[ Health eat 均衡餐盤：營養麵包使用分享！本篇有抽獎活動🎉 ］ ⚠️首先聲明：本篇非業配⚠️ 單純是一位非常熱血推廣均衡飲食的營養師來訊， 請營養麵包幫忙宣傳均衡飲食的概念， 而且慷慨提...

【蛋白質份量這樣算】​ ​ 看診時，腎功能不好的病人常會問我：「飲食有什麼要注意的地方嗎？」​🍽🍱🍜 ​ 在慢性腎臟病的治療中，低蛋白飲食是非常重要的一環。⭐️​ ​ 治療指引建議：慢性腎臟病第三期至...

利用細胞研究證實某些食物成份能抑制COVID-19病毒進入細胞，就代表吃這些食物有助對抗COVID-19病毒嗎？ 早先是說含有 #單寧酸 的食物有潛力抗COVID-19病毒[註1]，現在再說 #貝母...

今天是元宵節，象徵著春天的到來，說到元宵節的習俗有吃元宵、賞花燈、猜燈謎，你今天做了哪一項呢？ 今年...

【那天，話講一半就哽咽了】 最近幾年我一直在練習靜心，總以為自己火候不錯，再也不會突然情緒激動了。可...

一休的台中健康減重講座，Donna營養師主講，學會六大類食物代換！ #歡迎分享 #有看點讚喔...

予人健康、平安、幸福就是最大的法佈施。 癌症關懷基金會一直致力於關懷照護癌症病友的飲食健康，由專業的...

【想要改變命運，就得先改變...】 西方有句俗話說: 你有什麼樣的性格，就有什麼樣的命運。 遇到類似...

食物攝取會互相連動，所以飲食控制不只要注意「少吃了什麼」，還要看「多吃了什麼」，例如： 1. 水果...

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