關於 วิ่งไตรกีฬา2019 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. ระยะทางการแข่งขัน

วิ่ง. 3.8 กม. 180 กม. 42 กม. (บังคับใช้ Wet Suit และ Swimming Buoy เพื่อความปลอดภัย). ไตรกีฬาระยะมาตรฐาน (Olympic Distance) ... 081-818-6155. © 2019 Navy Thai Triathlon.

#12. รีวิวงานไตรกีฬาครั้งแรกในดินแดน ตามพรลิงค์ นครศรีธรรมราช สิชล ...

สนามนี้ควรมาสักครั้งในชีวิตครับ เสียดายที่ปีหน้าจะเปลี่ยนเส้นวิ่ง เพราะเส้นวิ่งนี้ถือว่านิพพานมากๆในระยะ โอลิมปิก ในไทยหรือแม้แต่ในเอเชีย #sichontrialthlon2019 #กลุ่มเราเต่ารันนิ่ง # ...

#13. บ้านเมือง - “หัวหิน” พร้อมจัดแข่งคนเหล็กไตรกีฬา 2019”

... กีฬา วิ่ง/จักรยาน (Duathlon) เริ่มจากวิ่ง 5 กิโลเมตรปั่นจักรยาน 50 กิโลเมตรและกลับมาวิ่งอีก 10 กิโลเมตร โดยคาดหวังว่าการจัดการแข่งขันในครั้ง ...

#14. 'จีระภัทร' เจ้าหนูจอมอึดคว้าแชมป์ไตรกีฬาเด็ก อะเมซซิ่งคิดส์ ...

... กีฬา พัฒนากอล์ฟคลับแอนด์รีสอร์ท ร่วมมอบรางวัล ศึกไตรกีฬาเด็ก อะเมซซิ่งคิดส์ ไตร-ซีรี่ส์ 2019 ซึ่งการแข่งขันประกอบด้วย ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง ...

#15. ชุดวิ่ง / ชุดไตรกีฬา Archives

ชุดวิ่ง / ชุดไตรกีฬา · Hoka-M Short Sleeve APAC City Tee Black · Hoka-M Short Sleeve APAC City Tee Gray · Hoka-M Short Sleeve APAC City Tee White · Black Diamond ...

#16. การแข่งขันลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬา (Laguna Phuket Triathlon) ครั้งที่ ...

การแข่งขันลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬา โดยจะเปิดรับสมัครผู้ร่วมแข่งขันในรายการไตรกีฬาอันประกอบไปด้วยการว่ายน้ำ 1.8 กม. ปั่นจักรยาน 50 กม. และวิ่ง 12 กม. ... 10 ต.ค. 2019.

#17. คุณปู่ญี่ปุ่นวัย 85 ฟิตจัด ทำลายสถิติแข่งไตรกีฬาสุดโหด ว่ายน้ำ ปั่น ...

คุณปู่ญี่ปุ่นวัย 85 ฟิตจัด ทำลายสถิติแข่งไตรกีฬาสุดโหด ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่งมาราธอน ... Copyright 2019 Ajarn Adam Productions Co., LTD.

#18. เชียร์ใครดีที่ Kona 2019: Pro Male - TC Triathlon

กลับมาอีกครั้งกับ Kona Hawaii IRONMAN World Championship 2019 การแข่งไตรกีฬาชิงแชมป์โลกในระยะ Full Distance (ว่ายน้ำ 3.8 กม, จักรยาน 180 กม, วิ่ง 42.2 กม) ซึ่งปี ...

#19. เปิดฉากชิงชัย! "ชิคาโน่" คนอึดฟิลิปปินส์คว้าเหรียญทองไตรกีฬา ...

"ชิคาโน่" คนอึดฟิลิปปินส์คว้าเหรียญทองไตรกีฬาซีเกมส์ 2019. 2019-12 ... วิ่ง 10 กิโลเมตร ซึ่ง คนอึดเจ้าถิ่น สามารถเข้าเส้นชัยเป็นที่หนึ่งด้วย ...

