คั่วกลิ้งเทมเป้ โปรตีนแทนเนื้อสัตว์แน่นๆ ดีต่อสุขภาพ
ส่วนผสม
เทมเป้ 400 กรัม
พริกแกงคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1/3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูด 3 ช้อนโต๊ะ
พริกแดง 2 ช้อนโต๊ะ
หากเพื่อนๆสนใจสั่งซื้อเทมเป้
สามารถคลิกลิ้งนี้ได้เลยครับ https://www.facebook.com/Kindeetempeh
#ครัวอร่อยมาก
ดูคลิปสูตรอาหารได้ก่อนใคร คลิกลิ้งนี้ได้เลย
https://www.youtube.com/channel/UCw-xnamBrlYVVhovqZ-357A?view_as=subscriber
ติดต่องาน
email : [email protected]
หรือ inbox เพจ ครัวอร่อยมาก
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅FCAJOHN,也在其Youtube影片中提到,มาเช็ค ปริมาณ โปรตีน ดูว่า อยากลดน้ำหนัก กินโปรตีนจากแหล่งไหนดี ทั้งโปรตีนจากสัตว์ และ โปรตีนพืช ด้วยเลย ร่วมสนับสนุน โดยการเป็นสมาชิก รับชม VDO พิเ...
「เทมเป้」的推薦目錄:
- 關於เทมเป้ 在 ครัวอร่อยมาก Aroimaak Kitchen Facebook 的最讚貼文
- 關於เทมเป้ 在 Facebook 的精選貼文
- 關於เทมเป้ 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳解答
- 關於เทมเป้ 在 FCAJOHN Youtube 的最佳貼文
- 關於เทมเป้ 在 ครัวอร่อยมาก Aroimaak Kitchen Youtube 的最讚貼文
- 關於เทมเป้ 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最佳解答
- 關於เทมเป้ 在 Tempeh Thailand-ชุมชนคนรักเทมเป้ - Facebook 的評價
- 關於เทมเป้ 在 สูตรทำเทมเป้ (Tempeh) ถั่วเหลืองหมักที่โปรตีนสูงกว่าเต้าหู้และแม้จะ ... 的評價
เทมเป้ 在 Facebook 的精選貼文
#เคล็ดลับแม่บ้าน #cooking #HowTo
“เปลี่ยนวัตถุดิบให้เป็นวีแกน - Vegan food swap”
.
กิน #Vegan ยังไงให้สำเร็จ .. วันนี้มีไอเดียมาแชร์เจ้าอ้วน
ให้ลองเปลี่ยนวัตถุดิบที่เรากินกันบ่อย ให้กลายร่างมาเป็นวีแกนกัน
.
อย่างที่รู้กัน ชาววีแกนจะไม่เบียดเบียนสัตว์ ดังนั้น แพรเลยจะลองหา
วัตถุดิบทดแทน โดยแยกออกเป็นหัวข้อนะฮะ
.
1.เนื้อสัตว์ >> Plant-based , โปรตีนเกษตร ,เต้าหู้ , เห็ด , ขนุนอ่อน ,
2. นม >> นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ นมพิทาชิโอ กะทิ
3. ไข่ >> เต้าหู้บด ,เทมเป้ , กล้วยบด , Flax Seeds ผสมน้ำ
4. เนย >> เนยวีแกน (วีธีการทำ เพิ่มเติมใน comment ) น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันคาโนร่า , น้ำมันมะกอก, อโวคาโดบด
5. ชีส >> ชีสวีแกน
6. น้ำผึ้ง >> น้ำเชื่อมมะพร้าว น้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลตะโหนด น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
7. น้ำปลา >> โชยุ , ซีอิ๊วขาว, เกลือ
รายละเอียดเพิ่มเติมในรูปถัดไปเลยจ้า
.
#covid_19 #stayhome
#staysafe #เราต้องรอด
#PimladaSTable #PimladaSRecipe
#PEARishungry #คนหิวเข้าครัว
#สัปดาห์อาหารวีแกน
เทมเป้ 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳解答
สวัสดีปีใหม่ไทยนะคะ ทุกคน เป็นสงกรานต์ที่เงียบเหงาอีกปี 😅 หยุดยาวนี้เลยไม่มีที่ไปเลอออ 😕 อยู่บ้านไปก่อนนะะะะ เพื่อความปลอดภัยของตัวเองและครอบครัว พร้อมช่วยลดภาระให้บุคลากรทางแพทย์ด้วยนะคะ ❤️
มาจัดมื้อแรกของวันนี้ หลังจาก ตื่นมาแล้วกลิ้งไปกลิ้งมาอยู่บนเตียงไม่ยอมลุก ปาไปเกือบ 11 โมง 😆
ปังสอดไส้แยมโรล 🍞 เพิ่มโปรตีนด้วย เทมเป้ปรุงรสสำเร็จพร้อมทาน รสข้าวมันไก่ 🥘 เสริมทัพไฟเบอร์และวิตามินจาก ผักเคล 🥬 ใส่รสชาติแซ่บๆให้แน่ใจว่า ลิ้นยังรู้รส ยังไม่ติดเชื้อโควิดนะด้วย น้ำพริกนรกแซลมอนคลีน 🐠 ยัง ... ยังไม่หมด ขอความสดชื่นหอม อร่อย จาก น้ำเต้าหู้ใบเตยและวุ้นมะพร้าว เป็นรสที่มาตามฤดูกาล 🌴 ไม่มีขายตลอดนะจ๊ะ 😋
🥘 Tempeh Legumi Tempeh
🥬 Kale NoBitter
🐠 Namprik Good Chili's น้ำพริกคลีน คีโต เพื่อสุขภาพ
🌴 Soymilk Tofusan
ขอให้เป็นวันครอบครัวสุขสันต์ของทุกบ้านนะค้า เทคแคร์ ปลอดภัย ปลอดเชื้อ ปุงๆๆๆ ❤️
.
