ใครจะรู้ว่าฝักบัวมีประโยชน์มากมาย วันนี้เราจะมาดูการเก็บเม็ดบัวกันค่ะ ในเม็ดบัวนั้นจะมีดีบัว เป็นเกษรของบัวซึ่งจะมีประโยชน์มากในแง่สมุนไพร สามารถลดเส้นเลือดหัวใจตีบ บำรุงเลือด และอื่นๆ อีกมากมาย
ส่วนวิธีการกิน เราจะแยกดีบัวออกไปตากแห้งเพื่อเอาไปชงดื่ม เหมือนกับชงชาดึ่มแบบนี้แหละค่ะ ส่วนเม็ดบัวที่แยกดีบัวออกแล้วก็เอาไปตากแห้งทำขนมหรืออาหารหรือน้ำธัญพืชต่อก็ได้ค่ะ
ติดตามพูดคุยกันได้ที่ facebook นะคะ
https://goo.gl/Y6SmT7
ประโยชน์ ธัญพืช 在 8 ประโยชน์ของ ถั่วธัญพืชลดความอ้วน - YouTube 的推薦與評價
8 ประโยชน์ ของ ถั่ว ธัญพืช ลดความอ้วน ...#สารอาหาร #อาหาร #โปรตีน #วิตามิน #เกลือแร่ #ไขมัน #คาร์บ #ข้าว #แป้ง #น้ำตาล #sugar #sweet #fat ... ... <看更多>
ประโยชน์ ธัญพืช 在 Heritage Snacks&Food - ทำไมธัญพืชถึงมีประโยชน์ ธัญพืช คือ ... 的推薦與評價
ทำไมธัญพืชถึงมีประโยชน์ ธัญพืช คือเมล็ดของพืชชนิดต่างๆ ที่นิยมใช้ทำเป็นอาหารมาเนิ่นนาน และได้รับการยอมรับว่ามีคุณค่าทางอาหารสูง ทั้งวิตามิน... ... <看更多>