#รีวิวคนเทรน3เดือน
"สวัสดีค่ะ อายุ 42 น้ำหนัก ก่อนเทรน เกือบ 70 Kg. ส่วนสูง 165 Cm.
เพราะเป็นคนทำงานเข้ากะเลิกไม่เป็นเวลาเวลาทานอาหารไม่เป็นเวลาดังนั้นครูมายก็จะจัดสรรเวลาถ้าอ่านทานอาหารมาให้คำนวณออกมาให้อย่างดีเลยแล้วก็จะมีตารางการออกกำลังกายประจำอาทิตย์บอกไว้เลยนะตอนนี้นะคะบางครั้งก็ทำบ้างคือทำได้บ้างบางครั้งก็ทำเกินบ้างบางครั้งก็ทำขาดบ้างแล้วก็บอกครูไปออกกำลังกายกับครูมายเป็นอะไรที่ง่ายๆ ไม่จี้ ไม่วุ่นวายเรื่องอาหารมาต้องกินในน้อยนู่นนี่นั่นไม่เคยมี ไม่มีแต่ครูจะบอกว่าให้ทานเยอะเยอะๆ ทานให้ครบ ผักผลไม้
เห็นผลตั้งแต่ อาทิตย์แรกเลยค่ะ
ตอนนี้ จบคอร์ส 3 เดือนแล้ว แต่ อยากไปต่อ เลยขอต่อ เทรนเพิ่ม
🙏🏻 ขอบคุณครูมายด์ นะคะ ที่มาเปลี่ยน พฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย ออกง่ายๆ แต่เห็นผล
#ทำงานเลิกงานไม่เป็นเวลาก็เทรนได้
มาออกกำลังกายกับครูมายด์ กันเยอะๆนะคะ ❤️"
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊
ทำงานเลิกงานไม่เป็นเวลาก็เทรนได้ 在 ให้ข้อคิดดีมากๆ ฝากให้สาว "Ruchitta" อ่านให้จบนะค่ะ.. อยากให้คน ... 的推薦與評價
ถ้าคุณกำลังเป็นลูกน้องในบริษัทอยู่ ลองตั้งใจทำงาน ใช้เวลาให้คุ้มค่าตรงเวลา และทำทุกอย่างให้ได้ตามที่ตกลงกันไว้ ผมเชื่อว่าคุณจะเก็บกระเป๋าลุกตอนเลิกงานทันที ก็ ... ... <看更多>