.
.
.
.
.
#tipsyisahealthygirl #eatingdiarywithtipsy #eatclean #food #brunch #lunch #มื้อเที่ยง #อาหารเที่ยง #กินคลีน #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #อาหารคลีน #คลีนฟู้ด #วิถีคนจะผอม #น้ำพริก #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกนรก #เคล #kale #nobitterkale #tempeh #เทมเป้ #น้ำเต้าหู้ #กินคลีนอย่างมีความสุข #กินคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #อร่อยบอกต่อ #รีวิวของกิน #อร่อย
เทมเป้ 在 FCAJOHN Youtube 的最佳貼文
มาเช็ค ปริมาณ โปรตีน ดูว่า อยากลดน้ำหนัก กินโปรตีนจากแหล่งไหนดี ทั้งโปรตีนจากสัตว์ และ โปรตีนพืช ด้วยเลย
ร่วมสนับสนุน โดยการเป็นสมาชิก รับชม VDO พิเศษ ได้ที่ลิ้งค์นี้เลย ขอบคุณครับ :
https://www.youtube.com/channel/UCHCDVPpZRpgzHWoFtjnx6nQ/join
--------------------------
Follow Me
Facebook : http://bit.ly/2MIGxGs
Instagram : https://bit.ly/3qe3S0x
Youtube : http://bit.ly/3qgkMvx
เทมเป้ 在 ครัวอร่อยมาก Aroimaak Kitchen Youtube 的最讚貼文
คั่วกลิ้งเทมเป้ โปรตีนแทนเนื้อสัตว์แน่นๆ ดีต่อสุขภาพ #ครัวอร่อยมาก
Stir Fried Tempeh with Yellow Curry Paste
ช่องทางการสั่งซื้อเทมเป้
https://bit.ly/2SF3cpR
ส่วนผสม
เทมเป้ 400 กรัม
พริกแกงคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1/3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูด 3 ช้อนโต๊ะ
พริกแดง 2 ช้อนโต๊ะ
หากมีคำแนะนำ ติชม คอมเม้นไว้ด้านล่างได้เลย
(คอมเม้นด้วยคำสุภาพนะครับ)
Facebook: https://www.facebook.com/bo.naphak
Facebookpage : https://www.facebook.com/aroimaakk
IG : https://www.instagram.com/aroimaakk
ติดต่องาน
email : [email protected]
เทมเป้ 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最佳解答
@PHOLFOODMAFIA
แกงเขียวหวานบรั่นดี : สูตรที่เลือกมาเป็นสูตรเดิมของ “ท่านเกรียงศักดิ์ ชมะนันทน์” อดีตนายกรัฐมนตรีคนที่ 15 ของประเทศไทย
ตามสูตรเดิมนั้นใช้เนื้อวัวหมักกับบรั่นดี แต่เราอยากหาวัตถุดิบที่ให้โปรตีนแทนเนื้อวัวได้เลยลองใช้ "เทมเป้” แทนดู ได้คำตอบว่าอร่อยและสุขภาพดีด้วย
#กินกับเพื่อน #แกงเขียวหวานบรั่นดี #แกงเขียวหวานเทมเป้บรั่นดี
#เทมเป้
ติดตามพวกเรา:
PHOLFOODMAFIA
Facebook: https://www.facebook.com/pholfoodmafia/
Youtube: https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA
Instagram: https://www.instagram.com/pholfoodmafia/
่
ร่วมงานกับ "กินกับเพื่อน" : คุณญา 0815454293
ติดตาม เชฟแอ้ม:
Facebook: https://www.facebook.com/Naree.amm/
Instagram: https://www.instagram.com/tutuamy/
ติดตาม เพื่อนหน่อง
Instagram: https://www.instagram.com/nongra_samara/
เทมเป้ 在 สูตรทำเทมเป้ (Tempeh) ถั่วเหลืองหมักที่โปรตีนสูงกว่าเต้าหู้และแม้จะ ... 的推薦與評價
25 ก.ย. 2020 - วิธีทำ Tempeh ถั่วเหลืองหมักสัญชาติอินโดนีเซียที่เป็นมิตรกับระบบย่อย อุดมด้วยวิตามินบี 12 ที่คนแพ้นมถั่วเหลืองผ่านระบบภูมิคุ้มกันก็ทานได้. ... <看更多>
เทมเป้ 在 Tempeh Thailand-ชุมชนคนรักเทมเป้ - Facebook 的推薦與評價
เทมเป้ นำมาทำอาหารได้หลากหลาย หนึ่งในเมนูอร่อย ก็คือเมนูนี้ค่ะ จะทำเป็นแกงเขียวหวานก็ได้ หรือจะทำเป็นผัดเขียวหวานแห้งก็ได้ ... <看更多>