#20. ไตรกีฬา กีฬาของมนุษย์เหล็ก

ไตรกีฬา มีกี่ระยะ · Sprint Distance ถือเป็นระยะสั้นที่สุด ด้วยการว่ายน้ำ 0.75 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 20 กิโลเมตร และวิ่ง 5 กิโลเมตร · Olympic Distance ระยะมาตรฐานที่ใช้ในการแข่งขันโอลิมปิก ว่าย ...

#21. ไตรกีฬา

งานแข่งขันกีฬาเด่นๆที่ผ่านมานั้น คือ งานบางแสนไตรกีฬา 2019 หรืออีกชื่อหนึ่งคือ Ironman 70.3 Bangsaen ที่โรงแรม Bangsaen Heritage เต็มไปด้วยบรรยากาศคึกคักและสิ่งที่เป็นความโดดเด่นของงานอย่าง ...

#22. บทความวิ่ง ว่าย ปั่น ไตรกีฬา - Avarin Running and Triathlon

บทความวิ่ง ว่าย ปั่น ไตรกีฬา - Avarin Running and Triathlon เพื่อการวิ่งที่ดี ปั่น ว่ายน้ำ ไตรกีฬา ที่ดีขึ้น การออกกำลังกายที่ถูกวิธี การพัฒนาความเร็ว การเลือกนาฬิกาออกกำลัง Garmin Suunto.

#23. มีนาคม 2023

เดิน-วิ่ง วันเต่าโลก ครั้งที่ 6, 10/5, สตูล, อบต.กำแพง. 11-12, Muang Thai Triathlon @SamRoiYod 2023, ไตรกีฬา, ประจวบคีรีขันธ์, เมืองไทยประกันชีวิต. 11-12, KHANOM ...

#24. แข่ง ไตร กีฬา-【อีชื่อคริกเก็ต】

ไตรกีฬา สมาคมกีฬาไตรกีฬาแห่งประเทศไทย ว่ายน้ำ จักรยานเสือหมอบ วิ่ง. สมาชิก ... อีปริก อีปอบ เกมmmorpg 2018 เกมmmorpg 2019 pc เกมmmorpg 2022 เกมmmorpg offline ...

#25. กองทัพเรือเชิญชวนแข่งขันไตรกีฬานาวีเฉลิมพระเกียรติ

6 กุมภาพันธ์, 2019. กองทัพเรือเชิญชวนแข่งขันไตรกีฬานาวี ... 4.ระยะทวิกีฬา วิ่ง 5 กม. ปั่นจักรยาน 40 กม. และวิ่ง 10 กม. โดยผู้ชนะ ...

#26. เปิดศึก ลากูน่าภูเก็ต ไตรกีฬา 2019 เข้าสู่ปีที่ 26

ปั่นจักรยาน 50 กม. ต่อด้วยวิ่งอีก 12 กม. ท่ามกลางทิวทัศน์สวยงามเป็นเอกลักษณ์ของจังหวัดภูเก็ต. โดยรายการไตรกีฬารายการนี้ถือเป็นรายการที่จัดอย่างต่อเนื่องยาวนานที่สุดแห่งเอเชีย ...

#27. “รุจิรพรรณ” เป็นโต้โผจัดงานใหญ่แห่งปี “พัฒนาไตรกีฬา2019” -

... ไตรกีฬา 2019 ด้วยเวลาเพียง 1.18.51 ชม. คว้าแชมป์การแข่งขันวิ่ง “พัฒนา ซูเปอร์ ไตรกีฬา 2019” มาครอง ท่ามกลางนักวิ่งไตรกีฬาหลายร้อยคน. รุจิพรรณ ...

#28. เกม ไตร กีฬาเกม 789 V1.5.0

ไตรกีฬา สมาคมกีฬาไตรกีฬาแห่งประเทศไทย ว่ายน้ำ จักรยานเสือหมอบ วิ่ง. สมาชิก ... กีฬาซีเกมส์ 2019 ( ตากาล็อก: Palaro ng Timog Silangang Asya 2019) เป็นการ ...

