这一期讲述了常用瑜珈动作和指令的英文表达方法大家也可以在其它平台关注我，多谢啦！ instagram: http://www.instagram.com/barbarayang860/ ... ... <看更多>

給剛接觸瑜珈的同學如果遇上外籍老師時的一些口指令分享 ‍ ... 《療愈瑜伽》– 熱身和基礎動作(初學者適用) – Janet Lau – 香港癌症基金會(字幕版). ... <看更多>

这个视频给大家演示初学瑜伽必学的30几个体位☺︎ 在瑜伽练习中老师可能会说到体位的中文英文及梵文名☺︎ 学习瑜伽动作的中文/英文/梵文名称☺︎ ... ... <看更多>

要做「拱橋式」這種瑜伽動作，整個人必須要反過來，把腰向後彎，可以用“Bend over backwards” ... 看到“Uneasy”這個英文單字，直覺上你會認為它是”Un- ... <看更多>

用 瑜珈 學 英文 第二週用 英文 口令提醒拜日式B 動作 要注意的地方。 八肢名言：The body is not stiff. The mind is stiff. （僵硬的不是身體，是心智。） ... <看更多>

空中瑜伽是一種新一代的瑜伽，在2014開始盛行。其中運用掛布或吊床結合了傳統瑜伽的動作與姿勢、皮拉提斯、和舞蹈的動作。 空中瑜伽課程練習鴿 ... ... <看更多>

空中瑜伽是一種新一代的瑜伽，在2014開始盛行。其中運用掛布或吊床結合了傳統瑜伽的動作與姿勢、皮拉提斯、和舞蹈的動作。 空中瑜伽課程練習鴿 ... ... <看更多>