ถ้าเรื่องของการปรับรูปหน้าให้กับน้ำมนต์ ยกให้ทางคลินิก @thonburimedical_center ดูแล 👍🏻🤩❤️
น้ำมนต์ทำ
HIFU
- ยกกระชับ
- ปรับรูปหน้า
- ลดเหนียง คาง ผิวหย่อยคล้อย
#10/10 ไม่หัก
ลดเหนียง 在 Facebook 的精選貼文
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅Licktga，也在其Youtube影片中提到，กดตรงนี้เพื่ออ่านข้อมูลเพิ่มเติม ↴ ✎ Notsponsored ทางคลินิคไม่ได้สปอนเซอร์จ่ายเงินให้ทำคลิปนี้ แต่เป็นรูปแบบ barter ที่เชิญให้เข้าไปใช้บริการที่คลินิ...
「ลดเหนียง」的推薦目錄：
- 關於ลดเหนียง 在 Facebook 的精選貼文
- 關於ลดเหนียง 在 Fit Kab Dao Facebook 的最佳解答
- 關於ลดเหนียง 在 Around The Dale Facebook 的精選貼文
- 關於ลดเหนียง 在 Licktga Youtube 的最佳貼文
- 關於ลดเหนียง 在 Airrlikaa Youtube 的最讚貼文
- 關於ลดเหนียง 在 KARNMAY Youtube 的最佳解答
- 關於ลดเหนียง 在 10 วิธีลดเหนียงใต้คอ แก้ปัญหา คางสองชั้น กรอบหน้าไม่ชัด - YouTube 的評價
- 關於ลดเหนียง 在 8 ท่าลดเหนียง ง่ายๆทำได้ที่บ้าน - YouTube 的評價
- 關於ลดเหนียง 在 4 สเต็ป ลดเหนียง ลดไขมันใต้คาง หน้าเรียวกระชับ ไม่ต้องพึ่งโบทอกซ์! 的評價
- 關於ลดเหนียง 在 วิธีลดเหนียงใต้คาง ลดไขมันใต้คาง - YouTube 的評價
- 關於ลดเหนียง 在 นวดลดเหนียง แก้คางสองชั้น - Facebook 的評價
ลดเหนียง 在 Fit Kab Dao Facebook 的最佳解答
📸ถ่ายรูปไม่ค่อยจะมั่นใจ ต้องหามุมเป็นสิบตลบ ไหนจะแก้ม
ไหนจะเหนียง หันหนามุมไหนก็ปิดน้อง"เหนียง"กันไม่อยู่ 😩
ไม่ว่าจะเงย เชิดหน้า เชยคาง เจ้าน้องเหนียงก็ยังคงอยู่😫
.
🙋🏻♀️สาวๆ หลายคนกังวลกับปัญหานี้ บ่อยครั้งที่ถามโค้ชเข้ามาว่าจะลดเหนียงยังไงดี วันนี้โค้ชมีคำตอบค่าาาาาา👇🏻
.
🟣อย่างแรกเราต้องรู้ก่อนค่ะว่า "เหนียง เกิดขึ้นจากอะไร"❓
✔️เกิดจากที่เราทานไม่หยุดปาก ไม่ออกกำลังกาย ทำให้ไขมันสะสมที่ใต้คางนั่นเอง
✔️บางคนอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ที่มีเหนียงทั้งครอบครัว
✔️อายุที่มากขึ้นจนทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อย กลายเป็นเหนียงนั่นเองค่ะ
🟣แล้วเราจะ"ลดเหนียง ได้อย่างไร"❓
.
1️⃣ควบคุมอาหารเลือกทานให้มากขึ้น🍱
◾ลดอาหารกลุ่มไขมันและน้ำตาลสูงเพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดไขมันใต้คางอีกด้วย
◾ทานอาหารที่มีวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน เช่น ผักและผลไม้ที่มีสีเหลืองหรือสีส้มให้มากขึ้น
◾เพราะวิตามินและแร่ธาตุสองชนิดนี้จะช่วยให้ผิวตึงกระชับและดูอ่อนกว่าวัยด้วยค่ะ
.