#29. ว่ากันตามกฎ! 2 นักวิ่งไตรกีฬาโดนปรับแพ้หลังจับมือเข้าเส้น

เจสซิก้า เลียร์มอนธ์ กับ จอร์เจีย เทย์เลอร์-บราวน์ 2 นักไตรกีฬาทีมชาติสหราชอาณาจักร โดนปรับแพ้ในการแข่งซีรี่ส์ไตรกีฬาชิงแชมป์โลก 2019 ของสหภาพไตรกีฬานานาชาติ.

#30. คนเหล็ก2019! หนุ่ม-สาวสวิสจูงมือคว้าแชมป์ลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬา

รูดี้ ไวลด์ และ อิโมเจน ซิมมอนด์ ชาวสวิตเซอร์แลนด์ จูงมือคว้าแชมป์คนเหล็กฝ่ายชายและฝ่ายหญิง ในรายการ “ลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬา 2019” ปีที่ 26 ... วิ่งการกุศลฯ ผ่านกองทุนเพื่อเด็กซีเอฟเอ ...

#31. bangsaen old test - THE GREAT MEKONG BIKE RIDE 2019

GENERAL INFORMATION ข้อมูลทั่วไป. ข้อมูลการแข่งขัน (ประเภทไตรกีฬา/TRIATHLON) ว่ายน้ำ-จักรยาน- วิ่ง.

#32. ขอประชาสัมพันธ์งานเสวนา "จับเข่าคุยกันไตรกีฬามนุษย์เหล็ก ...

มูลนิธิสถาบันการเดินและการจักรยานไทย ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), เสมาพันธ์ชมรมเดินวิ่ง ... COPYRIGHT © 2019 สมาคมกีฬาว่ายน้ำแห่งประเทศไทย - All Rights ...

#33. ทีมไตรกีฬาเซียงเพียว รีลีฟ ชนะที่ 1 “Singha International ...

(สิงห์ อินเตอร์เนชั่นแนล ไตรแอทรอน เชียงราย 2019) ภายใต้คอนเซ็ปต์ ... วิ่ง 11 กิโลเมตร รวมทีมกับ มานพ ธนกิจจากูล (ที่ 4 จากซ้าย) ทำหน้าที่ ...

#34. Instagram-এ Anan Ironman: "สรุปผลการแข่งขัน ไตรกีฬา ในรอบปี ...

October 23, 2019: "สรุปผลการแข่งขัน ไตรกีฬา ในรอบปี 2562..."-এ 67 likes, 0 ... วิ่ง 42 กม. - 9 ก.ย.2562 รายการ Ironman Gurye 2018 เวลา 9.57 ชม.อันดับ 17 ...

#35. ต้องเตรียมตัวอย่างไรกับการแข่งไตรกีฬาครั้งแรก?

ช่วงเตรียมตัวฝึกซ้อม · ระยะ Sprint (ว่าย 750 m, ปั่น 20–25 km, วิ่ง 5 km) · ระยะ Standard หรือ Olympic (ว่าย 1,500 m, ปั่น 40 km, วิ่ง 10 km) · ระยะ Half ironman — ...

#36. คุยกับ “มนุษย์ไอรอนแมน” ผู้พิชิตไตรกีฬา

... ผู้พิชิตไตรกีฬา. 3870. มีนาคม 28, 2019 ธันวาคม 28, 2020. 0 Share 387views ... (หนุ่ม) อายุ 52 ปี เริ่มเล่นไตรกีฬามา 5 ปี และหัดว่ายน้ำจริงจัง 2 ปีหลัง กีฬาที่ถนัดคือ การวิ่ง เคยไปแข่ง ...

#37. จอว์ “ลือ”

บิ๊กลือ” ผ่านฉลุย แข่งไตรกีฬาฯ ทั้งว่าย-ปั่น-วิ่ง ทำเวลา2 ชั่วโมง 16นาที 7วินาที น้ำโขงเย็น ไหลแรง เขตเมียนมา ปั่นจักรยานขึ้นเขาลงเขา ผ่าน สามเหลี่ยมทองคำ -วิ่งเลียบโขง แข่ง ...

