ช่วงนี้เงียบเหงา!!! 😂
ไหนมีใครยังคุมอาหารอยู่บ้างค้า💪🏼😌
#เมนูลดน้ำหนัก#ไม่กินคลีน
#ไม่อดไม่อ้วน #กินครบสามมื้อ
เช้า : ข้าวอกไก่+ผัดวุ้นเส้น
เที่ยง : ข้าวไก่ย่าง+ไข่ดาว ทานข้าวครึ่งเดียว
มื้อว่าง: ลาเต้ไม่หวาน
เย็น: สุกี้หมูผัก+ไข่1ฟอง
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง
「ไม่วีแกน」的推薦目錄:
- 關於ไม่วีแกน 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的精選貼文
- 關於ไม่วีแกน 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最佳解答
- 關於ไม่วีแกน 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的精選貼文
- 關於ไม่วีแกน 在 "หมอตังค์" ชี้แนะ ! จะกินมังฯ หรือ Vegan ต้องรู้อะไรบ้าง ? : รู้เท่ารู้ทัน ... 的評價
- 關於ไม่วีแกน 在 Play Now Thailand - เมื่อนักฟุตบอลไม่กินเนื้อสัตว์ “วีแกน” (Vegan ... 的評價
ไม่วีแกน 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最佳解答
สวัสดียามเช้าจ้าาาา
วันนี้มาแปะเมนูลดน้ำหนักให้น้า♥️😌
#ไม่กินคลีน #ไม่อดไม่อ้วน #กินครบสามมื้อ
เช้า : ไข่เจียวมะเขือเทศหอมใหญ่ ไข่ขาว4 แดง3 +1ทัพ (ไข่เจียวกิน2คน)
เที่ยง : ไก่สับ+ข้าว
มื้อว่าง: ลาเต้ไม่หวาน
เย็น: สลัดหมูย่าง
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง
ไม่วีแกน 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的精選貼文
#เมนูลดน้ำหนัก✌🏻🔥#ไม่กินคลีน
#ไม่อดไม่อ้วน #กินครบสามมื้อ
เช้า : ผัดผักกาดขาวหมู+ไข่ดาวไข่ขาว3แดง2 + ข้าว(ผัดแบ่งทาน2คนจ้า)
กลางวัน : ต้มจืดอกไก่มะระ+ข้าว
มื้อว่าง: กาแฟส่ม
เย็น: สลัดอกไก่
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง
ไม่วีแกน 在 Play Now Thailand - เมื่อนักฟุตบอลไม่กินเนื้อสัตว์ “วีแกน” (Vegan ... 的推薦與評價
“วีแกน” (Vegan) หมายถึง คนที่ทานอาหารโดยหลีกเลี่ยงส่วนประกอบที่ทำมาจากสัตว์ทั้งทางตรงและทางอ้อม วัตถุดิบหลักในอาหารจะเป็นผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว และเห็ด ... ... <看更多>
ไม่วีแกน 在 "หมอตังค์" ชี้แนะ ! จะกินมังฯ หรือ Vegan ต้องรู้อะไรบ้าง ? : รู้เท่ารู้ทัน ... 的推薦與評價
... หมู่เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เป็นเรื่องสำคัญที่เรารับรู้กันมาตั้งแต่เด็ก แต่วิถีการกินอย่าง " วีแกน " และ "มังสวิรัติ" ที่ ไม่ กินเนื... ... <看更多>