在食物份量表中，吐司是25公克=1 份主食(=70大卡)熱量，所以大家一般會看到網路或書上說土司一片＝1份主食應該就是從這裡抄來的，這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小 ... ... <看更多>
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在食物份量表中，吐司是25公克=1 份主食(=70大卡)熱量，所以大家一般會看到網路或書上說土司一片＝1份主食應該就是從這裡抄來的，這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小 ... ... <看更多>
B3 是比較健康一點啦，只是蛋白質含量應該沒這麼高鮮奶吐司1元1公克 ... 我每天就帶一包吐司，早餐多吃一片，早午晚餐間隔吃一片晚餐後再吃個兩片。 ... <看更多>
提供吐司蛋白質相關PTT/Dcard文章，想要了解更多荷包蛋營養成分、全聯吐司營養素、吐司蛋白質有關星座與運勢文章或書籍，歡迎來星星公主提供您完整相關訊息. ... <看更多>
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