2️⃣ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ🏋🏻♀️
◾การออกกำลังกายจะช่วยกระชับและเผาผลาญไขมันได้ แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอนะคะ
◾ออกกำลังกายบริหารลดเหนียงท่าต่างๆ เช่น
▪️เงยหน้าขึ้นสุดทำปากจู๋ค้างไว้ 5 วินาทีพร้อมกับเกร็งส่วนใต้คางและกรอบหน้า ทำสัก 15 ครั้งค่ะ
▪️การหมุนคอติดอก ก้มหน้าติดอก หมุนคอไปทางซ้าย - ขวา 5 วินาที ทำสัก 30 ครั้งนะคะ
▪️การตบใต้คาง ใช้หลังมือตีใต้คางไม่แรงมากนะคะ ทำต่อเนื่องสัก 30 วินาทีได้เลยค่ะ
.
3️⃣เคี้ยวหมากฝรั่งช่วยได้👩🏻
◾การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นเหมือนการบริหารกล้ามเนื้อส่วนคอและคาง ให้ได้ขยับมากขึ้นนั่นเองค่ะ
◾เลือกหมากฝรั่งแบบไม่มีน้ำตาล เคี้ยวติดต่อกัน 20 - 30 นาที ทำเป็นประจำจะช่วยให้เหนียงลดลงได้ค่ะ
.
4️⃣เปลี่ยนท่าเล่นโทรศัพท์ใหม่📱
◾เวลาเราเล่นโทรศัพท์ใบหน้าจะกดลงเข้าหาลำคอ ทำให้มีเหนียงได้เช่นกันค่ะ
◾เปลี่ยนท่าเล่นโทรศัพท์บ้าง ไปทำกิจกรรมอื่นบ้าง ไม่เล่นนานจนเกินไปนะคะ
.
5️⃣แต่งหน้าและเลือกเครื่องประดับพรางเหนียง💄
◾ลงรองพื้นเฉดสีเข้มเพื่อไฮไลต์แนวขากรรไกร ก็ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
◾เฉดดิ้งไปตามร่องรอยเหนียงของเรา แสงและเงาจะช่วยให้เหนียงลดแถมหน้าเรียวขึ้นด้วยน๊าา
◾เลือกสีลิปสติกสีนู้ด หรือสีอ่อนๆ จะยิ่งช่วยให้คางดูเล็กลงได้ยิ่งขึ้น
◾ไม่ควรใส่สร้อยหรือลูกปัดเส้นหนาๆ ให้เลือกเครื่องประดับที่เส้นเล็กเรียวบางแทนนะคะ
.
6️⃣ดื่มน้ำให้พอ🥛
◾ดื่มน้ำน้อยนอกจากทำให้ผิวแห้งแล้วยังทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้ในเซลล์ทำให้ตัวบวม หน้าบวมได้
◾พยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันล่ะ 2 ลิตรขึ้นไปเป็นประจำทุกวันนะคะ ช่วยลดบวมได้จริงค่ะ
.
7️⃣ดูดไขมันเหนียงซะเลย💉
◾ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดเพื่อดูดไขมัน หรือการฉีดเพื่อสลายไขมันเหนียงล้วนแต่เป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลเร็ว
◾ซึ่งก่อนตัดสินใจทำแนะนำว่าให้เลือกสถานพยาบาลที่ได้มาตราฐานและแพทย์ที่เชียวชาญด้วยนะคะ
.
💁🏻♀️การลดเหนียงใต้คางที่ดีที่สุดก็คือ การควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างถูกวิธีค่ะ
👉🏻อาจจะได้ผลช้าหน่อย แต่เห็นผลยืนยาวและปลอดภัยด้วยนะคะ สู้ๆค่ะ✌🏻
🧏🏻♀️หน้าใหม่ไร้เหนียง อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนค่าาาาา❤️
ลดเหนียง 在 Around The Dale Facebook 的精選貼文
ใครบอกว่าอายุ หรือ น้ำหนักเป็นเพียงแค่ตัวเลข ?
