臀中肌 在運動的同時也扮演了穩定骨盆的工作，如果臀中肌無力會讓身體搖搖晃晃呈現不穩定的狀態，更有可能造成股骨(大腿骨)過度內收、內轉，將會使髕骨(膝蓋骨)磨擦到股骨的 ... ... <看更多>

暗瘡｜快速去暗瘡方法！夏天除了擾人的汗水，炎熱悶焗的天氣亦會造就皮膚狀況連連，高溫影響皮膚油脂分泌平衡，導致毛孔粗大、長暗瘡、長暗粒等問題. ... <看更多>