Search
ชีวิตนี้ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับตัวเอง ทำให้ดี ก็เพียงพอ
#อาจารย์ชัชส์ อาจารย์เข้ ธรรมะบารมี
#คู่รักนักบุญ อาจารย์ชัชส์ อาจารย์เข้
เค้าบอกว่า เค้าไหนก็ไม่รู้นะ คนเราเก่งเรื่องเอาตัวรอดอยู่แล้ว ถึงได้อยู่มาจนถึงทุกวันนี้ แต่ก็มีอีกเค้านึงเหมือนกันที่บอกว่า คนเราไม่ชอบออกจาก Comfort Zone หรอกถ้าไม่ถูกบังคับ และแน่นอนว่าตอนนี้สถานการณ์บังคับเราอยู่ จะไม่ปรับตัวก็ได้ แต่เราต้องมีทางเลือกอื่น ถ้าไม่มีทางเลือกอื่น ก็ต้องฝืนใจปรับตัวหน่อย
ปัญหาอยู่ตรงนี้ครับ การฝืนให้ต้องปรับตัว หรือจะไม่ฝืนก็ได้เอาแค่ปรับตัวเฉย ๆ นี่มันเหนื่อยนะ เหนื่อยทั้งตัว เหนือยทั้งสมอง เหนือยทั้งใจ สำเร็จบ้าง ล้มเหลวบ้าง แล้วก็ต้องเร่งทำเพือให้ตัวเรารอด ให้องค์กรรอด Burn Out หรือหมดไฟมันก็เกิดขึ้นได้ง่าย ๆ ตอนนี้ล่ะครับ
โห พี่ นี่ใช่เวลาจะมาพูดเรื่องหมดฟงหมดไฟอะไรกัน พูดเรื่องหมดตังค์ดีกว่ามั้ยพี่
ผมเชื่อว่า วันนี้ต่อให้หมดไฟแค่ไหน ทางออกไม่ใช่การลาออกหรอก จริงมั้ย แต่ว่าการหมดไฟมันจะส่งผลไปที่ผลงาน ส่งผลไปที่ Performance ในการทำงานเป็นอย่างแรกเลย เหมือนที่เราคุยกันเมื่อวาน
เราหาเจอมั้ยว่าอะไรทำให้เราหมดไฟ หาเจอมั้ยว่าอะไรทำให้เราไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน อย่าตอบแค่หมดหมดไฟ เพราะนั่นมันเป็นผลลัพธ์ แต่ต้องหาให้เจอว่าอะไรที่ทำให้เราหมดไฟ จะได้ดูว่ามันแก้ได้มั้ย ถ้าแก้ไม่ได้จะได้ปล่อยวางแล้วเลิกคิด
ย้ำอีกทีด้วยความเป็นห่วงนะ หาให้เจอ ยิ่งเราอยู่ในสภาพหมดไฟ เราเองอาจจะไม่สังเกต แต่ผมว่าคนอื่นสังเกตเห็น แล้วถ้าเราต้องอยู่กับมันนาน ๆ ไม่เป็นผลดีกับเราแน่ครับ
ส่วนบริษัทนะครบ ทั้งผู้บริหาร ทั้งหัวหน้า ทั้ง HR เราเองก็ปล่อยเรื่องนี้ไม่ได้นะครับ ในสถานการณ์ที่ต้องแข่งกับหลายอย่าง แข่งทั้งพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของลูกค้า แข่งทั้งโรคระบาด แข่งกับคู่แข่ง แข่งกับตัวเอง เราต้องใช้พลังของพนักงานเพื่อเอาชนะให้ได้ แล้วถ้าพนักงานไม่มีเชื้อเพลิงเพื่อให้ปล่อยพลังงานออกมาเลย บริษัทจะไปต่อได้ยังไง
แล้วเชื้อเพลิงเดิม ๆ ที่เคยใช้ อัพเกรดบ้างหรือเปล่า
