วันหยุดนี้มาทำ #ฟักทองยัดไส้ กินกันม๊ะ รสชาติคลี๊นคลีนนนนนน หวานเนื้อฟักทอง ส่วนของไส้ปรุงรสไม่เยอะมาก เนื้อไก่นุ่มและ ได้ความกรึบๆของบุกเม็ดกับข้าวโพด ราดน้ำจิ้มสุกี้สักนิดจะแจ่มมากเลยคร่าาา
---------------------------------------------------
💛 ส่วนผสม:
1. ฟักทองญี่ปุ่น (เลือกขนาดเล็กๆ)
2. เนื้ออกไก่สับ
3. น้ำมันรำข้าว King - Oryzanol 8,000 ppm (1 ช้อนโต๊ะ)
4. พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
5. กระเทียมสับ
6. ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
7. แครอท
8. ข้าวโพด
9 บุกเม็ด (หากไม่มีใช้เป็นวุ้นเส้นแทนก็ได้ค่ะ)
---------------------------------------------------
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน
ฟักทองยัดไส้ 在 ฟักทองยัดไส้หมูนึ่ง สุดยอดเมนูเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา ช่วยให้ ... 的推薦與評價
ฟักทองยัดไส้ หมูนึ่ง สุดยอดเมนูเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง. ... <看更多>