起きが幸せでした。視聴者さまにとってのそんな動画を作っていけたらいいなと思っています。雑な性格の為、隠し切れない粗が出まくりの少々お見苦しいところも多々あると思いますが、ズボラ新米主婦の成長記録として残していこうと思います。料理と共に、ねこの今後の成長過程も見守って頂けたらとても嬉しいです。インスタ?　https://www.instagram.com/sakupan_youtube/

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ヒャッキニ (@hyakkini_100kin)のTikTok (ティックトック) 動画：「これで米研ぐの楽になる！#キャンドゥ #100均 #米とぎ #便利 #簡単」。オリジナル楽曲 - ヒャッキニ。

#54. 『SPICE&HERBシーズニング』を使った簡単おつまみレシピ ...

アウトドアで、お酒とトークを楽しむ！＜下へ続く＞. エスビー食品株式会社は、料理家・栗原心平さん ...

#55. 志麻さんのレシピ118品まとめ。沸騰ワード10の伝説の家政婦 ...

お米も一緒に炊ける絶品レシピ ... オーブンで簡単にでき、甘みも増してとても美味しく仕上がる【丸ごとアスパラガスのオーブン焼き】です。

#56. 【家飲みのおともに】簡単でおいしい人気のおつまみは？

優しい辛さと、プチプチと弾けるような食感が特徴的な明太子は、ついお米と一緒に食べたくなりますね。明太子をほぐして細く切ったイカと混ぜ、酒やみりん ...

#57. 炊飯器に入れるだけ！バターライスの基本レシピ

名匠のお米つや姫ブレンド 300g; 香りが贅沢な生にんにく 42g ... 炊飯器に材料を入れて、いつも通りに炊くだけの簡単バターライスレシピです。

#58. ビールに合う！簡単＆栄養満点おつまみレシピ - マルコメ

簡単＆栄養満点おつまみレシピの紹介。 ... 油揚げのねぎ味噌はさみ焼き: 日本酒などのお酒のつまみにするのはもちろんのこと、ごはんも進む味わいです。

#59. 家飲み派必見！レパートリーに入れたい簡単・美味しい ...

自宅で簡単に作れるおつまみをご紹介！パパっと短時間で作れるおつまみから、おかずとしてもいけるおつまみ、お酒の後に食べたいしめ料理まで全20種類 ...

#60. 日本酒、ワインなどお酒のアテにもおかずにも！ 10 ... - FOODIE

お酒をもっとおいしく楽しむための10分でできる簡単おつまみレシピ。ワインや日本酒からマルチにも合うお酒のアテレシピを、人気料理家・尾田衣子さん ...

#61. フライパンひとつで生米からつくる簡単チャーハンレシピ ...

フライパンひとつで簡単絶品チャーハン♪焼肉やバーベキューなどで残ったお肉を使って時短料理をご紹介。ご飯を食べようと思っていたのに炊飯器をみて ...

#62. メスティンで作れる！おすすめの簡単おつまみレシピ10選 ...

今日は簡単「メスティン飯」おつまみレシピについてご紹介します！ ... ①通常の炊飯のようにお米に水を吸わせておく。 ②お米の上に揚げ鶏を載せる。

#63. 簡単おいしい！「たけのこ」を使ったカオマンガイ＆時短 ...

というわけで今回は、タイの大人気お米料理「カオマンガイ（チキンライス）」をたけのこご飯にアレンジしたレシピと、簡単なたけのこを使ったおつまみ ...

#64. 簡単キャンプ飯50選！おつまみ、おかず、メイン - ソトレシピ

バケットは一口大に切り、お好みで少し焼く。カマンベールチーズは上側に十字に切れ目を入れる。 2. スキレットにレトルトカレーを入れ、真ん中に ...

#65. 炊きたてご飯と食べたいごはんのおともレシピ10選

おかずにおつまみ、おやつにも◎昔懐かしい味わい♪. ブロッコリーの茎で簡単浅漬け · \捨てないで/ ... おいしいお米は、よりおいしく食べましょう。

#66. 最後はやっぱりご飯もの。絶品「シメ」レシピ6選

おいしいおつまみとお酒を飲んだ後、最後のシメにもう一品何か食べたくなりますよね。今回は飲んだ後におすすめのおにぎり、簡単チャーハン、 ...

#67. 混ぜるだけで簡単、5分で完成「サラダチキンのおつまみ ...

混ぜるだけで簡単、5分で完成「サラダチキンのおつまみ」＠ズボラ飯｜ズボラ飯・簡単料理レシピ動画サイト「ずぼらめしJP」

#68. ［だし七味］簡単すぎる！？絶品おつまみ料理！小松菜とイカ ...

ささっと作れちゃいますので、是非お試しくださいね。材料（2人分）. ・だし七味 10g ・小松菜 1/2袋・イカ 1杯・バター 10g

#69. 【ダイソー】メスティンで男の簡単キャンプ飯｜おつまみ ...

世界の料理を食べ歩いてその食文化を発信する「旅行家・食事家・写真家」の石黒アツシがお届けします。メスティンレシピ「おつまみのいかが復活するいか ...

#70. お酒との相性抜群！おうちで作れる簡単「おつまみレシピ」23

簡単なのにとっても美味しいレシピは、おつまみとしてはもちろん、もう一品のメニューやホームパーティでも活躍すること間違いなし！和えるだけ！

#71. 塩こんぶキャベツ - びっくらこん！レシピ | 株式会社くらこん

在宅お助けレシピ特集. 在宅勤務を塩こんぶでお助け！簡単ランチ特集. 在宅が多くなりがちな時に困るのが、おうちごはんのレパートリーですよね。

#72. 人気居酒屋シェフ考案！家飲みにおすすめの簡単おつまみ ...

