趁早打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭｜啾c物理治療師 · 自我坐姿矯正運動 · 從三個習慣根除，你無法控制的聳肩！！ ... <看更多>

近期蠻多單槓的創意用法，都頗具特技表演的意味，因此這次的影片就來分析一下這樣到底好不好囉！ ... <看更多>

矯正姿勢運動☀肩頸痠痛☀如何正確低頭？下巴先微內收，再將頭往下旋。每半小時就起來活動身體及肩頸。很多人低頭反而是脖子 ... ... <看更多>

矯正姿勢運動☀肩頸痠痛☀如何正確低頭？下巴先微內收，再將頭往下旋。每半小時就起來活動身體及肩頸。很多人低頭反而是脖子 ... ... <看更多>

脖子 痛的人一定要看，這裡有你最需要的資訊，避免頸 ... 或靠一下沙發是一定沒有問題的你要記得會造成問題的永遠是維持同一個姿勢太久即使是正確姿勢 ... ... <看更多>

2運動與牽拉：針對已經失衡的肌肉再訓練，下方影片會詳細說明。 3到診所就診：如果已經產生脖子不適的現象，可以至本診所找醫生看診，找治療師做復健 ... ... <看更多>

過小要拉脖子拉了快2個月左右越拉越不舒服有天真的受不了就去看中醫做了推拿後當天覺的好了一大 ... 我的脖子可能電腦用太多.姿勢不正確.也會不舒服. ... <看更多>

而這個姿勢正是第36話時美美姬第一次看見天空嚇得倒在白的身上的 ... 第50話 為了保護變成蛭子怪的杏鷹與美千花開戰最後脖子被砍中死去變成了第5話 ... ... <看更多>