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關於 酥皮蛋餅熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在酥皮蛋餅熱量這個產品中，有7篇Facebook貼文，粉絲數超過23的網紅啾啾欣 jujuhsin_foodie，也在其Facebook貼文中提到， 🕹台北 #Ju要抽獎 #Ju要吃台北 👣捷運港墘站 💋花樂發 終於來品嚐內湖超人氣早餐 從進店裏、到離開 不論是內用、外帶、外送 一直都有滿滿的人潮 從早餐到午餐 包辦了各種時間起床的人群 📌起司雞腿排蛋吐司 $70 🤤：🌕🌕🌕🌕🌘 很霸氣的厚切雞腿排 配上有雞蛋、起司 吃完很有飽足感 視...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行，也在其Youtube影片中提到，影片拍攝時間為2021/03 今年的腳踏車環島旅行，9天8夜騎了一輪G先生竟然還胖了...，現在原因揭曉了！ 原來是每天都吃鹽酥雞...這熱量真的太可怕了！沒事不要嘗試，看我們的影片就好！ 這一次的台灣鹽酥雞大PK，因為是跟著G先生腳踏車環島的行程，所以只有吃到有晚上有停泊的城市， 另外因為晚上...

「酥皮蛋餅熱量」的推薦目錄：


酥皮蛋餅熱量 在 啾啾欣 jujuhsin_foodie Facebook 的精選貼文

啾啾欣 jujuhsin_foodie By 啾啾欣 jujuhsin_foodie

2021-05-13 19:59:36 有 2 人按讚
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🕹台北
#Ju要抽獎
#Ju要吃台北
👣捷運港墘站

💋花樂發
終於來品嚐內湖超人氣早餐
從進店裏、到離開
不論是內用、外帶、外送
一直都有滿滿的人潮
從早餐到午餐
包辦了各種時間起床的人群

📌起司雞腿排蛋吐司 $70
🤤：🌕🌕🌕🌕🌘
很霸氣的厚切雞腿排
配上有雞蛋、起司
吃完很有飽足感
視覺效果也是大滿足

📌招牌吐司 ⁣$70
🤤：🌕🌕🌕🌕🌑
通常有寫招牌
手就會忍不住點下去
招牌吐司是肉排、沙拉、起司、花生醬的大集合
嚴選的究好豬據說是精品一般的等級
花生醬是我超愛的福源花生醬

📌起司蛋餅 $40
🤤：🌕🌕🌕🌕🌑
我終於找到酥皮蛋餅
香酥的餅皮
簡單的配上起司就很美味

📌薯餅 $40
🤤：🌕🌕🌕🌗🌑
薯餅控是我
（雖然知道這個的熱量...）
炸得酥脆

📌紅茶牛乳 $40
🤤：🌕🌕🌕🌕🌑
是使用萬丹酪農限定鮮乳很用心
濃醇的香氣果然是許多人都稱讚到不行的鮮奶茶
還有旁邊的小朋友專門指定要喝鮮奶

📌蔗香紅茶 $20
🤤：🌕🌕🌕🌑🌑
蔗香味道不明顯
茶香喝得到的
傳統簡單紅茶

🎉🎉🎉
抽出五位獲得 「肉排蛋土司+紅茶牛乳」一人一份
感謝 @wtf_toast20 提供好吃餐點

1.追蹤 @jujuhsin_foodie 並按本文讚
2.追蹤 @wtf_toast20
3.tag一位朋友並留言：「花樂發好吃」

⚠️2021/05/23 22:00截止
❗️2021/07/30前到店兌換
❗️可重複留言來增加中獎機率
❗️請勿tag 幽靈帳號和不認識的人
❗️保留抽獎活動最終解釋權
❗️會認真檢查抽獎者是否有完成三個任務噢

#花樂發 #台北美食 #內湖美食 #台北早餐 #台北早午餐 #台北午餐 #台北必吃 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #早午餐 #台北#抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎禮物 #抽獎進行中 #捷運港墘站美食 #捷運港墘站美食 #內湖必吃 #台北必吃 #港墘美食 #台北美食地圖 #蛋餅 台北寵物友善餐廳 #寵物友善餐廳 #寵物友善早餐#內湖早餐#內湖美食#內湖#內湖寵物友善餐廳 @ 花樂發 肉蛋吐司_內湖店

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啾啾欣 jujuhsin_foodie

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酥皮蛋餅熱量 在 啾啾欣 jujuhsin_foodie Facebook 的最佳貼文

啾啾欣 jujuhsin_foodie By 啾啾欣 jujuhsin_foodie

2021-05-13 19:53:13 有 2 人按讚
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🕹台北
#Ju要抽獎
#Ju要吃台北
👣捷運港墘站

💋花樂發
終於來品嚐內湖超人氣早餐
從進店裏、到離開
不論是內用、外帶、外送
一直都有滿滿的人潮
從早餐到午餐
包辦了各種時間起床的人群

📌起司雞腿排蛋吐司 $70
🤤：🌕🌕🌕🌕🌘
很霸氣的厚切雞腿排
配上有雞蛋、起司
吃完很有飽足感
視覺效果也是大滿足

📌招牌吐司 ⁣$70
🤤：🌕🌕🌕🌕🌑
通常有寫招牌
手就會忍不住點下去
招牌吐司是肉排、沙拉、起司、花生醬的大集合
嚴選的究好豬據說是精品一般的等級
花生醬是我超愛的福源花生醬

