有寶寶的要保存，太棒了!(複製自網路) 第1個月：黃疸。 第2個月：哭。 第3個月：擡頭。 第4個月：添輔食。 第5個月：長乳牙。 第6個月：背奶。 第7個月：坐。 第8個月：爬。...

【蓮藕好棒】國寶中醫　最愛的養生食物 《本草綱目》稱讚它為「靈根！」生吃和熟食各有不同功效，蓮...

【國寶中醫喜愛的靈根上市了】 最近收到有機農友寄來的蓮藕，很碩大漂亮！這才想起蓮藕的季節要來了~ 剛...

緩解焦慮 改善失眠【蓮藕豆漿】 中醫認為蓮藕熟食可補養體力、緩解焦慮、改善失眠。 蓮藕還含有維生素...

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健康特調🍸留言抽小七禮券🍸 今天是秋分，中醫認為這是由濕熱轉為乾冷的開始，宜多補充水份。蓮藕茶、...

明天記得開電視看晴晴呦😘 健康有方 ＊夏採蓮子冬挖藕! 「藕粉」怎麼來? ＊蓮花全身是寶! ...

【什麼蔬菜不可以生吃？】 穀類、豆類和一些根莖類，當然不能生食，一定要煮熟。 ㊙ 如何蒸黃豆...

【蓮藕蓮子排骨湯】 我煮的 #蓮藕蓮子排骨湯，先放了排骨和蓮藕，燉湯/粥品模式煮了一會兒才想到...

【湯水養生】肺是身體抵禦外邪的第一道防線  #肺喜潤而惡燥 #多吃白色食物強肺滋陰潤燥止咳 ...