晚上睡不著白天想睡覺 在 想睡睡不著ptt 支招：怎麼應對「晚上睡不著，白天醒不了」 的評價 支招：怎麼應對「晚上睡不著，白天醒不了」 想睡睡不著睡睡非常困再上床。 床只能睡覺，不能看書，玩手機，看電視或吃東西。 之前晚10分鐘，一個月就足以讓你從11點 ... ... <看更多>
晚上睡不著白天想睡覺 在 白天嗜睡晚上失眠 - 閒聊板 | Dcard 的評價 RT 平常白天基本上隨便躺了就能睡，而且很容易會想睡覺（閒的時候），不過上班上課基本上不太會影響到，就精神也都蠻好的，可是晚上很容易睡不著， ... ... <看更多>
