「你們晚餐都吃多久?」 「感覺老酥你們家吃飯都好歡樂」 這是很多人常會跟我聊到的 嗯，想想我家花在吃飯的時間確實不少 #因為我就是很重視吃啊，哈哈! 喜歡慢慢地嚐眼前的食物、享受跟家人邊吃邊聊的時光。...

第一週瘦了1kg，沒有什麼壓力跟任何感覺，但我覺得這週就持續以前的減醣方式即可，不必再168了。 因...

這兩天收到非常多這款配方改款的麵包做法詢問 其實這是我做來給家人吃的 #無精緻糖奶油捲 它的...

順手用植物奶測試全麥生土司 （我用低醣的杏仁奶、低GI椰花蜜糖） 材料放一放 出去一趟回來就烤好了 ...

最近試了這個無麵粉海鮮煎餅覺得很好吃~ 這個改良配方有一般沒有的高纖維質，更營養、無麩質，比一般加麵...

大家不斷追問的五月下旬排程日期已確定~#看到快簽到! 🍗5/24養泉雞肉雞腿/煲湯/滴雞精/新鮮番茄...

2020年10月「我可是生活家」娜塔 X壽滿趣油品開團囉！ 📍訂購表單：https://gbf.tw...

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看完就會了!想起身馬上煮~ 很多人常說蒟蒻麵不好吃，真是誤會深了，來看看這個做法吧，我女鵝常嚷著想吃...

今天做出這個好得意 最喜歡無蛋的美奶滋啦！ 自己做真是有夠簡單的～清新又可口 無生蛋，素食可吃！ 橄...