這種大冷天，飯一下子就涼去「涼去的飯，聽說熱量比較低？」 到底熱量低多少？吃了就不會胖？ 冷飯再加熱還有抗性澱粉嗎？ (想直接看答案可以跳過下面四段) 你應該有聽 ... ... <看更多>

冷飯加熱抗性澱粉 又變回一般澱粉，吃下肚熱量又會百分百完全吸收，營養師提醒，除非能接受直接吃冷飯，否則要用隔夜飯來減肥對一般人來說，真的比較 ... ... <看更多>