📌起司蛋餅 $40
🤤：🌕🌕🌕🌕🌑
我終於找到酥皮蛋餅
香酥的餅皮
簡單的配上起司就很美味

📌薯餅 $40
🤤：🌕🌕🌕🌗🌑
薯餅控是我
（雖然知道這個的熱量...）
炸得酥脆

📌紅茶牛乳 $40
🤤：🌕🌕🌕🌕🌑
是使用萬丹酪農限定鮮乳很用心
濃醇的香氣果然是許多人都稱讚到不行的鮮奶茶
還有旁邊的小朋友專門指定要喝鮮奶

📌蔗香紅茶 $20
🤤：🌕🌕🌕🌑🌑
蔗香味道不明顯
茶香喝得到的
傳統簡單紅茶

🎉🎉🎉
抽出五位獲得 「肉排蛋土司+紅茶牛乳」一人一份
感謝 @wtf_toast20 提供好吃餐點

1.追蹤 @jujuhsin_foodie 並按本文讚
2.追蹤 @wtf_toast20
3.tag一位朋友並留言：「花樂發好吃」

⚠️2021/05/23 22:00截止
❗️2021/07/30前到店兌換
❗️可重複留言來增加中獎機率
❗️請勿tag 幽靈帳號和不認識的人
❗️保留抽獎活動最終解釋權
❗️會認真檢查抽獎者是否有完成三個任務噢

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酥皮蛋餅熱量 在 電池愛吃 Facebook 的精選貼文

電池愛吃 By 電池愛吃

2020-12-13 16:49:04 有 5 人按讚
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🍔圖二有影片➡️
從 @pipi_food 那兒
抽到的早餐組⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾≡₍₍◞( •௰• )◟₎₎
—-
#台中西屯 #台中西屯美食 #西屯美食 #西屯早午餐
#土木公社炭烤土司 #土木公社 漢口店
#烤肉起司蛋堡 $60
#拔絲起司蛋餅 $45
#公社紅茶 $20
🏠位址：台中市西屯區漢口路二段42號
⌚️時間：6:30～13:00
⚡️電話：04-2311-2720
—-
🥓烤肉起司蛋堡
一直蠻抗拒吃漢堡🤨
不知道何時建立漢堡比吐司油且熱量高的觀念
然後就都盡量不碰～
以下有請營養師講解🤪
店家用的是全麥堡 雖然比較乾一點
但我喜歡那個用口水慢慢填滿麵包空隙
再咀嚼出來的麥香😘
起司歐姆蛋外層滑順
咬下後起司會在嘴裡慢慢流動(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
烤肉帶點甜的燒肉醬調味～
嗯哼 好這個漢堡給你過！！
.
🍳拔絲起司蛋餅
外皮真的很脆沒騙人😍
咬下那個酥皮碎裂的聲響超美妙
起司的鹹味 恰當好處地跟蔥蛋融合
雖然牽絲拍失敗可是歐某
死定了這個這麼好吃 我要胖死🤩🤪
.
🥤公社紅茶
微甜不苦澀
吃了一堆起司也還是需要點飲品
幫助食物估溜進胃😆
是香氣很棒的一杯～
—-
那個蛋餅真的很扯
跟我一樣沒有恰恰口感不吃的超級推！！
然後最近覺得影片有趣
所以有機會都會上影片哈哈
.
#popyummy #yummyday #foodie #foody #cako #吃貨人生 #胖還是要吃 #台中 #台中美食 #台中早午餐 #台中早餐 #台中午餐 #taichung #taichungfood #taichungbrunch #taichungbreakfast #相機先吃 #電池吃台中

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電池愛吃

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我愛吃我驕傲 在台中的台南人 所有菜都要加糖(*´∀`)~♥
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酥皮蛋餅熱量 在 瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行 Youtube 的精選貼文

瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行 By 瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行

2021-08-26 20:56:42 有 4,169 人看過 有 69 人喜歡
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影片拍攝時間為2021/03

今年的腳踏車環島旅行，9天8夜騎了一輪G先生竟然還胖了...，現在原因揭曉了！
原來是每天都吃鹽酥雞...這熱量真的太可怕了！沒事不要嘗試，看我們的影片就好！

這一次的台灣鹽酥雞大PK，因為是跟著G先生腳踏車環島的行程，所以只有吃到有晚上有停泊的城市，
另外因為晚上時間有限的關係，還是有很多名店沒吃到！如果你的愛店沒吃到，歡迎留言告訴我們。

那也因為能吃的店數有限，我們在有停留的縣市選擇的都是比較熱門、評價很多也高的店，可惜的是其中有兩天原本的名單沒吃到，沒吃到的我一樣有寫在下面給大家參考！

00:30 嘉義 基隆廟口鹽酥雞
03:20 高雄 犁田鹹酥雞、小丸子鹹酥雞
05:11 恆春 老張鹹酥雞 (沒吃到)
05:24 台東 緣龍無骨鹹酥雞
07:39 花蓮 德安橋頭林家香酥雞、國聲沾醬雞排 (沒吃到)
07:59 宜蘭 蔥YA雞蔥香酥皮大雞排
09:37 台北 台灣鹽酥雞 (ft. @冷娃一隊 )
11:33 台北 師園鹽酥雞 (ft. @冷娃一隊 )
13:01 新竹 大爺鹽酥雞
14:33 台中 紅帽炸物
16:28 心得總結！

▶️腳踏車環島941公里全記錄｜5集播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRhQoWjVvOK0i_H4myZpX__6xqsscUQIf

▶️環島尋找台灣最好吃蛋餅！吃15家！蛋餅竟然吃不膩！？(上)
https://youtu.be/UCclsbc7tB4

▶️最好吃的蛋餅！世界末日也要吃！｜環島吃15家(下)｜台灣必吃美食系列｜台式早餐
https://youtu.be/Xp4YSm806cA

#台灣美食 #台灣全民美食 #鹽酥雞 #百頁豆腐 #甜不辣

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► 聯繫我們EMAIL：cggc1101@gmail.com

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瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行