เคยเช็คมั้ยว่าวันนี้พลังงานมีแรงจูงใจในการทำงานมากน้อยแค่ไหน มีคนร้อยคน มีแค่ 30 คนที่มีแรงจูงใจจากบริษัท แต่อีก 70 คนต้องสร้างแรงจูงใจในการทำงานด้วยตนเอง บริษัทจะไปต่อในสถานการณ์แบบนี้ได้นานแค่ไหน
ยิ่งคนที่ต้องสร้างแรงจูงใจด้วยตนเอง โดยบริษัทไม่มีส่วนช่วยเลย คนกลุ่มนั้นจะสร้างไปได้ตลอดรอดฝั่งมั้ย ต้องคิดนะครับ
#HRTheNextGen
#มนุษย์เงินเดือน #HR2021
แพรวขอเล่าประสบการณ์การออกกำลังกายช่วง 1-2 เดือนให้หลังมานี้ที่แพรวที่ไปออกที่ STAGE Find The Real U มันเปลี่ยนโลกของแพรวไปพอสมควรเลยค่ะ (ยาวหน่อยนะ เค้าอยากเล่า555🤓)
- เห็นแพรวทำ content เกี่ยวกับความงามก็จริงๆแต่แพรวออกกำลังกายเป็นจริงเป็นจังมาก็จะขึ้นปีที่ 5 แล้วนะคะ ตลอดเวลาก็จ้าง PT มาสอนออกกำลังกายตลอดเลยเพราะว่าเวลาทำอะไรแพรวอยากทำให้ดีทำให้จริงจังค่ะ🔥🔥 ตอนอยู่ม.ต้นเรียนโรงเรียนมัธยมเล็กๆ นักเรียนน้อย เพื่อนก็ชวนลงแข่งกรีฑา เป็นตัวแทนโรงเรียน ซ้อมวิ่งกันเองค่ะ ผลัดกันจับเวลา ผลัดกันดู ไม่มีโค้ชอะไร พอเข้าม.ปลาย โรงเรียนใหญ่มาก มหาลัยก็ด้วย มีนักเรียน นักศึกษาที่เป็นนักกีฬาโควต้าเรียกได้ว่าแทบจะทุกประเภทกีฬา เค้าเก่งกันจริงๆ เราเห็นแล้วรู้สึกว่าเราไม่เก่งเท่า แล้วเราก็ไม่ได้สนใจอยากจะแข่งกีฬาหรืออะไรเป็นเรื่องเป็นราวด้วย เดินสยาม เรียนพิเศษ กินขนม ดูหนังกับเพื่อน ปาร์ตี้ ก็สนุกมากแล้วตอนนั้น😆😅
- พอมาออกกำลังกายที่ STAGE นี่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่มี “โค้ช” มาช่วยดูแลเราซ้อมกีฬา (ส่วนกีฬาอะไรแพรวขอยังไม่บอกนะคะ🤫 เดี๋ยวรอใกล้ๆค่อยเล่าให้ฟังอีกทีดีกว่า การเดินทางมันยาวไกลค่ะ) ตอนนี้ขอเล่าโดยรวมไปก่อนนะ
- “ศักยภาพในการออกกำลังกาย” ของเราเป็นยังไง เพิ่งมารู้ก็ที่ STAGE นี่แหละค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการประเมินการเคลื่อนไหว ขอบเขตของการออกกำลังกายที่เราจะทำได้ ฯลฯ จนได้ออกมาเป็นโปรแกรมที่เหมาะกับเรา ถ้าเป็นเสื้อผ้าก็เรียกได้ว่า “tailor-made” แบบเข้ากับเราสุดๆ ตามความสะดวก ความหนักเบาที่เราต้องการ มายิมไม่ได้ไม่ใช่ปัญหา มีโปรแกรมให้ไปซ้อมเองที่บ้านได้ด้วยบางส่วน (ชอบมากจริงๆค่ะ แพรวมี 100 แพรวให้ 100 เลยนะคะ หมดหน้าตักค่ะ😅)
