低gi 碳水 化合物 在 減重醫師蕭捷健- 吃低升糖指數(低GI)的食物就不 ... - Facebook 的評價 有不少低GI但地雷到不行的食物,飽足感比高GI食物還差! ... 血糖量久了,她發現很多NG的食物竟然都是低GI。... ... 油脂會降低碳水化合物的GI值。 ... <看更多>