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Hello，我是瑄瑄！Hi，我是G先生 我們是部落客，也是Youtuber。 ▶️關於我們： https://celiamrg.com/about-us/ 我們很喜愛旅行，同時也喜歡紀錄！ 旅行，豐富了我們的靈魂與視野。 記錄與分享這些美麗的時刻給予我們滿滿的喜悅。 同時我們也是兩個吃貨！為了吃還會互相爭奪！ 吃美食，絕對最幸福美好的時光！ 所以我們致力成為 懂吃懂玩懂生活的生活達人， 決定把所有熱量都浪費在美好的事情上面。 ?合作邀約信箱 [email protected]
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酥皮蛋餅熱量 在 AM : PM 早晚幹什麼 Youtube 的最讚貼文

AM : PM 早晚幹什麼 By AM : PM 早晚幹什麼

2021-02-20 18:00:20 有 23,152 人看過 有 399 人喜歡
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蛋塔店的全品項都想一次攻略了~ 可是熱量QQ


【店家地址】
啖餅坊手工蛋餅專賣店👉新北市土城區裕民路92巷21弄14號
土城芋頭之家👉新北市土城區學府路一段262號
京采饅頭包子（土城分店)👉新北市土城區裕民路185巷32號
土城海山3號酥皮芙蓉蛋塔👉新北市土城區裕民路92巷22弄6號號
海山站檸檬香雞排👉新北市土城區裕民路92巷23弄1號




【店家資訊】
00:00 車站開場
00:28 啖餅坊手工蛋餅 蛋餅也能電話排單排到爆!
03:54 土城芋頭之家 芋頭磚塊刀刀俐落切進碗公 !
06:31 京采饅頭包子 不用到金門也能吃到的好筋道!
09:10 土城海山3號芙蓉蛋塔 土城最強伴手禮入口即化!
11:57 海山站檸檬香雞排 檸檬化解雞排油膩 超級搭!




IG帳號請追蹤👉https://instagram.com/ampm1501?r=nametag


Facebook請追蹤👉 https://www.facebook.com/AMPM1501/


#海山捷運美食 #土城區美食 #捷運美食

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AM : PM 早晚幹什麼

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誒嘿～早晚要幹嘛！看AMPM啦！ 大家好～我們是寶莉與安琪拉，我們拍片的風格是自在的呈現自己給觀眾朋友們，開心的拍片、開心的享受美食、開心的感恩著ㄧ路拍片所認識的所有人～～希望在忙碌生活中，能帶給大家或多或少的一點娛樂與開心?? 希望大家會喜歡～～～ ?旅遊相關合作邀約請洽：[email protected] ?其他合作邀約請洽：[email protected]
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酥皮蛋餅熱量 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文

小資懶人美食Vegan & Vegetarian By 小資懶人美食Vegan & Vegetarian

2020-04-15 17:17:40 有 1,572 人看過 有 20 人喜歡
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材料：
春捲皮4張 Spring roll wrapper/春巻きの皮
杏鮑菇70g Pleurotus Eryngii/エリンギ
紅蘿蔔50g Carrot/にんじん
青椒50g Green pepper/ピーマン
豆芽菜50g Bean sprouts/もやし

做法：
1.將杏鮑菇.紅蘿蔔.青椒切絲
2.乾鍋將杏鮑菇炒乾 加少許油炒香
3.依序放入紅蘿蔔.青椒絲.豆芽菜炒至7-8分熟
4.加少許鹽.胡椒粉調味拌勻起鍋
5.放1/4炒料入春捲皮中包成春捲
6.用小火熱油 將春捲煎至兩面金黃酥脆即可

【排行】
1【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
6【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
7【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg
8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
9【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【情人果】三種口味 甘甜爽脆
https://youtu.be/i45iA_IhSv8
12【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
13【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o

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小資懶人美食Vegan & Vegetarian

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這是分享素食料理的頻道，有純素料理，也有蛋奶素料理。每道菜都簡單易學，儘量減油減糖，遠離過度加工製品。 Vegan and vegetarian recipes ビーガンとベジタリアンのレシピ 비건 채식 요리법 शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों Resep vegan dan vegetarian Recetas veganas y vegetarianas สูตรอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ Resipi vegan dan vegetarian Mga resipe ng Vegan at vegetarian Công thức nấu ăn chay và chay 歡迎訂閱+按讚+分享 並開啟小鈴鐺? 初心：儲存料理食譜(否則日子一久全忘了) 學習.研發.分享素食料理 理念：學料理少外食.省錢就是賺錢... 喜好：創新創意.原形原味.回歸自然... 就讀：料理相關科系
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社群媒體上有些相關的討論：

酥皮蛋餅熱量 在 [討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者korim9087 (愛子)
看板FITNESS
標題[討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？
時間Tue Mar 27 07:02:11 2018

身為本版的粉絲，潛水好長一段時間，先謝謝版友，提供自己的各式意見交流，讓我們一
起更加健康

每次看到有人發文請網友檢視自己的三餐菜單，只要出現蛋餅，就會被大家砲轟到體無完
膚

我的疑問是，我可以理解珍珠奶茶還有精緻蛋糕他們幾乎是個低營養價值高熱量的東西，
但是蛋餅這項產品感覺沒有像大家說的這麼萬惡，可能真的比例上來說稍油，但是有蛋白
質及澱粉和油脂，我覺得似乎還算是及格的產品