- “มีการติดตามผล” ทั้งโค้ช ทั้ง PT ของแพรวที่ STAGE นี้เค้าใส่ใจมากๆค่ะ คอยถามตลอดว่าโปรแกรมมันยากไปมั้ย ทำได้หรือเปล่า เอาหนักหรือเบากว่านี้มั้ย มันรู้สึกเลยว่าเราต้องพัฒนาให้ได้ บางอย่างที่เราทำได้ไม่ดี อย่างเช่นการว่ายน้ำ แพรวก็อยากซ้อมบ่อยๆให้มันคล่อง ให้มันทำได้ ไม่ได้แข่งกับใครเลยค่ะ แข่งกับตัวเอง แข่งกับ”ใจ”ตัวเอง😤😤😤
- “เรื่องวินัยพอมีเป้าหมายชัดเจนมันก็เข้มข้นขึ้น” โปรแกรมที่แพรวจะลงแข่งมันอยู่วันที่ 7 เดือน ก.พ. 64 นี้เองค่ะ ตอนเริ่มเมื่อเดือนที่แล้ว ฟังดูเหมือนเยอะ แต่เอาเข้าจริงไม่เยอะนะคะ ไม่ถึง 3 เดือนดี ตอนนี้อะไรที่เราคุมเองได้เราทำหมด อาหารการกิน การนอนพักผ่อน การซ้อมเองที่บ้าน แพรวรู้สึกว่าพอมันมีกำหนดเวลาที่ชัดเจนมันทำให้เราแบบต้องทำทุกอย่างให้มัน “เป็นเรื่องเป็นราว” ไม่ได้ทำเล่นๆแล้วนะ คนรอบตัวรู้ เค้าให้กำลังใจเรา เราจะมาแบบ ออกๆหยุดๆ แล้วตอนท้ายเท เรื่องแบบนี้จะไม่เกิดขึ้นแน่นอนค่ะ เราโตแล้ว เราอยากลองทำอะไรที่ท้าทาย เราต้องตั้งใจจริง🔥🔥🔥
- สุดท้ายนี้ อยากบอกเพื่อนๆว่าก่อนหน้านี้แพรวเห็นนักกีฬาประเภทอึด เช่น วิ่งระยะทางไกล หรือแบบ Ninja Warrier (แพรวชอบดูมากค่ะ55😆🙈) แพรวรู้สึกว่ามันเท่ห์มาก มันสุด เราดูสนุกๆ ลุ้นไปกับเค้า แต่เบื้องหลังมันคือการซ้อม ความทุ่มเท ความพยายามของนักกีฬาและทีมงานของเค้า ซึ่งเราเองก็เป็นแบบเค้าได้นะคะ แค่เราต้อง “เริ่มจากไหนซักแห่ง” มีจิตใจมุ่งมั่น แล้วมันจะมองเห็นทางไปต่อเองค่ะ แพรวเชื่อว่าไม่มีใครเก่งออกมาจากท้องแม่เลยหรอกค่ะ พรสวรรค์มีได้ แต่มันก็ต้องมีการฝึกซ้อมที่ดีด้วย แพรวลงแข่งคราวนี้เพราะอยากเห็นตัวเองทำในสิ่งที่เราเคยเห็นคนอื่นทำแล้วเราว่ามันเจ๋งอ่ะ มันเท่ห์สุดๆ อยากพิสูจน์ว่า “คนอื่นทำได้เราก็ทำได้ค่ะ ถ้าเราตั้งใจจะทำมันจริงๆ”
- เขียนมาถึงตรงนี้ก็เข้าใจชื่อของยิมว่าทำไมต้อง “STAGE find the real U” มันคือหาตัวเราว่าเราอยากจะเป็นใคร ศักยภาพของเราเราอยากให้มันไปถึงจุดไหน ขอบคุณน้าลี่ น้าทัช มากๆเลยนะคะที่ชวนไปออกกำลังกายที่ STAGE แพรวอยากจะ find the real ตัวเองว่าร่างกายเราไปได้ที่สุดถึงจุดไหนค่ะ (อยากเป็นคนสวยที่แข็งแรงมากๆด้วยค่ะ555😂🥰)�
#phaptawanxstage #stagefindtherealu
"..โควิดบอลทีมละ 1
แข่งกับตัวเอง ครับ.."
? บ่ล้ม ถือว่าชนะ ?