เมื่อแม่อายุ 28 และ แม่อ้วนกว่าปีก่อนๆ หลายสิบโล ต่อให้ปล่อยตัว ปล่อยใจยังไง ส่องกระจก หรือ มีใครมาทักทีไร แม่กลุ้มใจทุกที 😢🐷
และ ด้วยความโชคดี เราพบคลีนิคที่เข้าใจ @gangnamclinic หลังจากเข้ารับคำปรึกษากับคุณหมอ แม้ว่าจะเป็นช่วงโควิด ทางคลีนิคก็ดูแลจัดการบริหารคิวให้อย่างดี
ฝนได้คำแนะนำในเรื่องของการฉีด เมโสแฟต & โบท็อก เอาเหนียง กับ รอยย่นบริเวรหน้าผาก และคอออกไป บรรยากาศเรียบง่าย คุณหมอใจดีพูดคุยสบายๆ ใช้เวลาฉีดเพียงไม่นาน มนุษย์กลัวเข็มแบบฝน หลับตาสักครู่เดียว จี๊ดๆ เหมือนยุงกัดสักหน่อย ลืมตาขึ้นมาก็บอกลาน้องเหนียงออกไป แถม คอที่เป็นลั้นๆ เหมือนหมู 3 ชั้น ก็ได้รับโบท็อกเยียวยา ปัจจุบันผ่านมา 3 วัน รู้สึกยิ้มได้เยอะขึ้น ไม่มีเอฟเฟคเจ็บปวดอะไรเลย มีแต่ความสุขเวลาที่หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาถ่ายรูป หรือ ส่องกระจกแล้วเหนียงหายไป คือดีจริงๆ นะแก 💖💖💖
ขอบคุณทางคลีนิคมากๆ ที่ทำให้มนุษย์แม่วัยใกล้ 30 ยิ้มได้มากมายขนาดนี้
สำหรับใครที่สนใจ ราคาเบาๆ คุณหมอมือเบา คลีนิคสะอาดปลอดภัย ติดต่อได้เลยจ้า 😘❤️
@gangnamclinic
#gangnamclinic
#กังนัมคลินิก #เมโสแฟต #ลดเหนียง #โบท็อกซ์
ลดเหนียง 在 Licktga Youtube 的最佳貼文
กดตรงนี้เพื่ออ่านข้อมูลเพิ่มเติม ↴
✎ Notsponsored ทางคลินิคไม่ได้สปอนเซอร์จ่ายเงินให้ทำคลิปนี้
แต่เป็นรูปแบบ barter ที่เชิญให้เข้าไปใช้บริการที่คลินิคค่ะ
ราคาขึ้นอยู่กับแต่ละคน ว่าทำส่วนไหนบ้างค่ะ
แต่ของลิคท์ทำแบบ Full ราคา 89,000 บาทค่ะ
ทำ Ulthera ที่ Sowon Clinic
สนใจปรึกษา, จองคิว, ประเมินสภาพผิวฟรี ได้ที่ :
? Line Official : http://bit.ly/2HsUjGD
(@sowonclinic)
? Inbox : http://bit.ly/2LIWYkV
? Website : http://bit.ly/2Q8q8IU
? Youtube : http://bit.ly/2Wm7mPt
? Instagram : http://bit.ly/2Q5wh8u
? Hotline : 097-207-3296 , 097-180-7020 ,
02-086-3558 , 02-082-3559
-----------------------------------------------------------
ช่องรอง licktwithtoy ↴
https://goo.gl/mMJUq5
ติดตามกันได้ที่ ↴
Instagram - http://instagram.com/licktga
Facebook - http://www.facebook.com/Licktga
Blog - http://licktga.com/
ติดต่องาน (work & collabs) ↴
Email - licktgabusiness@gmail.com
Line - @licktga มี@ (ติดต่องานเท่านั้น)
------------------------------------------------------------
กล้อง - Sony ZV-1
โปรแกรมตัดต่อ - Premiere pro
Edit Clip - Caresava+Licktga
sound Blackground - Italian Afternoon + Jindupe
คอนแทคเลนส์ - 1Day Acuvue Define (รายวัน) สี Radiant Bright
------------------------------------------------------------
#Notsponsored #ulthera #sowonclinic
ลดเหนียง 在 Airrlikaa Youtube 的最讚貼文
ทำยังไงหน้าเล็ก?? ทำยังไงหน้าเรียว?? เห็นผลทันที !! ชั่วโมงนี้พูดเลยว่า “ร้อยไหมอิตาลี” ควรหาทำมาก !!