#38. Deep Blue Sea

แข่งไตรกีฬานาวีฯ สนาม4 ภูเก็ต 13กค.นี้ “บิ๊กลือ”พลเรือเอก ลือชัย รุดดิษฐ์ ผบ.ทร. จะร่วมแข่งขัน ว่ายน้ำ-ขี่จักรยาน-วิ่ง ... 2019ที่ภูเก็ต-พังงา ทัพเรือภาค3 เจ้าภาพ. Embedded video.

#39. ไตรกีฬาที่โหดที่สุดในโลก - The Hardest Triathlon in The World?

* กีฬาที่สาม การวิ่งมาราธอน และมันไม่ใช่การวิ่งบนถนน มันคือ การวิ่ง ... สนาม Norseman แห่งนี้ จัดขึ้นตั้งแต่ปี 2003 และจัดเป็นประจำทุกปี ถึงล่าสุด คือ 2019 ...

#40. ไตรกีฬา "CIMB THAI" ใกล้ปิดรับสมัคร31ก.ค.

สำหรับ CIMB THAI TRIATHLON FOR ASEAN DAY 2019 แบ่งการแข่งขันออกเป็น 5 ประเภท ได้แก่Individual Standard Triathlon (ว่ายน้ำ 1.5 กม. ปั่นจักรยาน 40 กม. วิ่ง 10 ...

#41. ไตรกีฬานาวีเฉลิมพระเกียรติ จากผืนทะเลสู่ภูผา จากฟากฟ้าสู่มหานที ...

Home กิจกรรมงานวิ่ง งานปั่น ภาคเหนือ งานไตรกีฬา ไตรกีฬานาวีเฉลิมพระเกียรติ ... ไต่กีฬา HillAthlon : ดอยสุเทพ Half Marathon 2019 -… ปฏิทินล้านนา ๒๕๖๒. ประเภท ...

#42. 3-4 ส.ค. ซีไอเอ็มบี ไทย จัดแข่งขันไตรกีฬา “CIMB THAI ...

... ไตรกีฬา “CIMB ... 2019' แบ่งการแข่งขันออกเป็น 5 ประเภท ได้แก่ • Individual Standard Triathlon ​​(ว่ายน้ำ 1.5 กม. ปั่นจักรยาน 40 กม. วิ่ง 10 กม.)

#43. พะเยา “ไตรกีฬา”ว่ายน้ำ-ปั่น-วิ่ง ส่งเสริมการท่องเที่ยว

พะเยา “ไตรกีฬา”ว่ายน้ำ-ปั่น-วิ่ง ส่งเสริมการท่องเที่ยว. กันยายน 15, 2019. 1046 ...

#44. คุณปู่นักไตรกีฬา

... ไตรกีฬาที่อายุมากที่สุดในโลกที่สามารถแข่งขันรายการยาก ๆ อย่าง Ironman ซึ่งคุณปู่ต้องว่ายน้ำถึง 3.86 กิโล ขี่จักรยาน 180.25 กิโลก่อนจะต้องวิ่ง ...

#45. จังหวัดร้อยเอ็ด โดย การท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดร้อยเอ็ด จัดการ ...

... วิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ จะสามารถกระตุ้นการท่องเที่ยวและเชื่อมโยง ... #ร้อยเอ็ดไตรกีฬา 2019 #ROI-ET THIATHLON 2019 #จังหวัดร้อยเอ็ด #สำนัก ...

#46. “ไตรกีฬา” กีฬาสุดท้าทายที่คนชอบว่ายปั่นวิ่งไม่ควรพลาด

หากใครที่เข้าสู่วงการวิ่งมาซักระยะหนึ่งแล้ว หรืออาจจะถึงจุดอิ่มตัวกับรายการแข่งขันวิ่งมาราธอนต่าง ๆ กันมาพอสมควร ไม่ว่าจะเป็น Fun Run / Micro Marathon Mini Maraton ...

#47. ไตรกีฬา ความนิยมพุ่งในไทย พร้อมคนไทยไปแข่งต่างแดน

ทันทีที่เพื่อนร่วมทีมของเธอขึ้นมาจากน้ำทะเล ธัญญารัตน์ ดอกสน นำสายจับเวลาที่ผูกไว้ที่ข้อเท้าของเพื่อนมาผูกไว้กับของตนเอง ก่อนวิ่งไปเอา ...