ติดตามข้อมูลข่าวสารจากบ้านครูสลา ▼
facebook :: https://www.facebook.com/bankroosala
IG :: https://www.instagram.com/kroo_sala/
#บ้านครูสลา
?แจกหนังสือฟรี?" เงิน มา ง่ายๆ" เขียนโดย อ.วรัทภพ รชตนามวงษ์ มีเนื้อหามากถึง 357 หน้า รับหนังสือฟรี! กดลิงก์นี้ด่วน ของมีจำนวนจำกัด ? https://get.moneyeasybook.com/
การแข่งขันถือว่าเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งมันมีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าการค้า การทำธุรกิจ การสอบต่างๆ แต่มีคนถามว่าถ้าเรา แข่งกับตัวเอง ไม่แข่งกับคู่แข่งคนอื่น จะชนะไหม ? แต่ในโลกแห่งความเป็นจริงนั้น เราคงไม่สามารถหลีกเลี่ยงคู่แข่ง ที่เราเต้องเผชิญได้ เป็นเพราะอะไร
รับฟัง EP72 ได้เลยครับ
//ฟังเฉพาะเสียง
--สำหรับ Android
Soundcloud : https://bit.ly/2QjfVYm
Spotify : https://spoti.fi/2Jcwh6Y
.
--สำหรับ iOS
Apple Podcast : https://apple.co/2QjW5fM
? พบกับวิดีโอใหม่ทุกวัน ? ถ้าคุณอยากประสบความสำเร็จและรวย "เร็วขึ้น"
จากประสบการณ์การทำธุรกิจไทย-จีน มาแล้ว 14 ธุรกิจของผม
? คลิกลิงก์แล้วกด “SUBSCRIBE - ติดตาม และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! ?
https://www.youtube.com/channel/UC6GkGouzOitA6vUzOEBEqwA?sub_confirmation=1
—
// ดูวิดีโอของ "วรัทภพ" ตามเพลย์ลิสต์
? คลิปใหม่ล่าสุด (มีคลิปใหม่ทุกวัน) https://bit.ly/2OCDdvb
========================
?ลงทุนอะไรดี https://bit.ly/2kH0Lm0
?วิธีขายของ LAZADA https://bit.ly/2TUxuRn
?วิธีขายของ SHOPEE https://bit.ly/2lJ5LHe
?วิธีสั่งสินค้าจากจีน https://bit.ly/2IERdmE
?วิธีส้รางรายได้บน YOUTUBE https://bit.ly/2NT8l8L
?การทำตลาดจีน และส่งออกจีน https://bit.ly/2GWdITq
?วิธีขายสินค้าแบบ ดรอปชิป https://bit.ly/2x2sOPf
?WARATTAPOB PODCAST https://bit.ly/2SBlrHR
?วิธีทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ https://bit.ly/2lRZuZn
?วิธีปลดหนี้ https://bit.ly/2PKNplE
========================
??VLOG IN CHINA ชีวิตในจีนของผม https://bit.ly/2AqaFNB
??VLOG IN THAILAND ชีวิตในไทยของผม https://bit.ly/2AUvnWf
========================
?แกะคำคม ข้อคิด นักปราชญ์ และนักธุรกิจ https://bit.ly/2SDzHjh
?5 นาที หาเงินแบบมหาเศรษฐี https://bit.ly/2k9oyuu
?รีวิวหนังสือที่ผมชอบ http://bit.ly/2lRZJnf
?วิธีเริ่มต้นธุรกิจ ในปัจจุบัน https://bit.ly/2ChCNT7
?ความรู้ หาเงิน เพิ่มรายได้ ที่จะทำให้คุณรวยเร็วขึ้น https://bit.ly/2CR2Jqc
?เคล็ดลับ การตลาดและการขาย https://bit.ly/2M8P7cV
?ไอเดียธุรกิจเงินล้าน https://bit.ly/2TrY2IT
?พัฒนาตัวเอง เพื่อความสำเร็จในด้านที่ต้องการ https://bit.ly/2LTPms2
?แรงบันดาลใจและกำลังใจ ในการใช้ชีวิต https://bit.ly/2TKQAbW
?รีวิว ธุรกิจจีนและเศรษฐกิจจีน https://bit.ly/2M8Phkx
?ความรู้ไทย-จีน อื่นๆ http://bit.ly/2kIZaMn
—
// วรัทภพ รชตนามวงษ์ คือ ใคร?