ใช้แค่เส้นเดียวปรับรูปหน้าเรียวได้ทั้งหน้าคุ้มมาก ปลอดภัยมี อย. รับรอง ไม่น่ากลัว ไม่เจ็บเลย รู้งี้ร้อยไปตั้งนานละ
#ร้อยไหมอิตาลี #ไหมโอ๋ภัคจิรา
SUBSCRIBE แอริกะเพื่อไม่พลาดคลิปต่อไปนะจ๊ะ ►► http://bit.ly/24Q8ubF
รวมคลิปทั้งหมดของช่องแอริกะ ►► http://bit.ly/25X74Sz
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
มาพูดคุยและร่วมกิจกรรมอื่นๆกับ Airrlikaa ได้ที่
❥Facebook :: https://www.facebook.com/airrlikaa/
❥Instagram :: https://instagram.com/airrlikaa/
❥Twitter :: https://twitter.com/airrlikaa_
❥Website :: http://www.airrlikaa.com/
❥Google+ :: https://goo.gl/j5pGu2
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
For business inquiries: [email protected]
ลดเหนียง 在 KARNMAY Youtube 的最佳解答
? วิธีร่วมกิจกรรมแจกวิตามินผิวฟรี 1 กระปุก (5รางวัล)
1.) Like และ Share คลิปนี้ในโซเชียลมีเดียของตัวเอง
2.) ให้แคปภาพซีนที่เมทำ hifu แล้วส่งไปที่เพจ เมโกะ บีฟิล Meko BFill
บอกว่าอยากทำอะไรใน เมโกะบีฟิล (Meko BFill)
?? https://www.facebook.com/MekoBFill
3.) ผู้โชคดี 5 คน จะได้รับวิตามินผิว 1 กระปุกมูลค่า 1,800 บาท
4.) ประกาศผู้โชคดีผ่านทาง inbox ?
-
???Contact for work
instagram , @smoysmay / @karnkorn
facebook , https://www.facebook.com/karnmayouting
twitter , https://www.twitter.com/karnmayouting
mail , karnmayofficial@gmail.com
Manager (K.Note)
tel: 088-517-9550
line: 0885719550
e-mail: [email protected]
ลดเหนียง 在 8 ท่าลดเหนียง ง่ายๆทำได้ที่บ้าน - YouTube 的推薦與評價
ท่า ลดเหนียง #ไม่ง้อโบท๊อกซ์ สวัสดีค่ะหนุ่มสาวทั้งหลาย ฤกษ์งามยามดีพบเจอกันครั้งแรกกับนะคะดอทคอมแบบนี้ บอกเลยว่าเรามีสาระดีๆ ... ... <看更多>
ลดเหนียง 在 4 สเต็ป ลดเหนียง ลดไขมันใต้คาง หน้าเรียวกระชับ ไม่ต้องพึ่งโบทอกซ์! 的推薦與評價
บอกลาเหนียง ไขมันใต้คาง ด้วย 4 ท่าบริหารง่ายๆ ลดเหนียง แค่ทำก่อนนอนทุกวัน ตื่นมาหน้าเรียวสวยเลย ติดตามเรา https://www.goodlifeupdate.com ... ... <看更多>
ลดเหนียง 在 10 วิธีลดเหนียงใต้คอ แก้ปัญหา คางสองชั้น กรอบหน้าไม่ชัด - YouTube 的推薦與評價
10 วิธี ลดเหนียง ปัญหาเหนียงเยอะ เหมือนถุงกาแฟใต้คาง ทำให้ไม่เห็นกรอบหน้าชัด หมอเชื่อว่าเป็นปัญหาที่กวนใจใครๆหลายๆคนอยู่ตอนนี้ ... ... <看更多>