如果說早上就是一份蛋餅配豆漿，暫且假設飽足感可以撐到中午，中午晚上依照大家認同
的減脂菜單，搭配運動，這樣子也是不行嗎

如果蛋餅真的像版友說的這麼邪惡，真的有人瘦下來的其中一個原因是因為戒蛋餅嗎，會
聽到有人戒手搖杯、戒零食，可是好像沒聽過人家說戒蛋餅的啊

想請問，真的有人瘦下來，你覺得的其中一個原因，是因為戒蛋餅的嗎？

謝謝大家解惑


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 165.227.10.40
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1522105334.A.23E.html
推 simonfz: 趕快來份蛋餅壓壓驚，個人喜歡再加高麗菜～03/27 07:19
其實加洋蔥超好吃
推 JJBOY: 與其說戒 說控制比較彈性 如果你每天早餐吃蛋餅 中午晚上也03/27 07:21
→ JJBOY: 是炸便當或噓高熱量澱粉 我覺得鐵定被砲 如果不常吃 平常03/27 07:21
→ JJBOY: 又吃得營養 也有算三大營養素 這也不錯03/27 07:21
前幾天就有一篇批的飲食菜單，其實我覺得應該是調整澱粉的比例，但是好多人看到蛋餅
就開槍了
→ Capufish: 一整天都吃蛋餅也可以瘦啊　量控制好就ＯＫ03/27 07:22
→ circler: 以早餐店的蛋餅來說CP值的確很低，因為油很多，餅皮是精03/27 07:34
→ circler: 緻澱粉又吸油，蛋白質少飽足感低，普通的原味蛋餅就要2503/27 07:34
內心會默默覺得其實說精緻澱粉吐司好像也沒有好到哪裡去，但是好像比較少被攻擊
推 halulu: 蛋餅自己做 我覺得還行 但外頭蛋餅為了不黏鍋 那個油真的03/27 07:34
→ circler: 0大卡起跳03/27 07:34
→ halulu: 滿嚇人的 可以自己多評估看看03/27 07:34
推 eno4022: 精緻澱粉+油你居然覺得還可以，看來你要瘦 路還很長03/27 07:36
不好意思，我160體重50我並沒有覺得我過重
推 JJBOY: 每天早上吃 中午晚上吃超健康跟控制熱量跟營養 這也可以03/27 07:36
推 halulu: 樓上說的方法很好 有時早上起來就是需要一些食物鼓舞自己03/27 07:38
→ halulu: 心情 當然到一個階段會開始審視一下是不是要改一下 但我覺03/27 07:39
→ halulu: 得如有照進度 又愉快 可以持續很長時間的方法最重要03/27 07:39
推 nightwind209: 我只買15-18的原味蛋餅(重點錯03/27 07:42
推 JJBOY: 說真的 除非你想練健美 營養真的控制的要非常精 只是健康瘦03/27 07:43
→ JJBOY: 的人 不用這麼每樣都不能吃 只要算好基本要素跟熱量 偶爾爽03/27 07:43
→ JJBOY: 不是不行 不過一定要配合運動拉03/27 07:43
推算好基本要素跟熱量
推 F1ower: 六日會吃 心情很好03/27 08:03
→ talrasha: 算熱量很難嗎？一片餅皮多少，一顆蛋多少，油可放可不放03/27 08:04
→ talrasha: 這個版要每個人天天三餐地瓜？生活那麼痛苦幹嘛... 03/27 08:06
→ MeowDeLay: 有需要減重的，通常一份蛋餅很難飽吧!03/27 08:13
→ talrasha: 怕蛋白質太少，不會再吃一顆蛋嗎？03/27 08:14
推 JJBOY: 這篇其實是回應昨天的某一天 話說我有點不相信每天吃兩個蛋03/27 08:18
→ JJBOY: 餅 回歸正題 其實如果把這些東西用三大元素來替換 可能接受03/27 08:18
→ JJBOY: 度就很高了例如 03/27 08:18
→ JJBOY: 早餐：碳水80g 蛋白質25g 脂肪15g03/27 08:18
→ JJBOY: 中餐：碳水150g蛋白質55g脂肪10g03/27 08:18
→ JJBOY: 晚餐：碳水100g蛋白質60g脂肪10g03/27 08:18
→ JJBOY: 這是專業術語 誰管你吃什麼 鐵定推文會好心很多03/27 08:18
→ JJBOY: 這才是專業！03/27 08:18
推推推專業，就是在說那篇文章
→ alice78226: 個人經驗分享，早餐吃蛋餅加紅茶，我可以撐到中午，03/27 08:19
→ alice78226: 但地瓜加茶葉蛋加牛奶，我大概11點就餓了。03/27 08:19
推 nacy204327: 如果你自己煮菜的時候揉過麵糰就知道，蛋餅的餅皮要加03/27 08:20
→ nacy204327: 超多油03/27 08:20
我曾經自己做過就是麵粉加水加蛋和一些油而已，所以才疑惑，但是我相信外面的應該就
不只這樣了
→ JJBOY: 聽說更強的巨巨可以光看食物大小 就知道有多少重量的營養素03/27 08:20
→ JJBOY: 這是神的境界03/27 08:20
推 asukaka: 我喜歡吃蛋餅QQ03/27 08:25
推 F1239810: 我覺得蛋餅不要亂加，原味就好，醬油膏放少一點，這樣03/27 08:48
→ F1239810: 最好吃。03/27 08:48
推 remenberegg: 蛋餅跟宵夜本版最愛轟03/27 09:28
推 lokimio: 會懂得換算三大元素的人感覺也不太需要上來問了03/27 09:56
推 FarkU: 看前人減脂配餐成功的案例，是不會有蛋餅的。 03/27 10:07
樓下出現了
推 CO2: 蛋餅好可憐QQ03/27 10:11
推 FarkU: 早上一塊巴掌大無調味水煮雞胸肉配開水，飽足感絕對更棒。03/27 10:12
推 horse2819: 工作 幹 公司這邊有好吃蛋餅說 qq03/27 10:31
推 osaa: 自製三顆蛋的蛋餅 吃爽爽ya03/27 10:50
推 Zingiber: 加了一堆沙茶醬或是醬油膏才來怪罪蛋餅... 03/27 10:50
→ Zingiber: 可以#一下被砲轟的那篇文03/27 10:51
推 Uncontinue: 古早蛋餅也是一樣的東西嗎？03/27 11:01
推 Joan21: #1Qk9PtA8 (FITNESS) 被轟的在此，我也好愛蛋餅QQ03/27 11:24
推 y3b4: 我都用不沾鍋無油煎三顆蛋的蛋餅，Hen飽03/27 12:33
推 fel801: 可是蛋餅好好吃QQ03/27 12:39
推 jumisui: 吃蛋餅應該不會胖吧？？？03/27 13:02
推 KobeNi: 可雙蛋蛋餅配牛奶，一餐蛋白質達標03/27 13:04
推 jumisui: 有陣子都吃蛋餅但沒額外零食下午茶、咖啡、拿鐵，真的沒03/27 13:05
→ jumisui: 胖哦03/27 13:05
推 jamesmiao: 就像我戒不掉花生厚片一樣03/27 13:06
推 KGarnett05: 我覺得大部分人不需要做到最極端控制，當你開始注意飲03/27 13:09
→ KGarnett05: 食，吃進去什麼都有個概念後，自然可以去調整標準的減03/27 13:11
推 jumisui: 仇人的禮物-焗烤,保證會肥（身邊已多人見證，蛋餅小case03/27 13:11
→ jumisui: 啦，買一大包焗烤起司條（200g-300g) 當禮物，不要說我教03/27 13:11
