其實想瘦要常換方式才有意思~我就很常換食材、調整各種方法。 以前我超討厭減肥，減醣摸出心得後，我發誓一定要讓自己愛上保持身材的習慣、變成興趣，果然這樣就不覺得辛苦了，反而覺得瘦身是件有意思的事。 ...

[ 活動已截止，已抽獎完畢，得獎者1.甘詠怡 2.Cherry Li ] 按讚直播+分享影片+留言 『我要跟著 #趙函穎營養師 一起喝專減內臟脂肪的減醣瘦肚湯』 就有機會得到 日本減重名醫的 #專...

77老大的減脂湯！2週瘦3公斤，趕快把食譜抄起來！！ --- 影音授權：77老大 完整影音：https://reurl.cc/R0AMqr 影音頻道：https://reurl.cc/83QmvX ...

寒流一波波 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 寒流一波波 一鍋熱騰騰的火鍋是溫暖人最好的選...

外食族的避險守則 林杰樑醫師譚敦慈護理師撰寫 隨著時代變遷外食族已達千萬人口，掌握一些原則還...

非常有效!跟很多代餐不一樣!! 有這個酵素代餐 不用再為了卡路里糾結半天 「自然革命-酵素女...

台灣市面上竟出現地溝油讓消費者擔心不已，希望食品業者有良心政府更嚴格把關，地溝油一般而言可能具有的...

油品事件讓大家食在難安，按照目前檢驗狀況。 建議自我保護措施 林杰樑醫師手稿，譚敦慈護理師及毒...

天菜主廚到你家。 哈哈哈哈氣勢萬千的首圖看起來好像帥哥主廚的夥伴，一切都要感謝飛利浦邀請地方媽...

還記得去年姐跟大家推薦過「克寧KLIM晚安奶粉」嗎？ 上個月剛好跟朋友聊到，朋友當時有購買，現在也...