#48. ขอดเกล็ดธุรกิจ “งานวิ่งมาราธอน” ไทย ปี 2019 ปรับใหญ่หนีจุดอิ่มตัว

จับตา “ไตรกีฬา” มาแทนวิ่งมาราธอน. กมล สิริชัน ผู้ร่วมก่อตั้ง บริษัท ไทยดอทรัน จำกัด (ThaiRun) สตาร์ทอัพ ...

#49. ไตรกีฬานาวีเฉลิมพระเกียรติเดอะซีรีย์ สนามที่ 2 เชียงแสน แม่สาย ...

4.ระยะทวิกีฬา วิ่ง 5 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 40 กิโลเมตร และวิ่ง 10.5 กิโลเมตร ... 2019 admin ปิดความเห็น บน เปิดการแข่งขันกีฬาเซปักตะกร้อ “อยุธยาฮ ...

#50. Amazing Kids Tri Series 2023

ประเภทที่ 2 ไตรกีฬา (Triathlon) ประกอบไปด้วยกีฬา ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และ วิ่ง. ประเภทที่ 3 อความทรอน (Aquathon) ประกอบไปด้วยกีฬา ว่าย ...

#51. ไตรกีฬา

ระยะทางในการแข่งขันกีฬานั้นสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายระยะทางแตกต่างกันออกไปดังนี้ โดยจะแบ่งตามลำดับดังนี้ ว่ายน้ำ/จักรยาน/วิ่ง กิโลเมตร. Sprint Distance 0.75/20/5; Olympic Distance 1.5/ ...

#52. Features Archives - ข่าว สกู๊ป เรื่องราว จังหวัดภูเก็ต

ภูเก็ตเปิดตัวไตรกีฬา แบรนด์ไทย “ไตร ไอยรา”. จังหวัดภูเก็ต โดยสำนักงานการ ... นักวิ่ง ...

#53. Huawei WATCH GT 4

ปี 2019 · ปี 2018 · ปี ... การวิ่ง (Running); ว่ายน้ำ (Swim); โยคะ (Yoga); ปั่นจักรยาน (Cycle); การเดิน (Walking); ฟิตเนส (Fitness); แอโรบิค (Aerobic); ไตรกีฬา (Triathlon) ...

#54. กระบะใส่เกียร์พลาด พุ่งลงคลอง โชคดีคนขับไม่เจ็บ

ข่าวกีฬา · สมาคมกีฬาวินด์เซิร์ฟแห่งประเทศไทย พร้อมลุยศึกเอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 19 ณ เมืองหางโจว ประเทศจีน · ข่าวกีฬา · ไทยแลนด์ ไตรลีก นำเสนอแนวทางการจัดงานพัทยามาราธอน ...

#55. เกลี้ยงแผง ! เลขเด็ดพระอาจารย์ป้อม 16/9/66 เกจิวัดดังมรณภาพ ...

66 และได้ทำการเก็บอัฐิพร้อมทอดผ้าไตร 3 ผืน พระสงฆ์เจริญพระพุทธมนต์ ... กีฬา อาชญากรรม ไปจนทำนายว่าฝนวันนี้จะตก ไม่ตก วิ่งกับการอ่านหนังสือ ...

#56. 10 ท่าเล่นกล้ามแขน พร้อมเทคนิคพิชิตให้กล้ามชัด ฟิต สวย

วิ่ง มาราธอน นักวิ่งมือใหม่ · 7 สิ่งที่ควรทำสำหรับ ... กีฬากอล์ฟ มือใหม่อยากเริ่มเล่นต้องรู้อะไรบ้าง กีฬากอล์ฟเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้ ...

#57. ปิดท้ายโปรเจ็กต์ #GQSupportsNewGen ครั้งที่ 3 ด้วยผลงาน ...

ฤดูใบไม้ร่วง/ฤดูหนาว 2023 มาพร้อมวิกฤติสไตรค์ของสหภาพแรงงานในยุโรปอย่างแท้จริง เพราะตั้งแต่โชว์เกิดขึ้นในเดือนมกราคมที่ผ่านมาจนถึงวันนี้ ยุโรปก็เกิดการสไตร ... กีฬาที่กลายเป็นผ้าวูลนิตสุดหรูหรา ...