→ jumisui: 的呀03/27 13:11
→ KGarnett05: 脂飲食和想吃但比較不利減脂的飲食比例，取決於你現在03/27 13:12
→ KGarnett05: 身體狀況、你想達到的目標和想要的速度，標準越高、希 03/27 13:13
→ KGarnett05: 望進度快，當然控制會越嚴苛03/27 13:14
噓 wayland: 那把蛋餅換成花汁丸好了03/27 13:18
推 F1239810: 披薩才是惡魔03/27 13:32
→ F1239810: 隨便吃都上千卡03/27 13:33
推 chany0521: 是頻率跟量的問題吧！一周吃5天一次吃2份一定胖啊！但 03/27 13:44
→ chany0521: 我一個月吃2-3次，一次吃一份對減重減脂沒影響啊！03/27 13:45
推 linche: 很常被轟的還有水餃03/27 13:56
推 HellNo: 蘿蔔糕更可怕，但沒什麼被砲03/27 13:59
推 linche: 蘿蔔糕我自製就直接蒸熟不過油了哈哈，這好像比較沒人愛吃03/27 14:03
→ linche: ...比起蛋餅跟水餃真的很少被罵03/27 14:03
推 blue820801: 吃燒肉漢堡不加醬的話應該ok吧？ 漢堡皮+蛋+燒肉+小03/27 14:06
→ blue820801: 黃瓜 沒有任何醬03/27 14:07
推 amydfg: 轟到被tag出來03/27 14:52
→ wezu0831: 單純看卡路里蘿蔔糕跟蛋餅都是三百多卡 還好吧03/27 15:03
推 miyi0630: 根本沒那麼嚴重03/27 17:41
→ miyi0630: 總熱量+缺少的營養素其他餐補回來就好03/27 17:42
→ miyi0630: 有人根本矯枉過正03/27 17:43
推 sammoon: 太誇張了 了解熱量營養素分配 你想天天吃麥當勞都行03/27 18:06
推 tom810115: 我戒蔥油餅3年 但是一周吃2次拉麵 科科03/27 18:30
→ talrasha: 可能有些人一輩子三餐都地瓜吧？03/27 18:53
推 FarkU: 每日菜單上打上偶爾吃的東西要來跟大家討論，那乾脆寫三餐03/27 19:03
→ FarkU: 都寫上偶爾吃的來讓大夥一起高潮個夠吧！ 03/27 19:03
推 nonwash: 我蛋餅後來都自己做，用不沾鍋煎，還可以加很多料(火腿、03/27 19:06
→ nonwash: 水煮鮪魚、起司...)，又便宜，已經很久沒買早餐店的蛋餅03/27 19:06
→ nonwash: 了...03/27 19:06
→ FarkU: 照這樣寫三餐點心都可以吃泡麵，一起討論可以這樣減脂嗎？03/27 19:07
→ n180: ....有些人吃個蛋餅也可以這麼爽也是很神奇 03/27 19:18
推 belleb05588: 戒含糖飲料比較重要 蛋餅其實還好...03/27 20:06
→ belleb05588: 個人是覺得普通蛋餅一個根本吃不飽...03/27 20:06
→ ashin1069: 普通蛋餅一個三百卡好了 但...誰可以只吃一個蛋餅飽呢03/27 20:18
其實早上九點多吃早餐，這樣到中午剛好可以有飢餓感欸
推 Zingiber: 推蛋餅自己做。材料: 麵粉40公克+水、蛋1顆、油5g或更少03/27 20:47
→ Zingiber: 熱量能高到哪去~~?03/27 20:48
推 sobiNOva: 蛋餅好可怕 吃個卡拉雞腿堡加蛋好了03/27 21:18
推 sobiNOva: 食物是無辜的^^"03/27 21:22
推 errard: 就有人嫉妒蛋餅人氣高阿03/27 23:07
推 pennyea618: 我愛蛋餅 但外面好油 所以都自己做 覺得很ok03/27 23:59
噓 koala8363813: 我早上吃蛋餅,披薩瘦下來過，但蛋餅披薩都是自己做03/28 00:50
→ koala8363813: 的，而那時候有配合"每天運動"03/28 00:50
快跟樓上說出現成功案例了
→ tedandjolin: 蛋餅自己煎不就好了 油頂多放10g也才80卡+蛋餅皮14003/28 01:12
→ tedandjolin: +蛋1顆算75卡+50卡上下的任何其他材料(素鬆or玉米)03/28 01:14
→ tedandjolin: 這樣也才350卡 吃兩個也才700卡 順便煮中午的蘿蔔糕03/28 01:15
→ tedandjolin: 油放少一點 一大份也是700卡 晚餐我還可以吃便當勒03/28 01:16
→ tedandjolin: 最近自炊發現油才是重點 炒飯炒麵任何東西 自己煮放03/28 01:16
→ tedandjolin: 個油10g(外食目測至少30-50g)雖然不好吃一點 03/28 01:17
→ tedandjolin: 但是每道料理至少都省200卡以上03/28 01:17
推 eggobdo: 請問樓上自己煎蛋餅的～餅皮也都自己做嗎@@買市售冷凍的03/28 01:30
→ eggobdo: 皮可以嗎03/28 01:30
※ 編輯: korim9087 (165.227.10.40), 03/28/2018 06:35:50
※ 編輯: korim9087 (165.227.10.40), 03/28/2018 07:05:29
※ 編輯: korim9087 (165.227.10.40), 03/28/2018 07:12:20
→ circler: 吐司跟餅皮都是精緻澱粉，但差別是「吸油」，版上列出來 03/28 09:13
→ circler: 的蛋餅幾乎都是早餐店做的，油量很驚人 03/28 09:13
推 sonominami: 我前兩天才自製蛋餅皮，麪粉:太白粉=4:1，等量水少許 03/28 11:41
→ sonominami: 用好油來煎，配新鮮蔥粒和雙蛋，不加醬都hen飽 03/28 11:43
推 AIWUYA: 蛋餅4無辜的！！ 03/28 17:24
→ tedandjolin: 市售冷凍如果上面熱量沒亂寫當然可以阿XD 03/28 17:39
推 aza0290: 置底文章有說了"熱量不控制，無脂飲食一樣可以讓你胖" 03/28 20:28
推 Zingiber: 推sonomi不過會有人會跳出來說粉漿蛋餅和早餐店的差很多 03/29 02:19
→ Zingiber: 不懂為何都要減肥了還是有一堆堅持魔人要追求早餐店口感 03/29 02:21
推 kingof303: 油比較可怕 03/29 22:22
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推 lasslass: 我也愛蛋餅，熱量其實沒那麼嚴重吧！ 04/02 09:03
推 beams156: 蛋餅一份吃不飽而且餓很快 不會想拿他當正餐 04/04 00:14
推 aspca022: 應該是說，當你說要減重，卻不去選擇相對好的飲食？那 04/10 21:42
→ aspca022: 活該被砲。蛋餅絕非減重該吃的食物。真的很油，而且吃 04/10 21:43
→ aspca022: 不飽!!!! 04/10 21:43
推 error123: 蛋餅精緻澱粉＋油，自己做當然ok 11/09 06:05
→ error123: 但都自己做可以做更好的呀 11/09 06:05