ผม "วรัทภพ รชตนามวงษ์" เป็นคนไทย เกิดที่จังหวัดเชียงใหม่
เป็นผู้ประกอบการที่ทำธุรกิจมาแล้ว 14 ธุรกิจ
ทั้งในประเทศไทย และ จีน ตั้งแต่ปี พ.ศ.2545 จนถึงปัจจุบัน
ผมตั้งใจทำสื่อเพื่อแบ่งปันความรู้และประสบการณ์
ให้คนรุ่นใหม่ที่อยากประสบความสำเร็จในชีวิตและรวย “เร็วขึ้น”
?คุณสามารถดูคลิปจากลิงก์ล่างนี้ ว่าผมมีประสบการณ์ธุรกิจอะไรบ้าง?
http://bit.ly/2kHDgt4
—
// ติดตาม วรัทภพ รชตนามวงษ์ เพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.warattapob.com
?SOCIAL
Instagram : https://www.instagram.com/warattapob_rachatanamwong
Facebook : https://fb.me/WarattapobRachatanamwong
YouTube: https://www.youtube.com/c/WarattapobRachatanamwong
Line official : http://line.me/ti/p/~@warattapob
Twitter : https://twitter.com/warattapob
Tiktok : https://www.tiktok.com/@warattapob
?PODCAST
--สำหรับ Android
Soundcloud : https://bit.ly/2QjfVYm
Spotify : https://spoti.fi/2Jcwh6Y
--สำหรับ iOS
Apple Podcast : https://apple.co/2QjW5fM
—
#WARATTAPOB #PODCASTไทย #WARATTAPOBPODCAST
วิดีโอนี้เกี่ยวกับ จะชนะการแข่งขัน คุณจะชนะตัวเอง หรือ คู่แข่ง | #72 WARATTAPOB PODCAST ไทย
LINK https://youtu.be/59AMVtp7o-U
LINK https://youtu.be/59AMVtp7o-U
?ปัญหาที่ #ทีมมนุษย์เงินเดือน ต้องเจอทุกคน เพราะคนเราล้วนเริ่มมาไม่เท่ากัน⠀
⠀
#คีย์เวิร์ดครูเงาะ ห้ามเปรียบเทียบ‼️⠀
⠀
⠀
? level 1⠀
ถ้าคนเก่งเป็นเพื่อนร่วมงาน⠀
⠀
1️ ยอมรับ⠀
2️ เอาความรู้ของเขามาพัฒนาตัวเรา⠀
3️ ฝึกฝน #แข่งกับตัวเอง ⠀
⠀
⠀
? level 2⠀
ถ้าคนเก่งเป็นหัวหน้า เป็นครู⠀
⠀
1️ เราพัฒนาได้⠀
2️ การอยู่ใกล้คนเก่งจะทำให้เราเก่งขึ้น เขาอัพเกรดเรา⠀
3️ มีความสุขกับพัฒนาการที่ไม่หยุดนิ่งของเรา⠀
⠀
⠀
#ใกล้คนเก่งเราเจ๋ง ???⠀
#ใกล้คนไม่เก่งเราเจ๊าหรือจ๋อย ???⠀
⠀
? #TalkATeach #ทุกพฤหัสสองทุ่ม ⠀
? ชมต่อคลิปเต็ม คลิก ? https://youtu.be/q9ERxD67UxE
...................
คติชีวิต คำคม คำคมภาษาอังกฤษแปลไทย: คำคมแข่งกับตัวเองอย่าแข่ง. More like this. ... <看更多>
เราควร แข่งกับตัวเอง. ธรรมะรับเช้าวันนี้จาก “พระอาจารย์ชยสาโร” ครับ ชมต่อเต็มๆ ▷ https:// ... ... <看更多>
แข่งกับตัวเอง 在 แข่งขันกับตัวเอง...ชนะได้คือชัยชนะที่ยิ่... - บ้านเรียนครูตั้ม | Facebook 的推薦與評價
การแข่งขันกับตัวเองถือเป็นสิ่งที่ดีที่พึงกระทำเพราะเป็นก ารเร้ากุศลให้ลูกทำสิ่งที่ดีงามให้มากขึ้นต่อ ... มาแข่งกับตัวเองดีกว่า เพราะเป็นชัยชนะที่มีค่าสูงสุด ... <看更多>