家飲みにおすすめの簡単おつまみレシピ5選 ... 華やかさとしっかりとしたお米の旨味も感じられる「久保田純米大吟醸」と、くるみの芳醇な甘みと香り ...

#73. ちょこっとおつまみ！大葉と明太子のちくわロール by れれれ ...

簡単ちらし寿司. 決まりにくい酢飯の味も、炊飯器に米と調味料を入れて炊き上げるので失敗せずに ...

#74. 白ワインと相性抜群のおつまみ！簡単に作れるオリジナル ...

すべてを作る必要はありませんので、興味があるものからお試しください。白ワインのおつまみのオリジナルレシピ① 「ホタテの白だし豆乳グラタン」. 1 ...

#75. 簡単＆超美味！カルディで大人気のチーズ「十勝リコッタ ...

簡単＆超美味！カルディで大人気のチーズ「十勝リコッタ」で作る「おつまみレシピ」3選. お取り寄せ ... 炭酸水でお米を炊くのが超絶オススメなワケ.

#76. 残りご飯を美味しく食べよう！リメイクのおすすめレシピ20選

この記事では、残りご飯の基礎知識に加え、お米料理、おかず、おやつにカテゴリを分けて ... ひとりのランチにもオーブンで簡単にできるあつあつドリアのレシピです。

#77. ご飯におつまみにの簡単レシピ・作り方537品の新着順 | 簡単料理の ...

「ご飯におつまみに」の簡単レシピ・作り方が大集合。人気ブロガーが多数活躍！1万件を超えるお料理ブログの中から、毎日の簡単おかず、お弁当、おつまみ、お菓子、 ...

#78. 商品の説明 - Healthy Coffee

新米では無かったですが、1年前のお米とは思えない美味しさでした。青天の霹靂も食べましたが、個人的には ... 絶品珍味◎肝焼き 100g×2 おつまみ鰻蒲焼スルメ c.

#79. シンプルで奥深い「大人のおにぎり」。昼食にも、おつまみにも

おにぎりは特別な器具がなくても、簡単に作れるところが魅力です。 ... お鍋でお米を炊きながら、ちょっとしたつまみを準備するためにも、コンロが2口 ...

#80. ビールにも白米にも合う！身近な食材でパパッと作る魅惑の ...

今夜のメニューは何にしよう……とお悩みの方必見！思い立ったらすぐに作れる簡単でおいしいおつまみレシピをご紹介します。ビールはもちろん、白米も ...

#81. 【2023年6月最新】『お米が主役！たまらないご飯物4選』が ...

毎日のごはん作りで悩むのが白ごはんの「おかず」。ただ、白ごはんに合う「おかず」がなかなか思い浮かばないという方も多いのではないでしょうか？

#82. 日本酒におつまみは必須！手軽なおすすめおつまみ10選と ...

この記事では、日本酒の種類やそれに合うおつまみ、簡単で手軽に楽しめる ... 醇酒は、原料であるお米を感じさせる香りと旨味のあるコクが特徴です。

#83. 「余った刺身のツマ」をおいしく食べ尽くす方法10選

大根餅よりもさらに材料が少なく簡単にできるおつまみレシピも。 ... 食べやすい長さにカットしたツマと、鶏モモ肉、油揚げ、椎茸などをお米・分量の ...

#84. 夏野菜満載、おつまみ献立！〜いくらあっても良い！副菜

とうもろこしごはんレシピ』こんばんは！とうもろこしごはんを炊きましたお米3合分に、とうもろこし2本使ってたっぷり！白だし任せの簡単でシンプルな ...

#85. 岡山グルメで簡単おつまみ！幻の“雄町米”をつかった日本酒で ...

そのお酒は「ふくよかで丸みのあるうま味」「昔のお米らしい野性味あふれる味」などと表現され、個性ある味わいに魅了された「オマチスト」といわれる熱狂 ...

#86. 岡山！幻の“雄町米”の日本酒と、簡単おつまみがつくれる海の幸

手軽に食べられる瓶詰など、さっと加えるだけでおつまみや料理をワンランクアップしてくれる優れもの。お酒をおいしくする備前焼と一緒にどうぞ。幻の酒 ...

#87. おつまみや料理の1品に。簡単すぐできる厚揚げの米粉あんかけ

上新粉や白玉粉もお米の粉です。上新粉はうるち米、白玉粉はもち米が原料です。米粉は、様々なメーカーから「製菓用」「料理用 ...

#88. 【オートミールの人気レシピ】1袋みるみる消費！簡単で ...

【オートミールの人気レシピ】リゾット、おにぎりなど、簡単で美味しく ... 粒が大きく、食べ応えがあるため、米の代わりになる主食として人気です。

#89. 残ったカレーのアレンジレシピ31選。定番から意外な ...

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#90. 南部鉄ココット&グリルでおいしいレシピ: 簡単なのに本格的!副菜, おつまみ, 一人鍋にも

簡単なのに本格的!副菜, おつまみ, 一人鍋にも林幸子 ... 材料( 1 人分・ココット 1 個分)米・・・大さじ 5 水・・・大さじ 1/2 卵... 1 個ベーコン・・・ 2 枚生 ...

#91. 【残りご飯 × おつまみ】レシピ満載！ - クッキングノート

簡単・わかりやすい！残りご飯 × おつまみレシピ満載！残りご飯をおつまみに. お好みごはん焼き｜ヤマサ醤油株式会社.

#92. おつまみにもぴったり！簡単キャンプ飯九州の食材で ...

キャンプやアウトドアの楽しみのひとつと言えば、”おいしいごはん”！外で食べるごはんやお酒の味は特別なものです。今回は、九州の食材を使っ ...

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