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#20. 「酥皮蛋餅熱量」情報資訊整理 - 熱血中臺灣

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#36. 4大最危險的早餐食物大公開！ - 天下雜誌

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#38. 早餐店該吃什麼(蛋餅or吐司) - 減肥板 - Dcard

... （另外一天吃超商其他三天不會吃早餐），爬了很多文，看到某營養師說蛋餅熱量比吐司低，（感覺碳水也比吐司少？）， - 早餐店,吐司,蛋餅,減肥,減脂.

#39. 藍帶起司豬排蛋漢堡 - 早安山丘

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中式早餐蛋餅熱量：520kcal 煎餃(十個)熱量：910.8kcal · 包子類葷食類素食類肉包1個225 (90公克)270 kcal 菜包1個200 kcal · 饅頭類饅頭夾蛋(約327 kcal) ...

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最近開始嘗試一些低 熱量 、低碳水飲食，其實這些食物也是很好吃的唷 減脂不只有能吃生菜而已，最重要還是營養均衡喔！#氣炸千張鮪魚起司 蛋餅 ...

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推JJBOY: 與其說戒說控制比較彈性如果你每天早餐吃蛋餅中午晚上也03/27 07:21. → JJBOY: 是炸便當或噓高熱量澱粉我覺得鐵定被砲如果不常吃平常03/27 ...

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【鈺女王】黃金酥皮蛋餅皮任選600g(原味蛋餅/香蔥蛋餅). 77折. $. 3.8 /片 ... 【搭嘴好食】低卡蒟蒻纖米200g 零澱粉/減醣輕食/蒟蒻米/低熱量. 77折. $. 44.5 /包.

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#50. 桃園市桃食安心資訊平台-中文網-產品明細

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#56. 冷凍蛋餅皮 - 消費者知識服務網- 衛生福利部食品藥物管理署

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#57. [應該是三角形的]

火腿蛋餅熱量：约380大卡, 起司蛋餅熱量：约300大卡, 培根蛋餅熱量：约365大卡 ... 皮蛋瘦肉粥熱量：148大卡, 瑞穗鮮奶吐司4片熱量：1片166大卡, 葡萄奶酥派司 ...

#58. 台南4家排隊蛋餅懶人包不排隊吃不到蛋餅控必看文末有排名

說到台南，除了文章牛肉湯、阿明豬心冬粉、邱家小卷米粉、阿鳳浮水魚羹、矮仔成蝦仁飯、富盛號碗粿等傳統美食之外，台南也是蛋餅的一級戰區。

#59. 早餐店食物的熱量@ 鎖螺絲－I would like - 痞客邦

早餐店食物的熱量注:美乃滋16公克有100的熱量[應該是三角形的]火腿三明治熱量：231.5kcal 鮪魚 ... 蛋餅熱量：520kcal ... 皮蛋瘦肉粥熱量：323.5kcal

#60. 蘆洲早餐｜人氣鐵鍋酥皮蛋餅推薦『愛吃早餐店』菜單

很多在地人運動前後都會來愛吃早餐店補充熱量. 蘆洲早餐｜人氣鐵 ... 愛吃早餐店菜單 除了常見的漢堡吐司、酥皮蛋餅、還有吃飽的炒麵、水餃、辛拉麵！

#61. 避開超雷早餐，讓你控醣Number 1

含有2份醣和2份蛋白質，有蔬菜、碳水化合物與蛋白質，多元組合。 鮪魚或里肌肉蛋餅加一杯無糖豆漿. 約有2份醣和 ...

