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Apr 8, 2020 - 8分鐘全身燃脂|初階HIIT運動,瘦肚子、瘦腿、瘦手臂,一次手搞定!記得加我的IG喔- 有很多健康美食分享的!https://www.instagram.com/happy.eat.fit ... ... <看更多>
每天15分鐘HIIT 全身高效燃脂!推薦你4個「居家健身」Youtube 頻道,WFH 也可以跟著健身女神一起練! · 從IG起家,擁有高人氣的台灣在地健身女神May,是小 ... ... <看更多>
iMANIA 12/23 15:58飲食控制+重訓+HIIT 慢跑才是最爛的選擇 ... Daedolon 12/23 16:00全身最耗能的器官是腦骨骼肌差遠了. ... <看更多>
[問題] 室內有氧器材推薦- musclebeach | PTT消費區30分鐘燃脂居家運動!|針對核心、有氧、臀腿超爆汗間歇有氧. >>「hiit間歇運動+低強度有氧」高效 ... ... <看更多>
簡單來說,HIIT就是用全身的力量,在短時間做出需要爆發力的動作,並在 ... 只要照表操課,打造全身健美線條與夢想身材,居家練肌力,增肌.燃脂. ... <看更多>
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