紫薯營養成分 在 營養生- 紫薯VS紫心番薯 - Facebook - 登录或注册 的評價 紫心蕃薯外皮有紫色亦有褐色，比較粗糙，身形較短且飽滿，薯肉是紫中帶白。 營養成分方面，紫心番薯的熱量較高，每100克含102kcal，但升糖指數較紫薯低。 ... <看更多>
紫薯營養成分 在 紫薯有哪些好處？ | PTT新聞 的評價 紫薯 除了具有普通蕃薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦 ... ... <看更多>