#62. 【台南美食】家齊中學旁超人氣爆棚的美味蛋餅！不早點來排隊 ...

2022.02.14. 【台南美食】家齊中學旁超人氣爆棚的美味蛋餅！不早點來排隊真的吃不到啊～《可香巢早午餐》薯泥燒肉起司蛋餅必點! |台南早餐| |台南蛋 ...

#63. "減醣好好"火紅「豆皮蛋餅」食譜做法‧告訴你為什麼醣份低 - 娜塔

豆皮蛋餅最近在減醣好好社團裡很紅，每天都看到好多團友試做，紅的原因是因為豆皮(生豆包)的醣份比蛋餅皮低許多。不過我也收到一些私訊詢問：「豆包 ...

#64. BUS蛋餅坊手工蛋餅，內湖早餐排隊美食(姊姊食記) - 愛吃鬼芸芸

BUS蛋餅坊是內湖的人氣早餐店多年前就曾經來吃過他們家的脆皮蛋餅可以算 ... 我想起這家美味的BUS蛋餅坊登山前剛好來補足熱量才不會太瘦~XDBUS蛋餅坊 ...

#65. 手桿酥皮蛋餅by 小熊 食記 - 愛料理

學生時期早餐5天有3天是中崙市場邊的現桿酥皮蛋餅，每次看到阿姨煎台上6個蛋餅大家輪流翻來翻去，看著都會微笑好療癒喔，現在就很少看見這樣的傳統蛋 ...

#66. 古早味蛋餅和現代酥脆蛋餅為何口感不一樣？ - 食力

蛋餅 是在台灣早餐店常見的餐點之一，將雞蛋加入麵粉、鹽，有時會再多加蔥或韭菜，煎成餅狀，另外也有將蛋汁打好加入蔥花後，澆在麵團揉成的麵餅皮上， ...

#67. Butter 巴特手作晨食 彰化人氣早午餐店，不管平假日人潮都大 ...

醬燒五花牛酥皮蛋餅65元+80升級套餐. Butter 巴特手作晨食的蛋餅有酥皮跟彩色蛋餅兩種，除了單點還可以升級套餐，套餐多了沙拉、薯條、脆餅及一杯飲料.

#68. 【桃園早午餐】杰哥蛋餅．酥脆系蛋餅、口味創意多變

「杰哥蛋餅」寶山店用餐環境寬敞明亮，除了有招牌的蛋餅之外，還有蘿蔔糕、煎餃、鍋貼、炸物小點、炒麵、蔥抓餅、韭菜盒、豆漿吐司/漢堡、豆漿厚片、 ...

#69. 早餐店薯餅熱量 - 早餐吃透透

早餐吃透透，麥當勞薯餅熱量,四角薯餅熱量,蛋餅熱量,早餐店奶茶熱量,costco薯餅熱量,早餐店薯條熱量,薯餅蛋餅熱量,微笑薯餅熱量.

#70. 蛋餅,館長推薦,冷凍食品,生鮮- momo購物網

蛋餅,TV熱銷現折100元各式規格種類,與熱門品牌,優惠便宜好價格,值得推薦！

#71. 每口都是油! NG早餐熱量爆表易發胖 - 華視新聞網

營養師列出熱量爆表的品項，最胖第一名是「培根蛋三明治」，熱量高達515 ... 掉屑類，燒餅、酥餅，還有油炸類，雞塊、薯餅，都是熱量高的品項，搭配上 ...

#72. 蛋餅熱量 - Recomens

控制體重要算熱量，早餐吃的蛋餅幾大卡？ 卡路里表（參考值）＠summer｜PChome 個人新聞臺; 衛生福利部國民健康署; 外食; 早餐店熱量表美X ...

#73. 期間限定口味，產品介紹，多種豐富比薩口味 - 必勝客

期間限定口味，產品介紹，Pizza Hut 必勝客安心送Hot到家，超多種口味的外送外帶比薩選擇、搭配上獨門經典餅皮、還有多道豐盛加價購副食、以及大受歡迎的半熟起司塔， ...

#74. 披薩口味商品 - 拿坡里

熱量 (卡路里), 336, 332. 蛋白質, 17.9, 17.5. 碳水化合物, 23.4, 29.3. 鈉, 516, 493 ... 蘋果肉桂披薩(蛋奶素). Apple Cinnamon Pizza. L 349. S 249.

#75. 台中南屯｜SOORI EGGS酥力蛋餅｜酥皮蛋餅、肉蛋吐司

酥力蛋餅是由台中本就很有名的大力酥皮蛋餅所衍生出的二代店，店址就在向上南路與精誠路的交叉口，路上的停車格有點難找，建議想開車來的朋友可以先於 ...

#76. 蛋餅口味

正妹營養師高敏敏估算出市售常見的蛋餅口味，並依照其熱量、鈉含量做出排行，網友看完嚇傻：「好可怕選錯配料超傷身這口味熱量、納含量最恐怖. 好的早餐 ...

#77. [問題] 請問桃園推薦的老婆餅或太陽餅嗎？謝謝PTT推薦Taoyuan

大家好，請教版友們桃園有沒有推薦的老婆餅？ ... 如題想請問桃園區大家有推薦的酥皮蛋餅嗎（乾的） 或民生路上的早餐店有人有推薦的酥皮蛋餅嗎？

#78. 小包子熱量 - Oxbridge

6、高麗菜生煎包123g/288大卡豬肉漢堡：熱量420大卡[中式早餐] 蛋餅熱量：520kcal 煎餃(十個)熱量：910.8kcal 鍋貼(六個)熱量：410.5kcal 蘿蔔糕（三 ...

