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長腿辣妹必備🌶馬甲綁帶輕量鋸齒厚底長靴
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秋冬穿搭要瘦就要來一雙綁帶長靴
完美包覆小腿肌 還你神級美腿
內側拉鍊設計穿脫超方便👌
5.5公分鋸齒厚底 又辣又個性💋
氣勢Girl 千萬不能放過!!!
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【🎥 ALMA LIVE ♡♡♡】
街頭耍酷女孩這樣穿😎
🤟🏻內心溫柔的cool girl ｜https://bit.ly/3Ds7QKI
沒看過這麼帥又溫柔的運動風吧🔥
不規則下擺、馬甲造型 顯瘦一把罩🤫
舒適親膚，整套不悶熱❤️
個性刮破除了帥還是帥 運動也要超吸睛🤩
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💬 山是綠的，海是藍的，我是你的
🔚
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15分鐘會動到全身的TABATA
居家燃脂必備
每組動作40秒，中間休息十秒
無跳耀膝蓋友好，無噪音鄰居友好
IG:https://www.instagram.com/eleanorchang17/
12分鐘簡單腹肌運動總共12個動作， 每個動作50秒，休息10秒
不用任何輔助用品在家也可輕鬆練出馬甲線
動作簡單，初學者也可以輕鬆跟著做
No sitting, laying down, or crunches in this Standing Abs Workout. 12 minutes of core work. No equipment needed in this bodyweight ab workout!
IG:https://www.instagram.com/eleanorchang17/
最近超多KPOP SOLO女歌手回歸！除了打頭陣的IU、泫雅，請夏、Sunmi還有Rosé也緊追在後～（超期待！！
今天的 #KPOP就醬穿 來比較一下四位最近已經釋出回歸作品和預告的女愛豆造型～大家最喜歡誰的造型呢？
#KPOP穿搭 #韓系穿搭 #偶像穿搭 #愛豆穿搭 #SOLO #SOLO歌手 #IU #泫雅
#請夏 #ROSE
【影片索引】
00:00 影片開始
00:50 今年第一季流行風格 #龐克風
01:29 1980年代時尚代名詞 #瑪丹娜 #Madonna
01:44 泫雅 #HyunA
03:19 李知恩 #IU
04:55 請夏 #ChungHa
06:01 朴彩英 #ROSE
07:20 結語
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馬甲 線+蜜桃翹臀+緊實大腿這個夏天絕對不會是問題((握拳1-暖身開合跳2-交叉踏步(腹部+臀+腿) 3-蹲側抬腿(臀+腿) 4-變化棒式(核心) 5-側抬腿(臀腿 ... ... <看更多>
馬甲girl. 2164 likes. 因為一起創業而認識,一起運動一起旅行一起踏上尋夢之旅. ... <看更多>
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