#58. 20 อันดับ หนังจีนกําลังภายใน สนุก ๆ ปี 2023 มีพากย์ไทย | mybest

รองเท้าวิ่ง , รองเท้าเฉพาะทาง, รองเท้าแฟชั่น · นาฬิกา ... หนังจีนกำลังภายในเรื่องนี้เป็นบทสรุปของหนังไตรภาค “4 มหากาฬพญายม” โดยจะเป็น ...

#59. ผลบอลสดภาษาไทยthscorecoth

ในแง่ขององค์ประกอบรายไ ด ้ในไตรมา สที่ส ี่ของปี2020ร ายได้ของHuyaจาก2 ... 2019เพิ่มขึ้น20. 0%เพิ่มขึ้น . ในทางตรงกันข้ามก ารซื้อทองคำของUAEดีดตัว ...

#60. เชียงใหม่ ไตร กีฬา - RoadRunerThailand

บริการรับจัดงานวิ่ง วิ่งเทรล ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา และกิจกรรมทุกรูปแบบ.

#61. Tag: นิทานก่อนนอนอ่านให้แฟนฟัง

... ไตรภัค เดอะดวง moondog และ โน้ต ในที่สุด ผมก็มีโอกาสได้ทำหนังสือ ... December 2019 · November 2019 · October 2019 · September 2019 · August 2019 · July 2019 · June 2019 ...

#62. Thunder Monk (2023) อาตมาฟ้าผ่า ตลก

เรื่องราวของ “พระจืด” (โอ๊ต) พระที่มีชะตาชีวิตพิศดาร “อาตมาฟ้าผ่า” ต้องวิ่ง ... เลว 2018 (2019). 2 ปี ago. N/A ...

#63. สปรินท์ ไตรกีฬา (บุคคล)

รายการไตรกีฬาระยะสั้น “สปรินท์ ไตรกีฬา” ประกอบด้วยว่ายน้ำ 0.5 กม. ปั่นจักรยาน 20 กม. และวิ่ง 6 กม. โดยรายการสปรินท์ประจำปี 2565 จะจัดแข่งขันในวันอาทิตย์ที่ 19 พฤศจิกายน 2566 เช่น ...

#64. ฟีนิกส์ คิดส์ ไตรกีฬา

ฟีนิกส์ คิดส์ ซีรีย์ 2566 จะพาเด็กๆเข้าสู่โลกของกีฬาที่ยกระดับขึ้นไปขั้น เข้าถึงแก่นแท้ของการแข่งขันในกีฬาประเภทต่างๆ ไม่ว่าเป็นการว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และการวิ่ง โดยมุ่งเน้นไปที่ความสนุกสนานและการเป็นนักกีฬา ...

#65. Pattana Weekend Training ครั้งที่ 1 - ฝึกสอนไตรกีฬา - Optima

นอกจากการฝึกสอนในส่วนของจักรยานแล้ว เด็กๆผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับการฝึกฝนทักษะสำคัญในการเล่นไตรกีฬา ได้แก่การว่ายน้ำ และวิ่ง ซึ่งผู้ปกครอง ...

#66. 251 - 300

... (2019): แกล้งรักนายไอดอล ◉ S01 EP01-24 จบซีซั่น 1 ◉ (เสียง: ไทย AAC2.0 ... ไตรฉัตร ครบทุกเล่ม ไม่เสียเรโช 2023-09-14 15:33:02, 70 · 0 · ปิ๊งรักแม่มดจอมป่วน ...

#67. ควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนจะเริ่มไตรกีฬา

ไตรกีฬา นั้นเริ่มต้นครั้งแรกที่ประเทศฝรั่งเศสในปี 1920 โดยการแข่งขันครั้งนั้นมีชื่อว่า “Les trois sports” หรือแปลเป็นไทยว่า (กีฬา 3 ชนิด) ในการแข่งขันนั้นจัดขึ้นโดยเริ่มต้นจากการ วิ่ง 3 กม./ปั่นจักรยาน 12 ...