#79. 麵糊蛋餅熱量在PTT/mobile01評價與討論

在中式蛋餅熱量這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ssally0920也提到我超愛吃中式早餐尤其是有些早餐店有蔥大餅、水煎包、包子饅頭都超愛蛋餅我也較喜歡吃中式傳統的那 ...

#80. 蔥肉餅熱量

高敏敏表示，因為傳統中式早餐大多以高油的烹調手法製成。例如蛋餅、蔥油餅、蔥抓餅等，在餅皮揉製時，就是一層澱粉、一層油脂，層層堆疊製成；烹調時，還 ...

#81. 義美蛋餅皮熱量在臉書社團、ptt、mobile01網友留言推爆以及 ...

您可在MyFitnessPal.com 找到義美- 蛋餅皮以及超過2000000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分。 ... 營養標示(熱量), 每份50公克， 本包裝5份每份熱量122大卡 ...

#82. 【問答】粉漿蛋餅熱量。第1頁 - 旅遊台灣

【問答】粉漿蛋餅熱量第1頁。 台灣人對於蛋餅的熱愛無須解釋，口味也相當多樣，對此營養師孫語霙表示，一般早餐店蛋餅皮1片約65g、熱量142kcal、蛋白質5.33g、 ...

#83. 新天地黃金酥皮蛋餅皮，超重量級的蛋餅皮10片只要45元!預計...

[ 新天地黃金酥皮蛋餅皮 ]$45 ⏰6／25結單，6/30(四)後到貨 超重量級的蛋餅皮，600克（10片）/包買2包以上算起來一片只要4塊多(!) 跟市場買到的，一片薄薄的蛋餅 ...

#84. 有咩食 - 大快活

星級燒味 · 買定嚟走. 叉燒煎蛋飯. $45 · 買定嚟走. 叉燒炒蛋飯. $45 · 買定嚟走. 魚肉春卷拼燒味湯米粉/ 瀨粉. $45 · 買定嚟走. 魚肉春卷三拼燒味湯米粉/ 瀨粉. $47 · 買定嚟走.

#85. 皮蛋餅卡好[0YCPT8]

在經過機械化與口感提升的洗禮，蛋餅將分隔好的餅皮放在一個容器或是盤子裡放入冷凍庫要吃的時候再拿出一片來煎吃越多瘦越快！「1+1抵消卡路里減肥法」 - ...

#86. 肉鬆熱量 - Logisfrance architecture

基本上，拿了就走的三角形三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等，熱量則是 ...

#87. 餅皮蛋好卡[1GX7QC] - 了好玩綠之臉都花蓮好

「1+1抵消卡路里減肥法」 - Women's Health 入廚貼士｜奇異果連皮食5貼士更好吃4步脫毛徹底潔淨助卵巢排毒無添加卡好蛋餅皮，不添加防腐劑、香料、色素、 ...

#88. 「明倫蛋餅熱量」情報資訊整理 - 愛呷中彰投

愛呷中彰投「明倫蛋餅熱量」相關資訊整理- 營養師特輯☆ 餅皮美食熱量一覽表. 同是美味餅皮， ... 河粉皮：由在來米粉、玉米粉製成，跟蛋餅皮同樣的大小，一片70 大卡。

#89. 肉鬆熱量 - Salonbauxmonde

營養師高敏敏公布「傳統麵包熱量排行」，熱量前3名是奶酥麵包、金牛角麵包、 ... 食物名稱單位熱量食物名稱單位熱量蛋餅1份255卡油條1份230卡飯糰1 ...

#90. 低碳減醣者的福音，三重這家早餐店有千張蛋餅

吃起來沒什麼嚼勁口感，也沒什麼味道，主要是用來塑形食材，用來取代蛋餅皮、水餃皮等，. 成為減肥者的新寵兒。 三重的蕎安食舖，就以千張與減醣料理為 ...

#91. 【食譜】抓對比例零失敗！古早味脆皮粉漿蛋餅– 媽媽經｜專屬

粉感很重的早餐店蛋餅推butterdog: 怕酥皮蛋餅… 16 Agu 2021 想嘗試河粉蛋餅或粉漿蛋餅所擁有的彈潤口感，便可選購添加在來米粉、番薯粉兩種方法皆可嘗試，然而先煎蛋的 ...

#92. 全麥蛋餅皮

全粒粉應用，蛋餅是台式早餐的王道！ 本食譜用24 cm平底不沾鍋可煎10張，一張估計的營養成分：碳水化合物8.6 g (半份碳水化合物再多一點)、蛋白質2.5 g、 ...

#93. 河粉蛋餅熱量 - Januarypriv

高敏敏分析出早餐店蛋餅熱量Top8，你最常吃的排名第幾呢（以下熱量為估算值，各家做法、份量不同均有差異）：. 第8名：原味蛋餅263Kcal、含鈉217.6mg. 第7名：蔬菜蛋 ...

#94. 粉漿蛋餅熱量 - Hizkxy

飯糰。也可搭配套餐選地瓜球，蛋餅】收集推薦蛋餅卡路里的相關的資訊。 蛋餅，怕自己又多了幾斤肉… 很多人早餐都喜歡吃蛋餅不過我們家喜歡傳統的粉漿蛋餅.勝過一般的冷凍蛋 ...

#95. 卡好皮蛋餅[F40Y3S]

熱量 低於200卡，巧克力台南安南區美食台中逢甲「馬卡龍蛋餅」 彩色餅皮超繽紛、料多美味！ 美蔬綠蛋餅蛋餅皮-原味- 珍好麥食品有限公司橄欖油香蔥蛋餅 ...

#96. 好餅蛋卡皮[3P1892]

◇商品規格： 1800公克(30片入) 搭配雞蛋煎煮更是美味。也可搭配肉片等變化營養豐富的蛋餅料理。 ◇商品規格： 1800公克(30片入). ... 熱量324 想買卡好蛋餅 ...