負向情緒 在 也還是免不了會經歷一些低潮產生負向情緒 。 【情緒觀察123 ... 的評價 2、避免 負向情緒 小秘訣 遠離對自己有負面影響的人事物 面對情緒時,給自己一點緩衝期,如倒數5秒再來處理情緒,或是爭執中的家人彼此沉澱一陣子後再 ... ... <看更多>